18新利最新登入晒伤和晒黑是如何起作用的

皮肤是人体最神奇的器官之一。然而，我们很难把它看作一个器官。18新利最新登入我们倾向于认为器官是四四方方的。你的心、肝、肾脏-这些显然是器官。但皮肤也是一种器官，特别是如果你看看字典中“器官”的定义，比如韦氏大学词典中的这个定义:

器官- a)分化的结构(如心脏、肾脏、叶子或茎)由细胞在有机体中执行某种特定功能的组织b)执行某种功能或在某种活动中合作的身体部分

根据这个定义，皮肤绝对是一种器官。皮肤是由非常特殊的细胞和组织组成的，它们的共同作用是充当“你”和“世界”之间的界限。皮肤不同于其他器官的一个巧妙之处就是它必须与现实世界打交道。因此，它装有传感器，它也有一个非常坚固的分层设计，这样它就可以处理磨损和阳光等环境的现实情况。

如果你看一下典型皮肤的横截面(比如你胳膊或腿上的皮肤)，你会发现它主要由两层组成:皮肤和皮肤表皮在外面和真皮在里面。表皮是屏障，而真皮层是包含所有“设备”的一层，比如神经末梢、汗腺、毛囊等。右边是一张图片，帮助你了解正在发生的事情。

在皮下层(你可能听说过皮下脂肪——这是它生活的地方)你可以看到血血管(用两条细红蓝线18新利最新登入表示)。这些血管无限分支(未显示)进入真皮层，为汗腺、毛囊、皮脂腺和勃起肌供血。18新利最新登入它们也呈扇形分布到真皮层的毛细血管床。事实证明真皮层布满了毛细血管。毛细血管满足真皮层细胞的营养需求，还帮助皮肤在人体中发挥重要的冷却功能。表皮没有直接的血液供应，而是由真皮层支撑和供养。

在下一页了解更多关于真皮层的知识，以及它与黑色素瘤和日晒的关系。18新利最新登入

真皮层是活动的功能所在。真皮层包含汗腺、毛囊(每个毛囊都有自己的小肌肉，所以你的“头发可以立起来”!)、神经末梢等等。神经末梢有几种不同类型:

• 热敏感
• 冷敏感
• 压敏
• 痒敏感的
• 疼痛敏感

所有这些不同的神经末梢让你感知世界。它们还可以帮助你保护自己免受烧伤、刺破等伤害，当有东西损伤你的皮肤时，它们会警告你。

表皮是你与世界的界面，这其实很有趣。它主要有两层，里面是活的，外面是死的。外层的死皮细胞是我们真正能看到的，它们不断地剥落，并被向外推出的新细胞所取代。

在下一页了解皮肤的层次。

有生命的内层皮肤叫做马氏层。马氏层形成了我们能看到的死细胞。它与真皮层直接接触，真皮层为它提供营养和支持。马氏层实际上是我们关注的焦点，因为在晒黑过程中，阳光就是在这里影响皮肤的。马氏层本身是这样分层的:

• 与真皮层直接接触的是基底层．如果你听说过基底细胞癌(癌症)，从这里开始。
• 基底层之上是棘层。
• 棘层之上是颗粒层。

颗粒层上面是角质层．角质层是死细胞的外层，也就是我们的皮肤。这一层的细胞充满了一种叫做角蛋白．角蛋白是一种非常有趣的蛋白质，因为它很坚韧——角、头发、蹄子、指甲和羽毛都是从角蛋白中获得力量的。构成指甲的物质实际上形成了你可见的皮肤(但在更薄、更灵活的一层)。这就是你皮肤如此坚韧的原因。在身体磨损严重的部位，如手掌和脚，角质层更厚，以处理磨损。

生活在马氏层基底细胞中间的是另一种叫做a的细胞黑素细胞．黑色素细胞产生黑色素这是一种色素，是晒黑的来源。黑素细胞实际上是古铜色皮肤的来源。以下是《大英百科全书》对黑素细胞的描述:

“皮肤的外观部分是由于浅表血管血液中的红色色素。然而，它主要是由黑色素决定18新利最新登入的，黑色素是一种由树突状细胞制造的色素，存在于表皮的基底细胞中。它们在身体任何一个区域的数量，从每平方毫米1000个到2000多个不等，在种族内部和种族之间大致相同;最金发的白人和最黑的黑人一样多。颜色的差异仅仅是由于产生的黑色素的数量和色素颗粒的性质。当皮肤暴露在阳光下变得黝黑时，黑素细胞的数量不会增加，只会增加活性。”(《皮肤系统，色素沉着》，大英百科全书CD第97版。大英百科全书，公司，1997年。

黑素细胞不仅会使皮肤晒黑，它们还会导致一种叫做黑素瘤．黑色素瘤是由紫外线辐射损伤黑色素细胞引起的。反复暴露在紫外线下会导致癌变。

真皮层是活动的功能所在。真皮层包含汗腺、毛囊(每个毛囊都有自己的小肌肉，所以你的“头发可以立起来”!)、神经末梢等等。神经末梢有几种不同类型:

• 热敏感
• 冷敏感
• 压敏
• 痒敏感的
• 疼痛敏感

所有这些不同的神经末梢让你感知世界。它们还可以帮助你保护自己免受烧伤、刺破等伤害，当有东西损伤你的皮肤时，它们会警告你。

表皮是你与世界的界面，这其实很有趣。它主要有两层，里面是活的，外面是死的。外层的死皮细胞是我们真正能看到的，它们不断地剥落，并被向外推出的新细胞所取代。

有生命的内层叫做马氏层。马氏层形成了我们能看到的死细胞。它与真皮层直接接触，真皮层为它提供营养和支持。马氏层实际上是我们关注的焦点，因为在晒黑过程中，阳光就是在这里影响皮肤的。马氏层本身是这样分层的:

• 与真皮层直接接触的是基底层．如果你听说过基底细胞癌(癌症)，从这里开始。
• 基底层之上是棘层。
• 棘层之上是颗粒层。

颗粒层上面是角质层．角质层是死细胞的外层，也就是我们的皮肤。这一层的细胞充满了一种叫做角蛋白．角蛋白是一种非常有趣的蛋白质，因为它很坚韧——角、头发、蹄子、指甲和羽毛都是从角蛋白中获得力量的。构成指甲的物质实际上形成了你可见的皮肤(但在更薄、更灵活的一层)。这就是你皮肤如此坚韧的原因。在身体磨损严重的部位，如手掌和脚，角质层更厚，以处理磨损。

生活在马氏层基底细胞中间的是另一种叫做a的细胞黑素细胞．黑色素细胞产生黑色素这是一种色素，是晒黑的来源。黑素细胞实际上是古铜色皮肤的来源。以下是《大英百科全书》对黑素细胞的描述:

“皮肤的外观部分是由于浅表血管血液中的红色色素。然而，它主要是由黑色素决定18新利最新登入的，黑色素是一种由树突状细胞制造的色素，存在于表皮的基底细胞中。它们在身体任何一个区域的数量，从每平方毫米1000个到2000多个不等，在种族内部和种族之间大致相同;最金发的白人和最黑的黑人一样多。颜色的差异仅仅是由于产生的黑色素的数量和色素颗粒的性质。当皮肤暴露在阳光下变得黝黑时，黑素细胞的数量不会增加，只会增加活性。”(《皮肤系统，色素沉着》，大英百科全书CD第97版。大英百科全书，公司，1997年。

黑素细胞不仅会使皮肤晒黑，它们还会导致一种叫做黑素瘤．黑色素瘤是由紫外线辐射损伤黑色素细胞引起的。反复暴露在紫外线下会导致癌变。

现在我们已经了解了所有关于皮肤的知识，我们可以开始真正了解晒黑和晒伤了。当你被晒成古铜色时，实际上发生的是黑色素细胞在紫外线下产生黑色素光在阳光下。紫外线刺激黑色素的产生。这种色素有吸收阳光中的紫外线辐射的作用，所以它可以保护细胞免受紫外线的伤害。黑色素的产生需要相当长的时间——这就是为什么大多数人不能在一天之内把皮肤晒黑的原因。你必须让自己暴露在紫外线下一小段时间来激活黑素细胞。它们在数小时内产生黑色素。在5到7天的时间里重复这个过程，色素就会在你的细胞中积聚到具有保护作用的水平。

前一段适用于白种人。在许多其他种族中，黑色素的产生是连续的，所以皮肤在某种程度上总是有色素。在这些种族中皮肤的发病率癌症因为黑色素不断保护细胞免受紫外线辐射。

黑素细胞实际上产生两种不同的色素:真黑素(棕色)和褐黑素(黄色和红色)。红头发的人产生的褐黑色素更多，真黑色素更少，这就是为什么他们晒得不好。在白化病患者中，产生黑色素的化学途径无法进行，因为一种叫做酪氨酸酶不见了。因此，白化病患者的皮肤、头发或虹膜中没有黑色素。

黑素细胞刺激激素(MSH)由脑下垂体产生。MSH流经血液，到达黑色素细胞，促使它们产生更多的黑色素(例如，注射大剂量MSH的人会变黑)。脑下垂体实际上很有趣——它与视神经相连，这意味着它可以感知光线。如果你曾经养鸡取蛋，你就会知道冬天的鸡蛋产量会大幅下降。你可以通过在鸡笼中提供光线来解决这个问题。额外的光线会刺激鸡的脑下垂体，使其产生一种对产卵至关重要的激素。在人类中，光也会影响脑下垂体，结果之一就是MSH的产生。所有这一切的一个有趣的副作用是，戴太阳镜可能会让你更容易被晒伤!看到这个页面关于这个问题的一些想法。

如果你是白种人，皮肤没有晒黑，那么细胞你的皮肤并没有受到保护太阳紫外线辐射。因此，如果你在阳光下呆的时间太长，你很容易被晒伤。任何被晒伤过的人都知道，晒伤会让你的皮肤变红，而且极度疼痛。在严重的情况下，皮肤形成水泡。

当你被晒伤时，你的皮肤实际上是被紫外线辐射损伤了，你的身体正在对损伤做出反应。这里有一个具体的医学描述发生了什么这篇文章：

晒伤是一个流行的术语，适用于明显的红斑和疼痛，通常是由于不明智的阳光暴晒。晒伤实际上是一种延迟性紫外线b诱导的红斑，由受影响皮肤的血液流量增加引起，开始约4小时，在暴露后8-24小时达到峰值[23,30,31]。这种血管反应的根本原因是光化学反应和活性氧[32]的产生对特定细胞目标的直接和间接损伤。DNA损伤和几种炎症途径的激活，特别是涉及前列腺素[27,33 -38]，被认为触发了该反应，最终导致血管舒张和水肿。角质形成细胞和淋巴细胞释放的生物反应调节剂也发挥作用[39-55]。因此，红斑的发展意味着已经发生了足够的紫外线损伤，炎症通路已经被激活。红斑可能被认为是防晒措施完全失败的表现，是严重紫外线损伤的标志。

一些证据表明红斑和DNA损伤之间存在联系。嘧啶二聚体产量与红斑易感性与日晒[56]之间有大致相关。最能产生红斑的波长也是最能产生嘧啶二聚体[56]的波长。从科学的角度来看，晒伤可以被视为大量紫外线过度暴露的标志，这对皮肤癌风险具有临床意义。现在已经认识到，反复严重晒伤史与黑素瘤[1,57 -62]和非黑素瘤皮肤癌[63-65]风险增加之间存在联系。

翻译一下，这句话的意思是，当你被晒伤时，你真正受到的是紫外线辐射造成的细胞损伤。身体对损伤的反应是增加流向真皮层毛细血管床的血流量，以便引入细胞来修复损伤。毛细血管中多余的血液会导致皮肤发红——如果你按压晒伤的皮肤，皮肤会变白，然后随着毛细血管的补充，皮肤又会变红。

防晒霜可以阻挡或吸收紫外线。你可以用不透明的面霜阻挡紫外线，比如救生员抹在鼻子上的白色氧化锌面霜。你也可以像黑色素一样吸收紫外线辐射。第一种也是最常见的吸收化学物质是PABA(对氨基苯甲酸)。它能吸收中波紫外线。如果你是敏感皮肤，在使用含有PABA的防晒霜时要小心，因为它可能会对某些人造成刺激或过敏反应。其他防晒化学物质包括:

• 肉桂酸能吸收UVB。
• 二苯甲酮能吸收UVA。
• 邻苯二甲酸酯能吸收UVA和UVB。
• Ecamsules吸收UVA。

所有的防晒霜都标有SPF，即防晒系数。SPF的作用就像一个倍增因子。如果你正常情况下可以在太阳下晒10分钟，而你涂了spf10的防晒霜，那么你可以在太阳下晒100分钟。然而，为了让防晒霜起作用，你必须涂抹大量的防晒霜，而且它必须保持在上面。18新利最新登入你应该在出门前半小时涂上防晒霜太阳(或水)，这样它就会附着在你的皮肤上——如果你不这样做，防晒霜就很容易被洗掉。

顺便说一下，SPF等级只适用于UVB辐射。

2006年7月，FDA批准Mexoryl SX (ecamsule)在美国销售。欧莱雅将Mexoryl SX作为Anthelios SX在欧洲和加拿大销售了10多年，它在阻挡UVA射线方面比市场上其他防晒霜更好。皮肤科医生称它是世界上最好的防晒霜。

这整个讨论中有一些东西很吸引人。你的身体上有一个器官——皮肤——它以各种有趣的方式对阳光做出反应。

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