101年洗手

你可能没有这方面的考虑,但有几个因素考虑前洗手。也许最重要的是知道什么时候你应该洗手。主要是,你应该洗后接触到大量的细菌或病毒。例如,应该使用厕所清洁双手后,换尿布或处理废物,因为有特别严重的微生物,包括大肠杆菌——存在于粪便物。

你也应该洗手当你处理食物,这是否意味着吃或准备。事实上,你应该洗手在准备食物前后,特别是当处理生肉或家禽。采取额外的谨慎只要直接任何可能含有细菌,病毒或其他可能让你或别人恶心的东西。需要洗手的实例包括:

洗手时另一个重要的考虑因素是你应该使用什么类型的soap。普通肥皂的作品有两个类型的分子组件:亲水(或water-attracting)分子和分子疏水(研发)。一旦创建一个泡沫,疏水性分子附着在皮肤上的污垢和细菌,用水漂洗掉。抗菌肥皂类似的工作,除了他们杀死多种细菌而不是洗掉。18新利最新登入然而,一些科学家们发现,抗菌肥皂没有额外福利正常肥皂。事实上,抗菌肥皂可能杀死只有较弱的细菌在皮肤上,离开更强大的病毒繁殖,使细菌更难消除未来[来源:梅奥诊所]。在任何情况下,您应该使用soap每次洗手,因为它仍然帮助比水更孤独。

现在你知道什么时候和什么洗手,请继续阅读,学习为什么肥皂在某些水温比其他人更有效。

你可能已经被告知,最好是用热水洗手,因为它有助于杀死细菌,但实际上并非如此。成人皮肤可以开始烫伤在华氏120度(摄氏49度),但研究表明,手清洗用水温度还不清除细菌[来源:18新利最新登入美国燃烧协会,世界卫生组织新利国际网站品牌官网]。

尽管温水不杀死任何细菌,专家通常建议,有两个原因。第一次和不太科学的原因是,它通常比冷水更舒适的使用。第二,许多现代肥皂被设计成在温水中最有效的[来源:洗手对生活,Christophersen]。

避免使用热水的另一个原因是,它可以去除皮肤的天然油脂。油的损失可能会导致皮肤干燥,甚至开裂。在某些情况下,人们甚至开始洗手不避免这些症状恶化[来源:Starobin]。换句话说,重要的是要使用水是温暖的,而不是不舒服。

值得一提的是,现代肥皂剧仍在寒冷的温度下有效;所以,如果你没有热水,最好还是用冷水洗比没有肥皂和香皂[来源:洗手对生活]。

用适当的水温,你准备继续洗手的方法。时间很重要,所以阅读在学习一个简单的方法你勾选了秒,肥皂水。

尽管你可能洗手多年,有相当多的步骤,大多数人都不知道或不练习。例如,把你的手在水下之前添加soap可以帮助你建立一个泡沫到一个更好的清洗。一旦让你的手,你应该洗至少20秒,或者需要的时间你唱“生日快乐”给自己以正常速度的两倍。你应该大力搓手,不过你应该一定要花些时间清理你的手腕、手背、手指间和你的指甲下面。另外,确保完全洗净你的手当你完成,这样你就不会留下残留物。

一旦你完成了,重要的是要确保你避免水槽在离开之前再污染。例如,如果可能的话,使用一条毛巾或组织关掉水龙头,打开门你避免接触区域,通常持有大量的细菌,特别是在公共厕所[来源:疾病控制和预防中心]。

现在你的手很好,干净,还有干燥的问题。在下一页,阅读不同的方法来安全地干你的手。

现在已经洗干净你的手,你需要再次干他们不脏。

在许多情况下,特别是在国内,干燥时很难避免再污染因为你反复使用相同的擦手巾。这个毛巾可以包含细菌在水的手从先前的使用,你可能会使他们回来后花时间洗你的手。正确干你的手,一定要使用一次性手巾或可重用的频繁变化。

大多数公共厕所要么一次性毛巾或手烘干机,热空气吹到你的手,帮助把多余的水。干燥器上的按下按钮时要小心,因为它可能是被污染的。转弯的时候,一定要使用一个不同的,未曝光你的身体的一部分,例如一个手肘。

令人惊讶的是一些简单的处理18新利最新登入,比如良好的洗手可以帮助你保持健康。新利国际网站品牌官网使用小贴士何时以及如何净化你的数字应该帮助阻止细菌和其他18新利最新登入微生物。继续到下一个页面关于洗手的更多信息。18luck手机登录