皮肤护理:快速事实

  1. 洗脸时不要用肥皂——所有的洗面奶都不含肥皂。你的面部皮肤比较娇嫩,用在你身上的肥皂可能太刺眼了。了解更多清洁资讯
  1. 呼吸、出汗和大多数其他身体过程都会将水分从细胞中排出。这就是为什么每天至少喝半加仑(2升)的水是如此重要。了解更多关于水的好处。
  1. 必需脂肪酸对保持皮肤健康至关重要。新利国际网站品牌官网在你最喜欢的食物中可以找到它们:Omega-6——家禽、谷物、食用油——Omega-3——冷水鱼(鲑鱼、沙丁鱼)、芸豆、核桃、菠菜——亚麻酸——植物油了解更多关于必需脂肪酸的工作原理。18新利最新登入
  1. 过度暴露在阳光下实际上会使你的皮肤衰老,使它看起来干燥和坚韧。了解更多关于保护皮肤的知识。
  1. 抗氧化剂对你的身体和皮肤都有益,对健康的皮肤细胞至关重要。新利国际网站品牌官网抗氧化剂对抗自由基,否则自由基会损害健康细胞。新利国际网站品牌官网了解更多关于抗氧化剂的知识。

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