18新利最新登入我应该多久涂抹防晒霜吗?

你不能只是早上身上涂一层厚厚的防晒霜,头部为漫长的一天在海滩上和期望sunburn-free回家。如果你采用了这个方法,你可能最终与皮肤的痛苦地烤,更不用说严肃的条件,像皮肤癌,你会把自己的风险。避免这些风险,然而,是很容易的。18新利最新登入所有你要做的就是注意并重新应用你的防晒霜。面临的挑战是知道多长时间。18新利最新登入

实际上有相当多的因素,你需要考虑在规划你的防晒霜报道,包括防晒霜的防晒系数(SPF),一天的时间你会在阳光下和你计划的活动。SPF特别是数字——你不能错过前面的防晒霜瓶——可以帮助提供一个基本估计多久你应该申请你的防晒霜。18新利最新登入它是如何工作的18新利最新登入:如果您使用的是防晒霜的SPF 15,你通常要花15分钟的时间来得到晒伤,所有你需要做的就是将两者相乘求出关于你的防晒霜应该持续多久(来源:中央社报道]。在本例中,它将是225分钟,或3小时45分钟。

虽然看起来简单,但公式并不适用当你处理防晒指数高于30的数字。不幸的是,有许多其他因素——包括湿度、出汗和接触水,可以改变这个数字减少防晒霜的整体有效性[来源:梅奥诊所]。如果你计划去游泳或做任何其他的剧烈活动,您将需要重新申请通常防晒霜的使用。

另一件事影响的力量防晒霜之外,当你一天的时间。小时的早上10点到下午4点之间。,紫外线强,即使是阴天。大多数专家建议你尽量避免户外一起在这些时期。但是如果你必须在外面,再申请你的防晒霜尽可能经常——每两个小时,甚至每一个小时,如果可能的话[来源:梅奥诊所]。

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