海滩日光浴比仅仅是外面?

过度暴露于阳光下是危险的。没关系如果你在海滩上或者你坐在敞篷车在交通高峰。18新利最新登入然而,在大多数情况下,人们更有可能会得到一个晒伤后访问比短时间的散步在海滩。在海滩日光浴往往是更危险的不仅仅是外面,但却与选择的位置比在玩沙子。

当你散步外,很少用你的泳衣。当然,许多人选择穿一个在海滩上,但这让皮肤暴露在太阳的有害紫外线。服装是我们的第一道防御阳光。当紫外线穿透我们的裸露的皮肤很长一段时间,我们运行发展中皮肤皮肤癌症等疾病的风险。在你呆在海滩上,最好是长袖掩盖尽可能长时间或黑颜色[来源:美国癌症协会]。防晒霜,当然,也保护我们免受辐射一定的时间,但照顾它是如何应用是另一个重要的因素。18新利最新登入

大多数人都知道他们应该在海滩上涂抹防晒霜。不幸的是,并不是每个人都申请实际上通常足以保护自己。一个应用程序的防晒霜不会持续一整天,一旦它消退你就有麻烦了。此外,人们很少去海边没有跳在水里。问题是,游泳会洗掉防晒霜你穿什么,如果你不申请它一旦你干了,你要离开自己暴露。同样,出汗可以有同样的效果,尤其是如果你不使用汗防晒霜[来源:Ellis-Christensen]。如果这还不够,白色沙滩和水在海滩上阳光反射回到你,增加晒伤的风险更大。

然而,重要的是要注意,虽然海滩日光浴可能是危险的18新利最新登入,你还是应该保护自己从每天的阳光照射。大多数专家建议使用防晒霜的防晒系数,或防晒指数,至少15。

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