食物及营养成分
食物和营养成分可以帮助你解读过多的饮食建议。如果你正在考虑改变饮食习惯，这些文章可以帮助你找到正确的食物。
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一项具有里程碑意义的研究表明，从盐转18新利最新登入向盐的替代品可以降低中风、心脏病和过早死亡的风险。
通过艾莉雅霍伊特
硝酸盐不仅存在于加工肉类中，也自然存在于绿色蔬菜中。那么，它们危险吗?
通过艾莉雅霍伊特
每个人都知道胡萝卜对你有好处，但是如果你吃太多会发生什么呢?
通过劳里·l·德芙
这是我们经常听到或读到的:某些食物可以帮助你的免疫系统。但这到底是什么意思呢?这背后有科学依据吗?
通过玛丽亚·c·亨特
开菲尔是一种类似于稀酸奶的发酵牛奶饮料，据说富含有益肠道细菌，能够降低血糖和有害胆固醇。听起来不错，但这种宣传与现实相符吗?
通过劳里·l·德芙
有些食物与减少身体发炎有关。但到底什么是炎症，食物如何能改善炎症呢?18新利最新登入
通过艾莉雅霍伊特
当你早上要拿东西配咖啡时，以下三种烘焙食物哪一种对你的健康损害最小?新利国际网站品牌官网
通过艾莉雅霍伊特
我们都知道我们应该多吃水果，但你可能想要限制这六种水果的摄入量。
通过艾莉雅霍伊特
泡菜素有健康食品的美誉，这要归功于其中的蔬菜、香料以及促进健康细菌生长的新利国际网站品牌官网发酵过程。但是有什么缺点吗?
通过艾莉雅霍伊特
你真的想要蛋白质棒吗，还是你只是觉得它比饼干更好?也许是，也许不是。
通过艾莉雅霍伊特
如果你在关注你的胆固醇，不知道是应该接受还是避免吃鸡蛋?一项新的大型研究表明，你应该避免吃鸡蛋，但营养学家并不完全信服。
通过艾莉雅霍伊特
微型蔬菜现在很流行，许多人都发誓说它们比大蔬菜更美味、更健康。新利国际网站品牌官网但是科学是怎么说的呢?
通过艾莉雅霍伊特
鹰嘴豆泥是一种鹰嘴豆蘸酱，过去十年在美国人气飙升。这看起来很健康，但真的是这样新利国际网站品牌官网吗?
通过艾莉雅霍伊特
美国食品药品监督管理局正在考虑是否执行一项规定，将“牛奶”一词的使用限制在乳制品中。但豆浆和杏仁奶等植物性牛奶的生产商正在反击。
通过梅兰妮·拉齐基·麦克马纳斯
一项全球范围的研究发现，尽管大多数人摄入的盐超过了推荐量，但这并不足以对心脏健康造成损害。新利国际网站品牌官网钠的摄入和心脏病发作之间并没有太大的联系。
通过艾莉雅霍伊特
如今，活性炭正在被应用于各种冰沙、药片和食物中。这些健康声明背后的真相是什么?新利国际网站品牌官网
通过劳里·l·德芙
一些另类健康从业者提倡饮用未经处理新利国际网站品牌官网的水，因为这对你来说更“健康”。但是科学家们并不同意。
通过艾莉雅霍伊特
美国人平均每年吃66磅糖，但制糖业不想让我们知道它对我们的身体造成了多大的伤害。18新利最新登入
通过戴安娜布朗
研究人员表示，这一发现指向了一种新的范式:“不同的人对同样的食物反应不同。”
通过艾莉雅霍伊特
事实证明，每天吃50颗黑糖豆可能不是医生所要求的。
通过凯特创作
你的汉堡以前是牛的。当你把牛在变成汉堡的过程中吃的植物考虑在内时，肉食者就是蔬菜消耗机器。
通过帕特里克·j·基格
