原谅双关语,但让我们面对现实吧,在你的长,健康的生活,你会得到至少一个皱纹。新利国际网站品牌官网我们很确定没有一个男人或女人张开双臂欢迎细纹。虽然有很多方法来消除皱纹已经看上去就像肉毒杆菌、激光和整形手术有现在你能做的事情来减少细纹和皱纹的风险削减你的未来。这是简单的方法来保持皮肤光滑,只要你能不皱的。
从一个健康的生活方式开始。新利国际网站品牌官网“衰老的最大的事情是我们的遗传学,安德鲁·Ordon说医学执照整形医生,和搭档的医生。“你与生俱来的某些DNA和决定衰老可能胜过一切。”But beyond that, the easiest way to prevent aging is by maintaining an overall healthy lifestyle. That means eating a healthy diet, only consuming alcohol in moderation, getting plenty of sleep, exercising, minimizing stress, being careful in the sun, and of course, avoiding cigarettes and recreational drugs. [source: Dr. Ordon]
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避免太阳。晒伤是最大的原因之一皱纹,细纹,肌肤老比它应该更早,Ordon博士说。“我们可以看到的变化在皮肤晒伤;它增加了更多的皱纹。”Use a moisturizer with that contains broad-spectrum SPF 30, even if you're just sitting in the car or your office all day, suggests Mona Gohara, MD, associate clinical professor, Yale School of Medicine, Department of Dermatology. Sun exposure through car and office windows can cause damage. Protect your eyes with sunglasses,戴一顶帽子,避免这些的时候太阳的日子是最强烈的,Ordon博士说。(来源:Ordon博士)
wrinkle-erasing饮食。添加更多的鲑鱼,大豆,水果和蔬菜的饮食。鲑鱼是必不可少的一个强有力的来源被称为ω- 3脂肪酸,有助于保持皮肤丰满和青春,以及防止皱纹和炎症。【来源:WebMD.com)最近的研究已经表明,人们采取了熟鸡蛋补充显示18新利最新登入出改善迹象,只是6个月的使用后皮肤结构和坚定。【来源:WebMD.com]你知道它总是一个好主意在饮食中添加更多的水果和蔬菜,但它是你生产的抗氧化剂,对抗自由基造成的损害(不稳定的分子,能破坏细胞),帮助肌肤看起来更年轻、更整体辐射。饮食恶习像糖和酒精消耗应该谨慎,因为他们可以脱水和沉闷的你的皮肤的肤色,使皱纹更明显。【来源:WebMD.com]
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