每个人都需要液体。事实上,你的身体可以没有固体比液体没有存活较长时间,我们需要水超出我们所需要的食物。但是你能只靠液体吗?液体饮食可能试探这一问题,但这样的饮食应该是一个短期的事情(几天到一周最多,一般),因为它是很难得到身体所需的所有营养一些液体。
流质膳食可用于减肥,你自然会倾向于喝更少的卡路里比你吃,除非你整天除了大型奶昔喝,但更常见的情况是,他们实际上是要求医生在术前或术后情况[来源:科罗拉多中心消化障碍]。这种饮食方便技术人员和医生可以查看x射线和其他内部测试。
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流质膳食非常容易,只要你有毅力放弃固体食物。虽然有两种基本类型的液体饮食,饮食和完整的透明液体的液体食物,都是简单的——你必须坚持液体。18新利最新登入然而,完整的液态饮食,这篇文章将详细探讨之后,有更多的回旋余地更大量的液体像燕麦片和浓的食物。
改性液体饮食,追随者使用预制饮食奶昔作为日常饮食和补充的一个或两个坚实的零食和第三个固体食物,可用于长期因为身体收到额外的营养物质从各种各样的固体食物。它们也可以很方便,好震撼,同时允许空间享受“常规”吃饭。
学习的来龙去脉液体饮食计划,读到下一个页面。
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液体节食计划正是这听起来像是——几乎完全由液体的饮食。这并不意味着是一个“生活方式的改变,”或你拿起你的余生生活,喜欢健康的饮食习惯。新利国际网站品牌官网相反,它应该只做几天一次,你的身体不能长期维持自身在几个不同的液体。
有两种基本类型的液体饮食:饮食和完整的透明液体的液体食物。虽然相似,但透明液体的饮食比完整的液体限制饮食,这需要一些自由包容的的东西,比如燕麦片,麦乳甚至黄油。
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液体节食计划实际上可能是医生推荐的,不过,可能不是为了减肥。18新利最新登入通常,医生将手术之前或之后有人液体饮食[来源:饮食频道]。此外,你可能会把这样的饮食如果你需要内部测试或x射线需要一个空的胃和肠子。液体的饮食应该持续几天,可能最多一个星期。18新利最新登入然而,肥胖的人减肥手术可能放在液体饮食在较长时间内,以帮助他们的胃肠道手术适应[来源:梅奥诊所]。
放下1500卡路里的巧克力花生酱奶昔虽然——不仅仅是允许任何液体在液体食物。继续读下去,发现你可以喝。
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根据液体的饮食你遵循的类型,你通常允许不同的饮料。如果你的医生让你在液体饮食,然而,只喝他或她的建议。18新利最新登入
一般来说,透明液体饮食,你需要坚持透明的液体。示例的食物包括:
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在完整的液态饮食,你可以有明确的液体还厚的食物更多的物质。示例的食物包括:
许多人也遵循一个修改后的液体饮食中使用替餐奶昔或蛋白粉一个每天两顿饭和使用一个常规,固体食物餐。这可以帮助刺激减肥,摄入更少的热量,同时允许第三固体食物补充营养物质往往缺乏从饮食饮料。餐奶昔销售预制在罐或粉末添加到水或牛奶;人们经常选择这些为方便easy-traveling餐。
如果你穿上医生的液体饮食计划,按照他或她给你的建议。如果你打算开始自己的流质食物,这是一个好主意先与你的医生商量,这样他或她就可以通知你任何潜在的健康风险。新利国际网站品牌官网
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