你能让水疗如果你怀孕吗?

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经过认证的产前按摩师的按摩可以真的累了孕妇的技巧。
史蒂夫·梅森/数字视觉/思想库

孕妇的身体经过大量的日常压力,所以温泉的大日子似乎是完美的方式来缓解。但重要的是要知道,虽然一些水疗——特别是经过医疗和水疗中心专业人员——好的孕妇繁茂,其他人则严格限制。

解决问题,让我们讨论一些准妈妈的绝对安全的治疗,但有两个重要的告诫。第一,孕妇应该只访问水疗专业人士专门训练来执行产前治疗。第二,她一定是在一个正常的怀孕。如果有人担心怀孕并不是完全按照计划进行,之前她应该咨询医生安排水疗中心访问。

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一旦这些条件得到满足,享受水疗特色菜是完全安全的。例如,按摩通常准许了,尽管一些专家不同意是否明智在妊娠前三个月接受按摩。再次,产前按摩师认证是必须的,桌子中间有洞的腹部是可疑的,可能以来最好的避免由于安全原因不充分支持婴儿的重量。相反,一个女按摩师可以执行一个按摩在mommy-in-the-making躺在她的身边用枕头支撑,或交付脖子和背部按摩,她坐直。孕妇也可以享受腿部和足部按摩下肢痛。

面部美容是可以接受的,只要他们只包含全天然产品。即使这样,有可能怀孕敏感皮肤不会高兴,所以一定要测试应用程序,在一个小片不显眼的皮肤开始之前。不允许化学换肤。针灸也是安全的,只要针灸师是训练有素的。古代水疗技术可以帮助偏头痛,背痛和晨吐,但有时也用于帮助诱导劳动。在类似的方式,反射疗法可以加快劳动,但它也有助于缓解怀孕症状像是胃灼热。手中的一个有能力的专业,它可以是一个很好的,放松治疗。最后,洗澡,洗热水澡,从不热——舒缓的浸泡是完美的。

话虽这么说,很多活动在一个典型的水疗服务列表是严格禁止的。在下一个页面上,我们将讨论这些。

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严格避免水疗服务

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一些水疗提供产前瑜伽课程,可以帮助孕妇保持体形,改善血液循环,缓解关节和学习深呼吸技巧。
iStockphoto /思想库

所以虽然有些spa嗜好是完全安全的孕妇样本,其他人是一个非常糟糕的主意。任何化学物质,例如,绝对排除。热水澡,即使交替下降在凉爽的游泳池,也毫无疑问不可接受,随着蒸汽房、桑拿浴室,热水浴缸,泥浴,热蜡和身体包裹,因为他们都可以导致一个危险的核心体温上升。通常,如果水把你皮肤粉红色或使你出汗,太热了。如果有疑问,用温度计测试水温,并且总是注意头晕的感觉,模糊,发粘,发冷、极度口渴、口干、恶心。如果你有这些症状,立即退出浴缸并打电话给你的医生。

随着基金池,足疗也可以麻烦。即使是最好的水疗体验挑战保持泳池和修脚设备免费的细菌,所以孕妇可能更好就跳过几个月这些特定的水疗服务,或者至少做一次彻底的问答与水疗专业人士发现他们采取什么措施保持干净。让他们清理一切在你把你的脚放进去,并考虑带你自己的工具来使用。同样,如果你决定去修脚,你可能会想要跳过脚和小腿按摩,因为美甲师可能不是一个pregnancy-trained足疗师;达到一定的压力点可以触发劳动力。如果是修指甲你后,确保任何肮脏的指甲油是免费的有争议的化学物质。

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虽然排毒疗法可能乍一看听起来像一个好主意净化soon-to-be-mother的身体,他们不是。得到毒素的过程意味着,首先他们必须释放到血液中,和一个女人的期望并不是唯一一个依靠血液。精油也棘手。不应该使用在妊娠前三个月,虽然有些人怀孕好了以后,他们需要在接种之前严重稀释。不过,其他的依然是不被允许,因为他们可以引起子宫收缩。

电解脱毛时,蜡和通常被认为是好的,尽管他们可能会比平常更痛苦,因为敏感肌肤问题。另一方面,脱毛剂,漂白剂应该绝对避免。他们被肌肤吸收,没有足够的研究已经进行了测试他们是否有不良影响。

永远记住,这是一个好主意之前咨询医生在任何听起来可能有点太有伤风化了怀孕妇女参与。水疗和怀孕的更多信18luck手机登录息,跟随下一个页面上的链接。

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