啊,美好的晚年。国际象棋的时候,编织和宾果,加上偶尔的4点钟晚餐之后,给孙子。听起来是不是很熟悉?可能不是,因为许多今天的老年人更容易移动,吃新鲜蔬菜的花园和文本的孙子新图片在他们的Facebook墙上。积极可能包括高级活动的一部分,像棋盘游戏,缝纫和与朋友外出就餐,但爱好老一辈一直跨越到所有年龄所喜欢的东西。
你是一个高级吗?如果你在40多岁你认为是一个高级在世界的一些地方,但大多数西方估计“年老”落在60到65岁范围内,因为年龄设置保险福利和养老金[来源:百科全书]。据美国疾病控制和预防中心(CDC), 65岁以上的人数将增加一倍以上,到2030年,为提高生活质量和思想对于那些长寿意味着增加活动[来源:疾病预防控制中心]。也许一个更重要的问题不是“你是高级吗?”“你是一个活跃的高级吗?”
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是否增加被动活动锻炼你的思维或增加体育活动锻炼身体,或两者兼而有之——看看老年人甚至是重新定义和扩展他们的晚年。18新利最新登入