泥浴

从你开始做泥巴派的时候起，你就再也没有把泥巴和乐趣联系在一起了。你可能认为躺在泥土里没有任何真正的好处，但泥浴是一种放松的方式，而且对你也有好处。

几千年来，泥浴一直被吹捧为治疗多种健康疾病的万灵药。新利国际网站品牌官网虽然其中一些说法从未得到证实，但泥浴确实有抗炎作用，这是有益的[来源:Matz］．它们还含有许多矿物质，可以缓解皮肤瘙痒和发炎。【来源:Bouchez］．事实上，患有牛皮癣、酒渣鼻和脊柱炎等疾病的人都发现，泡一泡这些看似无害的脏水混合物可以缓解他们的疾病。

不过，这个名字可能会误导人，因为泥浴不含你日常生活中的后院土壤。温泉浴场和沙龙通常使用由海藻、火山灰、粘土和其他富含矿物质的物质与矿物质或泉水混合而成的土壤。泥浆通常被加热到100华氏度-- --热量会放松你的肌肉，当你在浴缸里时，你可能会出汗[来源:新利国际网站品牌官网HealthSpa］．

有了这些好处，你就没有理由再等待下一次水疗了。即使你负担不起去水疗中心的费用，你仍然可以宠爱自己——有很多方法可以让你在舒适的家里重新体验水疗体验。

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