为什么咖啡使你的呼吸如此糟糕?

到他的第二杯咖啡,你的同事靠过去低语。但与其分享最新的办公室八卦,他无意中别的股票:咖啡气息。吸一口,这是足以让你的门,对你自己的呼吸,感觉有点偏执,现在你已经填满咖啡,。

咖啡的呼吸是一种比较常见的现象,一个困扰全世界的口气。但为什么咖啡使你的呼吸气味如此糟糕?

首先,咖啡会导致口腔干燥,俗称“口干”。这是因为咖啡中含有咖啡因——200毫克一个8盎司或237毫升杯,唾液和减少的罪魁祸首之一,反过来,口干。口干是一个多不便。当没有足够的唾液,细菌和真菌生长的条件已经成熟,这可能会导致口臭。另外,缺乏唾液可以很难洗掉,消化食物的颗粒粘舌头和牙齿,它甚至可以促进蛀牙(来源:国家卫生研究院]。

咖啡你喝的类型可以提高其对呼吸的影响。例如,咖啡含有集中剂量的每盎司75毫克的咖啡因会让你核心的咖啡气息,不仅因为它的含咖啡因的品质,因为它的味道会挥之不去。事实上,大多数口臭遵循的一条基本准则:更强的气味液体或食物摄取,更有效的对你的呼吸。同样的原因吃洋葱或大蒜会借给你的呼吸一个令人讨厌的气味几个小时[来源:梅奥诊所,生活科学]。

其他的原因并不是你的咖啡咖啡气息。这就是你把。加载了一杯咖啡奶油,牛奶,甚至人为市面上奶油调味燃料口腔内细菌的生长。在糖搅拌,细菌生长的成分,将细菌上场了。更糟的是,咖啡是高酸性的,另一个条件是导致细菌繁殖以惊人的效率。

一个解决方案来帮助作战咖啡气息是喝一杯的咖啡不加奶油或糖。这听起来可能没什么吸引力,这可能意味着臭或呼吸管理之间的区别。另一个想法是切换到茶。仍然炎热和含咖啡因的每份(70毫克),茶是酸性远比咖啡和不会造成同样的恶意攻击者的气味。如果你不能管理放弃杯乔,追逐用一杯水来促进唾液分泌,如果可能的话,尽量溜走刷你的牙齿和舌头[来源:Roston]。