冬季护肤秘诀

虽然你不能控制天气，但你肯定可以采取措施不让天气毁了你的一天。一旦你查看了当地的天气预报，是时候检查你的橱柜和壁橱，以寻找合适的材料了。

如果你的皮肤在冬天感到发痒和干燥，那么检查一下你的肥皂。清洗身体时，试着换成专为敏感皮肤设计的肥皂。洗衣服时，试着使用不含香水或染料的无过敏原或低过敏性洗衣液。你可能还想避免使用织物柔软剂，因为一些品牌的布料会在你的衣服上留下小而痒的纤维。

你知道在寒冷的天气里穿暖和的衣服和鞋子很重要。18新利最新登入然而，你可能没有意识到你穿衣服的方式也会影响你的皮肤健康。新利国际网站品牌官网避免穿容易发痒的布料，比如羊毛。尽量穿更柔软、不那么粗糙的面料，比如棉布，离你的身体最近，这样可以让你的皮肤呼吸。此外，要记住，如果你的衣服变湿了，你应该尽快换上干衣服，因为湿衣服会刺激你的皮肤。美国皮肤病学会］．

你知道日常美容美容产品里都有什么吗?一年中大部分时间对你的皮肤都很有效的配方，可能在冬天突然刺激你的敏感组织。例如，许多常见的抗衰老成分会引起刺激和发红，而冬季的天气会加重这些副作用。如果你在温暖的天气里使用的日常用品在寒冷的天气里会刺激你的皮肤，试着换用温和无味的产品，这样对你的皮肤会更温和。美国皮肤病学会］．

尽管我们尽了最大的努力，但我们不能总是为寒冷天气做好准备。如果你已经陷得太深而无法预防，请继续阅读，学习如何治疗冬季干燥的皮肤。18新利最新登入

如果你曾经有过干燥的皮肤，你就知道它会带来的痛苦。这三种疗法可以帮助舒缓和治愈干燥开裂的皮肤。它们还可以与前一节中的提示一起作为预防措施。

当室外天气寒冷时，你可能会想泡个热水澡，但这对皮肤的刺激弊大于利。热水会去除皮肤上的油脂，如果你是干性皮肤，你要尽可能多地补充水分。你不需要完全取消洗澡的时间，但为了帮助干燥的皮肤愈合，你应该缩短淋浴和泡澡的时间，使用温水而不是热水。18新利最新登入

你不能控制外面的天气，但你可以在一定程度上控制室内的气候。干燥的皮肤需要水分。在家里使用加湿器可以替代室内流失到供暖系统的水分。不仅你的皮肤会感激水分，你的鼻窦也会感激你。

为了让皮肤尽可能留住水分，你应该定期使用保湿霜。润肤霜有油、面霜和乳液。你所做的选择很大程度上取决于你皮肤的干燥程度和你对润肤霜油腻感的容忍度。油很油腻，很滑，但能很好地锁住水分。面霜不那么油腻，一揉搓就会消失，而且还能很好地锁住水分。乳液增加的水分最少，但它们吸收得很快，所以不会那么油腻。18新利最新登入然而，许多乳液含有酒精，有助于加速吸收。酒精也会导致干燥，所以你应该尽量避免使用含有酒精的乳液。爱荷华大学医疗保健中心新利国际网站品牌官网］．

既然你知道了如何治疗干燥的皮肤，那么18新利最新登入你该如何应对其他冬季危害呢，比如风烧伤?请继续阅读，找出答案。

你是否曾经在寒风中度过一段时间，意识到你的皮肤感到愤怒和疼痛?寒冷的冬天

风会引起一种不舒服的皮肤状况，被称为风烧伤。当风反复摩擦你的皮肤时，来自风的摩擦就像砂纸一样。和晒伤一样，风伤会让你的皮肤发红、生涩、起水泡。严重的风烧伤甚至会像晒伤一样脱落。

预防风烧伤最好的方法就是一起预防。试试以下三个预防风烧伤的技巧:

大多数感冒造成的伤都是轻微的，很快就会痊愈。然而，有些人可能比其他人更严重，需要个人治疗。18新利最新登入如果你确实被风烧伤了，经常涂抹润肤霜或芦荟来帮助愈合烧伤的皮肤。中央社报道］．

现在你知道了如何应对冬天的空气和寒风18新利最新登入，继续往下读，学习如何应对冬天的阳光。

在冬天防晒和在温暖的月份一样重要。外面可能会感觉很冷，但这与太阳紫外线的强度无关。虽然人们倾向于把热和晒伤联系在一起，但这是一个神话。不管外面的温度是多少，你都可能被晒伤。一定要自学一些可以采取的预防措施。

一定要涂防晒霜。即使在冬天，你也应该涂抹防晒系数至少为15或更高的防晒霜。你需要定期补涂防晒霜，因为冬天的天气会使防晒霜变干并从皮肤上脱落。

别忘了你的嘴唇。过多的日晒会导致嘴唇干燥、干裂，久而久之还会引发皮肤癌。和其他部位的防晒霜一样，润唇膏的防晒系数应该是15或更高。你需要在白天经常补涂润唇膏[来源:美国皮肤病学会］．

避免晒伤意味着要避免阳光，也就是说要把自己遮盖起来。戴一顶宽边帽子，遮住整个头部，包括耳朵和脖子。此外，别忘了戴上防紫外线的墨镜，遮住敏感的眼睛部位。中央社报道］．而且无论是冬天还是夏天，都要注意紫外线指数的刻度。如果紫外线水平很高，非常高或极端，这有助于减少你在上午10点到下午4点之间晒太阳的时间。判断你是否暴露在阳光下太多的最好方法是看你的影子——如果它比你短，就像通常在中午一样，寻找阴凉处[来源:环境保护署］．

从防止晒伤和风伤到皮肤干燥，冬天给皮肤护理带来了许多独特的挑战。只要稍加思考和计划，你就可以尽情享受你的冬季冒险，而不用担心霜冻会破坏你的乐趣。