5沟通技巧的浪漫关系

18新利最新登入你怎么在家里生火?试着温柔。
Ebby可能/盖蒂图片社

18新利最新登入如何让爱情活着?如果有一个特别的人在你的生命中,你知道有多重要18新利最新登入良好的沟通保持接近并保持激情燃烧的火灾。良好的沟通技巧是必须的,不管你在一起两个月或32年。

心理学家呆的醉人的感觉最多只持续18个月至3年;18新利最新登入然而,一项由心理学家Bianca Acevedo和生物人类学家海伦·费舍尔发现可以使爱活在一个长期的关系。当一群人的大脑在五十多岁,平均结婚21年,是扫描观察伴侣的照片后,他们表现出相同级别的活动作为一个年轻的恋人在一起七个月的平均水平。18新利最新登入然而,有一个重要的区别:在老情人,与焦虑相关的大脑区域已经不再活跃;18新利最新登入有更多的活动与冷静[来源:相关的区域费雪]

广告

其他研究已经证明,一个良好的关系提供了应力水平较低的医疗福利,减少的风险阿尔茨海默氏症,甚至改善癌症存活率。

但毫无疑问的好处在幸福的关系,你怎么能获得和保持联系?18新利最新登入试试这些沟通技巧浪漫关系和接近你的爱人。

5:诚实,分享你的感受。

良好的人际关系是建立在相互信任和尊重,这是必不可少的恋人彼此诚实。随着你们的关系发展,敞开心扉,跟你的伴侣谈谈你的过去,以及你对未来的希望和梦想。大声说出来,即使你对一个话题的看法是不同的,无论是在接下来的选举投票支持或度假的地方,你需要能够通过并尊重对方的观点有争议的主题。

时间每天交谈,分享日常生活的细节或谈论更有意义的问题。一些夫妇使它成为一个指向享受一杯酒在晚上放松和谈论当天的事件,而其他人一起散步或只是在电话上联系如果一方是在路上。

广告

你的情人想要了解什么使你蜱虫。毕竟,如果你不分享你的想法和利益,你可能不会给你的伴侣一个机会你够了!

4:欣赏对方的优点,忽略的小事。

如果你欣赏一下你的伴侣——他或她的音乐品味,也许——说出来。
凯瑟琳齐格勒/盖蒂图片社

每一天,告诉你的同伴你多么欣赏他的一个优势。18新利最新登入说,“你的耐心我留下了很深的印象,”或者“你真是个好厨师。”Everyone likes to feel appreciated, and sharing good thoughts will have a positive impact on your relationship and your partner's自尊。确保质量突出真的是一个强项,然而,或者他可能会怀疑你的诚意。18新利最新登入

另一方面,接受关于你的伴侣,你坚果的怪癖也会对增强浪漫的关系,只要它不是一个破坏性的行为像开快车。有些特征可以可爱当你第一次遇到某人,就像他或她戴着某些t恤每周六或不断失掉他或她的钥匙,可烦人当你在一起一段时间。愿意忽略那些讨厌的行为;毕竟,这就是让你的情人独特。

广告

3:做出周全的手势。

让你的伴侣知道你觉得她即使她不是,那你真的关心她的生活的细节。你的另一半有一个重要的演讲使一个新客户呢?发送一个令人鼓舞的“祝你好运”短信在会议前,记得要问如何在一天结束的时候。18新利最新登入他或她担心一个生病的家庭成员吗?显18新利最新登入示你的关心和同情你的另一半的。

你也可以加强你的关系通过时间去了解是什么使你的伴侣快乐显示你关心18新利最新登入和体贴的小礼物和手势。偶尔接她最爱的花;从杂货店带回家他最爱的零食;或者在最喜欢的餐馆或预订开球时间打高尔夫球。想温暖的想法当你分开很容易变成温暖的想法当你在一起。

广告

2:学会倾听。

当你倾听你的伴侣,作为如果他或她是世界上唯一的人。
菲利普和Karen Smith /盖蒂图片社

根据伊丽莎白·伯恩斯坦,《华尔街日报》的专栏作家的关系,有两类人:语言和不爱说话的人。世界将会是一个好地方如果语言和不爱说话的匹配,但是即使他们这样做了,这并不总是一个方程浪漫幸福。似乎很多不爱说话的人也non-listeners:他们只是调整了喋喋不休[来源:伯恩斯坦]。

女性总是说话吗?不一定,尽管有证据表明男性和女性语言的过程是不同的:理解、生产、听演讲是女性,因为他们有更多的更容易神经细胞在左边的一半大脑,语言处理。

广告

不管你是说话或non-talker,学会积极倾听。看的人来说,偶尔回应一些口头提示如“嗯”“嗯”或点头。在一起,你应该留出一些时间来讨论每天(听),并问对方问题澄清思想和获得更多的信息。18luck手机登录最重要的是,尊重彼此的需要能够谈话或花更多的时间在沉默中。如果有必要,让说话电话一个朋友而non-talker安静地读一本书或享受一个爱好。

1:经常说“我爱你”。

也许史提夫·汪达知道最快的方式对一个人的心,当他写的歌词“我只是打电话说“我爱你。“最成功的夫妇说”我爱你”一天几次,意味着它。

不容易得到这三个字:有些人在家庭长大,爱不是口头表达,和我们的技术驱动的电子邮件的世界里,移动电话和短信很难正视对方的眼睛,告诉他们你的真实的感受。18新利最新登入另外,非常感情风险告诉别人你爱他们,当你希望他们说。然而,当你看着某人的眼睛,说“我爱你”,大脑会释放催产素,结合激素,有助于加强你的浪漫关系。

广告

还说它有困难吗?表18新利最新登入达你的关心在一些小方法,每天的早晨——就像煮咖啡,把狗从寒冷的时候,或者按摩伴侣的肩膀后艰难的一天。或者找到其他语言来表达你的感情,“我很高兴你是我生活的一部分。”

无论你做什么,确保你的伴侣知道他或她对你是多么重要。18新利最新登入

更多的信息18luck手机登录

相关文章

  • 伯恩斯坦,伊丽莎白。“我刚刚打电话说,嗯,我啊,爱你。”WSJ.com. (Accessed February 11, 2011)http://online.wsj.com/article/SB10001424052748704422204576130154005774660.html?mod=WSJ_article_RecentColumns_Bonds#printMode.
  • 伯恩斯坦,伊丽莎白。”她会谈很多,他听一点。”WSJ.com. (Accessed February 11, 2011) http://online.wsj.com/article/SB10001424052748704658204575610921238173714.html?KEYWORDS=talkers.
  • 费舍尔,海伦。“18新利最新登入如何让浪漫。”Oprah.com. December 2009. (Accessed February 11, 2011)http://www.oprah.com/relationships/How-to-Make-Romance-Last-Helen-Fisher-Love-Column_1.
  • Glamour.com。“成功5的关系”。Smitten. Daily Sex & Relationships Blog. (Accessed February 10, 2011)http://www.glamour.com/sex-love-life/blogs/smitten/2011/02/the-5-ax-of-relationship-succe.html.
  • 科什纳,戴安娜。”关系的建议:411年创造真爱。”Psychology Today. June 10, 2009. (Accessed February 11, 2011)http://www.psychologytoday.com/print/5211.
  • 施密茨,查尔斯·d·施密茨和伊丽莎白。“5件事你应该对你的伴侣说。”Psychology Today. May 21, 2010. (Accessed February 11, 2011) http://www.psychologytoday.com/blog/building-great-marriages/201005/the-5-things-you-should-say-your-spouse-0.

广告

加载……
Baidu