酒精会导致焦虑吗?

酗酒和焦虑性障碍一起存在于一个非常复杂的网络中。有相当高的比率伴随疾病两者之间:如果一个病人出现了一种疾病，那么另一种疾病也很有可能出现。但酒精并不一定是原因——有时这是一个先有鸡还是先有蛋的问题，因为其中一个引起另一个的可能性是一样的。可悲的是，每一种都可能使另一种疾病恶化。

在美国，大约有4000万人被诊断患有焦虑症，使其成为最常见的精神疾病。患有焦虑症的人有毒品和酒精问题的可能性是没有焦虑症的人的两到三倍。ADAA]。

大多数患有焦虑症或酒精问题的人只有一个问题，但大约20%的焦虑症患者也有酒精或酒精药物滥用同样比例的酗酒或滥用药物的人也有焦虑症。女性比男性更容易患这两种疾病[来源:ADAA]。

在美国被诊断患有糖尿病的1500万人中，酒精与糖尿病的关系尤其密切社交焦虑障碍【来源:ADAA]。患有社交焦虑症或社交恐惧症的人极度害怕在公共场合感到尴尬或羞辱。对社交场合的焦虑和压力往往是如此强烈，以至于他们完全回避社交场合，这显然对工作、日常生活和人际关系产生了负面影响。

许多患有社交焦虑症的人求助于酒精来帮助他们缓解精神压力或在潜在的压力事件中幸存下来，这并不奇怪。然而，这种自我治疗往往适得其反。酒精一开始会让你感觉很好，暂时缓解焦虑，但它很容易失控，从长远来看，几乎总是让事情变得更糟。

2011年发表在《普通精神病学档案》(Archives of General Psychiatry)上的一项研究表明，在有焦18新利最新登入虑症状的人群中，用酒精自我治疗会使他们在三年内出现酒精滥用问题的可能性增加两到五倍。在研究过程中，许多自我治疗的未确诊焦虑症患者最终接受了官方诊断[来源:]罗宾逊]。

患有社交焦虑症和酒精问题的人比那些只有焦虑症的人有更严重的症状。北卡罗莱纳大学2012年的一项研究发现，酗酒会干扰与过去创伤经历相关的“恐惧消退”，使人们更难从创伤中恢复过来。福尔摩斯]。

试图克服焦虑症或酗酒可能是一生的努力，即使你只应对其中一种疾病。但因为其中一种往往会加剧另一种，所以对于那些同时生活在两者中的人来说，康复之路尤其艰难。