什么是纯素饮食?

你今天早餐吃了什么?麦片和牛奶?鸡蛋和培根?也许就喝点茶蜂蜜？如果你是个素食主义者．素食主义者吃基本的素食主义再走几步。素食主义者不只是不吃鱼和肉，而是避免吃、穿或使用任何动物产品。这意味着没有鸡蛋或奶制品，没有蜂蜜，没有皮革、皮毛、羊毛或丝绸，没有在动物身上测试的化妆品或化学品。

然而，素食主义者也有很多可以吃的东西。18新利最新登入素食协会建议健康食用新利国际网站品牌官网蔬菜、水果、谷物豆类、油和强化非乳制品，如豆浆。一些素食主义者吃肉类替代品，比如豆豉，豆腐或小麦蛋白质，有时被称为面筋．纯素食者也服用补充剂维生素B12，维生素D和钙来弥补饮食上的不足。

但是为什么人们会选择这种限制性饮食呢?18新利最新登入一些人对纯素食主义的接受程度有多深?在这篇文章中，我们将回答这些问题，并了解一些纯素食主义的历史。