退休人员性健康五招新利国际网站品牌官网

随着衰老而来的身体变化会在全身发生。我们的意思是到处都是。

有很多广告歌颂各种勃起功能障碍(ED)药物，但谈论女性随着年龄增长而面临的性问题的广告却少得多。

随着女性年龄的增长，女性的年龄也在增加阴道实际上会变短，阴道壁会变薄，变得没有弹性。阴道分泌物会干涸，这会让任何形式的插入都很痛苦。在一些女性中，阴蒂会变得更加敏感，使直接刺激不舒服(注意，并不是每个女性都是这样)。

一个解决方案是:水基润滑剂。它们不粘，很容易洗掉，可以让阴道性交更愉快。Astroglide是一个非常受欢迎的品牌。

我们都听说过，平均而言，男性的死亡年龄比女性小。这样一来，很多单身女性可能对守寡生活不感兴趣了。年纪大的男人越来越少，但这给了他们在约会市场上成功的更好机会。性伴侣的数量越多，你感染性传播疾病(STIs)的几率就越大。

一些卫生保新利国际网站品牌官网健专业人员惊讶地看到性传播感染的上升养老院媒体大肆报道退休人员的性生活。但一个简单的事实是，性可能是有风险的，无论你的年龄多大，对你的健康来说，尽可能安全是很重要的。新利国际网站品牌官网

避孕套它们不只是为那些担心怀孕的人准备的，也是一种保护自己和伴侣的方式。

当你的性当你年轻的时候，生活可能看起来像爱经，但当你老了，有些姿势可能就不可能了。如果你有臀部、背部或膝盖问题，以前最喜欢的运动可能不得不被搁置。

但与其沮丧，不如试着把这看作一个探索的机会。

如果你们中有人看过的话关节炎试着把运动的责任更多地推给对方(嘿，这是锻炼!)

拥抱如此受欢迎是有原因的。除了在你们俩不做爱的时候很亲密之外，对许多臀部有问题的人来说，这也是一个令人愉快的姿势。

枕头是你的朋友!试着在膝盖之间、骨盆下面、背部下面——任何你需要缓解关节或身体特定部位压力的地方。

这一切都与沟通和创造力有关。

异性恋情侣，还有更多性比阴茎入阴道性交要好。男性和女性都可以使用振动器，口头和手工刺激也是其他选择。如果你们中的一个有困难性欲或者疼痛问题，你们可以一起手淫——即使你们中的一个人只是被抱着自慰，或者在你耳边低语性爱幻想，这也是一种感觉亲密的好方法。

当然，自慰对于单身人士来说是一个极好的选择，LGBT夫妇也可以从同样的建议中受益。

对于那些性欲因药物或疾病而严重受损的人来说，可能仅仅进行非性的身体接触就足够了。牵手、拥抱、按摩和传统的亲热就像性交一样亲密，承认有时你的性欲与你的伴侣不同，或者你根本感觉不到性欲，这并不可耻。

老年是一个充满变化的时期——生活环境会发生变化，亲人会去世，健康和外貌也会发生变化。新利国际网站品牌官网其中一些变化会让人有失落感，但这也是一个以不同方式成长的机会。

如果伴侣或配偶去世了，你的浪漫生活仍然可以蓬勃发展，一旦你度过了你的悲伤．和一个人在一起几十年后再次约会可能有点可怕，但也令人兴奋。

习惯了空房子?摆脱杂乱，用让你快乐的东西填满你的家——也许可以尝试一些完全不同的美学方式。感觉无聊吗?在成人娱乐中心停下来，学习西班牙语。

年龄的增长会对一个人对自己的吸引力产生负面影响。毕竟，好莱坞和广告商很少赞美皮肤松弛。18新利最新登入然而，一旦你在地球上活了70年左右，难道不是时候摆脱社会期望了吗?

庆祝你的身体在你的一生中所经历的一切，欣赏它仍然可以做的事情。记住性亲密关系在任何年龄都不会结束。