五大晒黑的神话

新利国际网站品牌官网健康和皮肤专家认为:没有安全的方式晒黑,晒黑床也不例外。日光浴床的紫外线暴露的皮肤,已被证实会引起皮肤癌。美国卫生和人类服务部机密暴露在日光灯或日光浴浴床“已知致癌”,并新利国际网站品牌官网说,接触的时间越长,风险就越大,特别是人们暴露在30岁之前[来源:美国卫生和公众服务部]。许多州正在讨论立法限制晒黑沙龙,特别是对于18岁以下的年轻人。

几年前,室内晒黑的行业推广使用的灯泡使用日光浴床的UVA射线比UVB,更容易引起燃烧,希望这可以说服人们晒黑床是一个安全的替代自然光线。但世界卫生组织(世卫组织)认新利国际网站品牌官网为他们同样危险,和UVA射线可能更容易引起黑色素瘤,最致命的皮肤癌[来源:谁]。

过度使用日光浴床也能导致皱纹,太阳黑子和其他景点的早衰。甚至青少年可能会发现额外的雀斑或痣后重复访问日光浴床——一定晒伤的迹象。

如果你听说室内晒黑促进健康通过提高维生素D水平,不相信。新利国际网站品牌官网大多数人得到所有他们所需要的维生素D来自普通日晒和均衡的饮食,包括乳制品、面包、鱼和鸡蛋。

防晒霜只有一个防晒一个聪明的计划的一部分。防晒霜吸收、反射或散射太阳的有害紫外线a和紫外线b通过物理或化学的保护。物理防晒霜含有成分如氧化锌、氧化钛形成电影之前反射或散射紫外线接触皮肤。化学防晒霜含有其他成分如长效或osybenzone吸收UVA和UVB。

每一个防晒霜都有太阳保护水平(防晒系数)这是一个测量的UVB保护。数越高,越保护。的防晒系数15过滤掉93%的太阳的紫外线b;SPF 30过滤器UVB的97%左右。

防晒霜的有效性取决于几个因素,包括可能的皮肤是如何烧,多么强烈的紫外线,防晒霜你应用的数量和你通常如何应用它。18新利最新登入出汗、游泳、淋浴,甚至高湿度,可以减少你的18新利最新登入防晒霜的有效性。虽然一些防晒霜防水,没有一个是真正的防水。

当你选择一个防晒霜,寻找广谱UVA和UVB保护。并确保它实际上包含防晒霜:晒黑乳液、加速器和油不,如果其中一个产品最终在你的沙滩包,你可以带回家的燃烧。

去热带度假还是乘船?你可能认为这是智能安排些时间,在一个日光浴床或躺在游泳池在你出发之前收购基地谭这样你就不会被晒伤,当你到达你的目的地。

事实是,一个晒给一些保护,但真正的问题是,任何皮肤颜色的变化是人体的自然反应暴露在紫外线(UV)射线:可见证明皮肤受损。重复暴露于紫外线增加皮肤过早老化和皮肤癌的风险。

没有阳光的晒黑的产品改变皮肤的颜色,但他们不刺激黑色素生产或吸收紫外线的范围导致晒伤或晒伤。这些除去包含二羟基丙酮(DHA),它逐渐污渍皮肤死皮细胞的外层。“谭”持续到这些细胞抛弃,会褪色快如果你洗积极或片状剥落。

“假烤”产品可在许多不同的配方,包括乳液、喷雾和湿纸巾,你可能想要尝试不同的品牌找到一个与你的肤色效果最好。一些沙龙提供“喷枪晒黑”,而结果通常甚至和自然。如果您选择阴暗的选项,你会得到来自太阳的暖色没有潜在的皮肤损伤。

不一定。皮肤的颜色取决于黑色素的数量在表皮,或者皮肤的外层。黑色素能保护皮肤免受太阳的影响,如皮肤癌和早衰。在非裔美国人的皮肤,黑色素提供一个防晒系数约等于13.4,3.4相比,白色的皮肤。这方差解释了为什么在白种人皮肤癌更常见,其光肤色和低黑色素的存在使他们更容易受到阳光的伤害。

尽管黑色素提供了一些防晒,甚至橄榄油或深色的皮肤在阳光下度过了漫长的一天后可以燃烧或皮肤损伤的迹象(皱纹,太阳黑子和blotchiness)。18新利最新登入和皮肤癌症也是一个风险:它占2 - 4%的癌症在中国和日本的亚洲人,和1在非洲裔和亚洲印度2%的恶性肿瘤,并统计正在上升。

黑色素瘤,最危险的皮肤癌发生在所有比赛。一种黑色素瘤,肢端的雀斑的黑色素瘤(ALM),负责在深色皮肤黑色素瘤的50%。ALM称为“隐藏”的黑色素瘤,因为它发展的地方不容易检查:手掌和脚底下钉子,粘膜,比如那些嘴巴和鼻子。在初期阶段,ALM是经常被忽视,因为它看起来就像一个擦伤或指甲条纹。鲍勃·马利,雷鬼传说,脚上被发现死于黑素瘤,但在此之前它已经扩散到身体的其他部位,成为不可治愈的。

如果你曾经遭遇了晒伤后一天在雪地里滑雪或玩,你知道这个神话只是不是真的。紫外线是仍然存在,即使天空是多云。一些人会呆在外面长如果条件是阴,这虚假的安全感会导致痛苦的晒伤。

雪、水和沙子实际上反映了85%的太阳光,所以如果你是滑雪、划船或花时间在海滩上,重要的是要经常和重新涂抹防晒霜。

每当你要在户外,这是一个好习惯遵循防晒一个明智的计划。一定要涂上防晒霜慷慨:使用1盎司覆盖身体的暴露部位大约30分钟前在户外,触人痛处,申请至少每两个小时。

为一个更有效的防晒,走向树荫上午10点和下午4点之间当阳光是最强的,与浅色衣物掩盖和宽边帽子,加上太阳镜,阻挡紫外线。

结果呢?年轻,健康的皮肤,未来几年将保持吸新利国际网站品牌官网引力。