你能通过你的孩子中学健康测试?

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中间学龄的孩子,没什么比被迫在你的同事面前做引体向上。史蒂文Errico /盖蒂图片社

我的一些中学的记忆是那些涉及拉棒一样截然不同。更具体地说:我的避免不惜一切代价拉棒。时至今日,经过200多小时的瑜伽培训和太多的时间测试运动的趋势,我仍然不能做一个引体向上。失败而不再以任何实质性的方式影响了我的生活,在七年级,耻辱是显而易见的。

那是因为我是一个数以百万计的美国孩子受到公众羞辱或称为总统健康测试,电池的物理壮举旨在评估学龄儿童的健康。新利国际网站品牌官网测试已经退休,取而代之的是更少的武断和更为宽容体能测验(称为FITNESSGRAM),但它留下一个重要的学术历史。

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“体能测试学生在第五、第七和第九年级在公立学校在加州,在其他国家类似,“说玛莉索Visalli,旧金山湾成立体育老师和按摩师。“我们正在测试收集数据的五类健康——心血管健康,肌肉耐力、肌肉力量、灵活性、和身体成分、肌肉脂肪比。”

炒作背后的历史

一切始于1950年代初,当时健身人士汉斯·克劳斯博士和邦妮Prudden运动测试管理成千上万的孩子在美国、瑞士、意大利和奥地利。美国孩子出现令人震惊的短:58%测试失败,相比之下,只有8%的欧洲的孩子。

艾森豪威尔总统并不高兴。18新利最新登入他采取了行动,形成了1956年总统青年健身委员会寻求策略改善美国的健康孩子的分数。担心安装的时候约翰·f·肯尼迪就职。1960年,他写一个《体育画报》专栏的感知问题。摘录:“在一个非常真实和直接意义上讲,我们的增长疲软,我们越来越缺乏的身体健康,对我们的安全是一个威胁。”

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所以,在1966年,总统体能的挑战开始,各种各样的竞赛旨在“鼓励和年轻的美国人准备的物理要求军事服务,“据美国国家公共电台。面临的挑战包括活动像垒球扔,往返跑,当然,可怕的引体向上。获得梦寐以求的体能奖项,孩子们必须在顶部基于国家标准的85。

这一切的问题测试(顺便说一句,通常是在最公共的设置,完成前面的同事),是,据专家们说,它没有像Kraus-Weber测试。而不是集中在核心和手臂力量和提高灵活性,总统体能的挑战仅仅反映了这个国家的目标和优先级,人会形成他们的健身理念培训在第二次世界大战期间,作者格雷格击在他的书中解释道“Fatland。”

约翰逊总统最终改变组织的名字总统身体健康和运动委员会,但测试保持一致,奖池减少到仅仅15%的运动天赋的学生。

年后,在2012年,测试最终被废除,取而代之的是一个更全面的健身计划旨在支持个人目标,而不是规定一个标准的健身方案。据NPR,变化是几十年的负面反馈的结果从学生和教师。“测试完全落后,体育老师乔安娜Faerber告诉出口。“我们知道谁将会是最后一个,我们尴尬。我们指出他们的弱点。”

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体能测试管理在学校在美国已经改变了自艾森豪威尔总统在1956年成立了总统青年健身委员会。18新利最新登入
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体能测试今天

所以,让我们现在哪里?为什么老师还在“测试”的孩子吗?“测试的原因我认为主要是收集数据的状态知道不同的人口统计和健康水平/学校/城市/县等。”,Visalli说。“但是我们老师尽力把它变成目标设定和教学生关于他们的身体。我们也把它变成奖学生最多的改进,最好成绩等创建一些支持,让他们动机的人。”

虽然当前程序继续专注于特定的健身领域,有一个明显少军国主义方法。例如,Visalli说有不同的选项为每个测试的五类。对心血管健康,孩子们可以跑1英里(1.6公里)或者做PACER(进步的有氧心血管耐力跑)测试;肌肉耐力有几个选项,包括旋度测试,弯曲手臂挂起或俯卧撑;灵活性可以做伸伸展,或肩膀的拉伸测试。

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至于身体成分,Visalli说,常用的方法是紧缩的身高和体重数据,但“一些学校仍在使用过时的皮褶厚度测量,这是一坨屎,让孩子觉得可怕,”她说。“这个测试是非常愚蠢的在我看来因为科学已经远远超出身高和体重数据的理解仅规定你的身体成分,因为我们知道肌肉重量超过脂肪,但这并不包含在数据。”

通过/失败的速度

有多少18新利最新登入孩子在这个测试吗?“孩子的数量,通常取决于学校,“Visalli说。“在伯林盖姆(加州)例如,我教的地方,大多数孩子通过——我想说的85%,但这与我们不仅仅很多很棒的体育教师”。She explains that the kids in her community are really active outside of school. Whereas, in more urban or even rural or poorer areas, the number of kids that pass could be much lower for many reasons. "Kids not being active outside of school due to lack of money, opportunity, program options — the list goes on," Visalli says.

国家要求各有不同,但在加州,五年级学生,7和9要求参与以下测试通过列出的选项:

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有氧能力

  • 溜蹄(进步的有氧心血管耐力跑)
  • 英里运行
  • 走测试(只有13岁以上)

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腹部力量和耐力

  • 蜷缩

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上肢力量和耐力

  • 俯卧撑
  • 修改引体向上
  • Flexed-Arm挂

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身体成分

  • 皮褶厚度测量
  • 身体质量指数
  • 生物电阻抗分析仪

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躯干伸肌的力量和灵活性

  • 树干电梯

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灵活性

  • Back-Saver坐下来达到
  • 肩部伸展

如果你有喘气的阅读,振作起来:显然不是不可能的成人在测试中表现良好,但他们的研究结果并不是一般的孩子相比。“是的,我能通过测试,”Visalli说。“18新利最新登入然而,测试的目的是不同的健康健身区不同的年龄和性别。新利国际网站品牌官网根据这些因素的分数不同。例如,男孩将多做俯卧撑青春期点击因为荷尔蒙帮助他们发展更广泛18新利最新登入的肩膀,然后更多的肌肉的女孩。所以“传递”作为一个成年人是相对的,因为通过分数意味着只有17或18岁左右,当学生仍将以测试在高中体育”

好奇你排名在哪里?检查FITNESSGRAM健新利国际网站品牌官网康适合带性能标准在这里。但所有这些数字与一粒盐和不压力如果你不能做一个引体向上。结果很重要在生活中少了很多比我们相信初中。

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