对你的皮肤很长,热水淋浴坏吗?18新利最新登入

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史蒂夫·布罗斯特/盖蒂图片社

有时这是一个残酷的世界。最有味道的食品对你的健康有害,最好的事情是坏的对于你的钱包和长,热水淋浴新利国际网站品牌官网,不幸的是,对你的皮肤有害。18新利最新登入但是看似18新利最新登入良性的热水如何导致皮肤问题?要回答这个问题,我们先来看看你的皮肤的结构。

你的皮肤是由三层包括皮下组织和真皮,热水淋浴影响最外层的表皮。18新利最新登入表皮是皮肤细胞含有角蛋白组成的,同样的物质,让你的头发和指甲。这些细胞,称为角化细胞,不仅提供一个严格的防御的环境,也能帮助你的皮肤保持水分。帮助角质细胞保持皮肤的水分,你的身体会产生一层薄薄的油。在一起,最外层的皮肤细胞和石油组成角质层,这一层,打在一个热水澡。18新利最新登入

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首先,淋浴的热量使皮肤的油脂软化,黄油软化和加热后融18新利最新登入化。添加一些肥皂混合,和皮肤的油栏将被剥夺掉。当然,这并不是一个完全坏事;同样的油栏污垢和汗水,导致体味。不过,没有这些油,皮肤的水分容易逃脱,导致干燥和皮肤瘙痒。和热淋浴的时间越长,这个过程越快发生,你可能会失去更多18新利最新登入的水分。

一旦你走出浴室,你可能会注意到你的皮肤变红,瘙痒,确18新利最新登入定标志你的皮肤开始变干。与常规热水淋浴,你可能也注意到干燥的18新利最新登入皮肤感觉鳞状甚至开始破裂。干燥的冬季空气更加重了问题,不幸的是,更多的水分从皮肤毛细作用,所以尽量避免一个热水澡的诱惑时,温度骤降。18新利最新登入好消息是,有一些改变他们的日常生活,大多数人很容易治疗干燥的皮肤他们自己。阅读找出。18新利最新登入

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我们已经观察了,奇怪的是,热水淋浴和损害你的皮肤18新利最新登入干燥。现在我们准备探索如何对抗干燥、皮肤发痒,出现脱落。18新利最新登入

首先,确保保持淋浴短,最多10分钟[来源:18新利最新登入爱荷华大学]。第二,保持水的温度不冷不热在你淋浴。18新利最新登入边注,保持恒温器在你的热水器大约120华氏度(摄氏49度)。设置温度偏低不仅会让你从自己滚烫的热水,它还将帮助您降低能源费用[来源:美国能源部]。一定要避免洗澡;他们往往比淋浴令皮肤更加干燥。18新利最新登入

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当你洗澡的时候,你可能会考18新利最新登入虑使用只有用肥皂洗你汗水的地方,像在周围的武器和腹股沟。一些皮肤科医生甚至建议洗澡次数少,完全跳过你的淋浴至少每周[来源:18新利最新登入哈贝尔]。此外,使用温和的清洁剂如丝塔芙可以帮助保护你的肌肤的天然水分屏障。甚至一些清洁剂内置的保湿剂,使他们的人的一个很好的选择敏感肌肤

一旦你完成你的淋浴,帕特(而不是摩擦)自己干和应用良好的保湿霜。18新利最新登入保湿霜作为临时替代你的皮肤的天然油脂,防止水分离开皮肤。因此,尝试应用保湿霜一旦你走出淋浴;18新利最新登入你等的时间越长,更多的水分会逃跑。如果你体验皮肤干燥,尽量避免抓挠,可以进一步刺激皮肤。按照上面的提示和常规保湿,你应该能够控制你的皮肤干燥。如果你注意到干性皮肤恶化,但是,你应该考虑访问一个皮肤科医生。18新利最新登入你可能有一个如皮炎或条件牛皮癣导致你的不适。

继续阅读更多链接什么你淋浴的能力。18新利最新登入

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