瘦的人皱纹多吗?

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数字视觉/盖蒂图片社

有句老话说,随着年龄的增长,你需要在脸和屁股之间做出选择。换句话说,如果你很瘦,你从后面看起来很好,但你的脸会受损。

尽管听起来令人沮丧,这句话还是有一定道理的。一些研究发现,低智商的女性身体质量指数身体质量指数皮肤老化加速——包括一项对同卵双胞胎的研究。当双胞胎在40岁以下时,体重较重的双胞胎看起来比较老。但在40岁以后,双胞胎中瘦的那个看起来更老[来源:格伊隆医生].

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苗条的女性只是看起来更老,还是她们实际上有更多的皱纹?事实上,两者都是正确的。“一般来说,随着你的BMI指数下降,你会失去一些软组织,尤其是40岁以上的人,”罗伯特·韦斯博士解释道马里兰激光皮肤和静脉研究所约翰霍普金斯大学皮肤病学副教授,美国皮肤病学学会研究员。“当你失去那么多软组织时,皱纹要么变得更深,要么变得更明显。”

与体重较重的女性相比,苗条的女性更有可能沉溺于最臭名昭著的长皱纹的行为,这也无济于事。例如,较瘦的女性可能更喜欢穿上比基尼去晒日光浴。或者为了保持苗条的身材,他们可能会吸烟或溜溜球减肥。

那么,如果更瘦的女性有更多的皱纹,那么反过来也是这样吗?是的,随着年龄的增长,体重较重的女性看起来皱纹较少,因为她们皮肤下有更多的脂肪填充物。皮下脂肪).他们也可能有一些额外的胶原蛋白(一种赋予皮肤弹性的蛋白质)。18新利最新登入然而,不要认为预防皱纹是你大吃汉堡和Ben & Jerry's的理由。超重会导致许多健康问题,而减少皱纹是不值得的。新利国际网站品牌官网

你不必为了避免皱纹而做zaftig。你只需要好好护理你的皮肤。继续往下读,学习避免皮肤过早老化的最佳方法。

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18新利最新登入如何避免皱纹

起皱是衰老不可避免的一部分,而且不可能避免出现一些线条和折痕。但不管你的体重是多少,都有一些方法可以保护你的皮肤免受过多的皱纹。

做好防晒工作.当你在户外曝晒时,保护自己是预防皱纹的首要方法。暴露在太阳紫外线下会损害皮肤,导致90%的皱纹[来源:中央社报道,默克源].涂抹防晒系数为30或更高的防晒霜,保护UVA/UVB。在上午10点到下午4点这段阳光最充足的时间里,要盖上被子或躲在阴凉处。也要避开美黑店。

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戒烟.有些人吸烟可能是因为他们害怕长胖。的确,吸烟者的体重平均比吃同样多、锻炼同样多的不吸烟的人轻4到10磅(1.8到4.5公斤),而且当他们戒烟后,体重往往会增加4到10磅。但吸烟也是产生皱纹的最大原因之一(更不用说心脏病、肺癌、肺气肿和其他各种致命疾病了)[来源:永远不吸烟:保持无烟指南].吸烟通过收缩微小的血管导致皱纹,从而减少氧气和其他营养物质的供应。吸烟者还会因为不停地抿嘴吸烟而在嘴上长出皱纹。

用健康的方式减肥新利国际网站品牌官网.一些女性为了减掉多余的体重而采用的溜溜球节食法真的会对面部造成严重破坏。反复增重减重会拉伸皮肤,使其失去弹性,同时耗尽面部的填充物。Weiss博士说:“你可以在20多岁的时候减肥,也可以在30多岁的时候减肥,但一旦你到了40多岁,溜溜球式的节食可能会让你脸上的脂肪减少得更多。”

不斜视.当你母亲警告你不要做鬼脸“因为你的脸会一直这样”时,她说对了一半。不停地皱眉、斜视或皱眉会留下永久的皱纹。出门时戴上太阳镜,就不用眯着眼睛看了。振作起来!

如果你的皮肤开始显示出一些年龄的迹象,有一些方法可以抚平皱18新利最新登入纹,但要坚持科学,跳过炒作。皱纹没有“灵丹妙药”。任何面霜、凝胶或药片都不能让一个60岁的人看起来像回到20岁。18新利最新登入然而,有证据表明,面霜和其他含有抗氧化剂的外用制剂,如维生素C和E、硒或维甲酸(维生素a的一种形式),可以最大限度地减少皱纹的外观[来源:伯克柯,维斯].

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来源

  • 伯克柯。皮肤光损伤:局部抗氧化剂的保护和逆转。中华美容杂志2004;3:149-155。
  • 美容手术:日晒与皮肤癌。中央社报道。http://www.webmd.com/skin-beauty/guide/sun-exposure-skin-cancer
  • 永远不吸烟:保持无烟指南。http://www.smokefree.gov/pubs/FFree3.pdf
  • Guyuron B, Rowe DJ, Weinfeld AB, Eshraghi Y, Fathi A, Iamphongsai S.同卵双胞胎面部衰老的影响因素。整形外科杂志。2009;123:1321-1331。
  • 默克来源。“你皮肤上的骨头是什么?”http://www.mercksource.com/pp/us/cns/cns_health_a_to_z.jspzQzp新利国际网站品牌官网gzEzzSzppdocszSzuszSzcnszSzcontentzSzatozzSzwomskinzPzhtml
  • Weiss, Robert,医学博士,马里兰激光皮肤和静脉研究所的皮肤科医生,约翰霍普金斯大学皮肤病学副教授,美国皮肤病学学会研究员。个人信件。2009年9月http://www.mdlsv.com/
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