David McGlynn/Photographer's Choice RF/盖蒂图片社
遵循G博士的指导方针，你和你的家人可以在水里玩得开心，而且仍然是安全的:
- 在水中或周围活动之前和活动期间，或在监督儿童时，避免饮酒和吸毒。
- 选择由经过训练和认证的救生员监督的游泳区域，并遵守所有规则、张贴的标志和警告旗。
- 离岸流是海洋中致命的现象。逃离激流的最好方法是仰面漂浮，直到激流不再拉着你，然后与岸边平行游，直到你过了激流，然后回到岸边。千万不要直接游进水流里。
- 如果不知道水深，就不要下潜;脚先着地比头先着地更安全。
- 在划船、滑水或使用个人水上工具时，无论要航行的距离、船只的大小或你的游泳能力如何，都要穿上合适的个人漂浮装置(救生衣或背心)。
- 如果计划进行水肺潜水，请获得适当的培训和证书，注意安全建议，并了解减压疾病的体征和症状(关节疼痛、皮疹、麻木或刺痛、虚弱、瘫痪、思维障碍、呼吸短促或咳嗽、头晕或失去平衡)。
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