18新利最新登入如何照顾你的眼睛吗

保持我们的眼睛在他们最好的工作,我们需要给他们一个小的注意,避免危险和粗心的行为可以做伤害我们的眼睛。首先,让我们学习如何营养可以帮助巩固你18新利最新登入的眼睛。

营养

维他命A几代人,母亲告诉孩子晚上吃胡萝卜去看更好。嗯,也许是这样,也许不是。实际上,这一点民间智慧是一种轻微的扭曲版本的一个已知的科学事实。胡萝卜是维生素A的一个很好的来源,早期症状之一这一营养物质的缺乏是夜盲症。这不是相同的,然而,说吃胡萝卜会使正常夜视18新利最新登入更好。

但是没有反驳,维生素A是至关重要的健康的眼睛和正常视力。新利国际网站品牌官网慢性严重缺乏维生素A会导致一个条件称为干眼病,或眼睛的干燥。它影响角膜的透明覆盖,允许光线进入眼睛。在干眼病,一般清晰和闪闪发光的角膜变得非常干燥。如果不及时治疗,这种情况可能会导致失明。干眼病折磨每年约有300万儿童在发展中国家。250000人最终永久失明——一个悲剧,一个适当的饮食可以预防或补充维生素a。

抗氧化剂——抗氧化剂是这些天的新闻,因为证据表明,他们可能会阻止一些生物恶化,伴随着衰老。研究人员认为抗氧化剂有利于身体,防止细胞损伤引起的氧化。(氧化是一个自然的过程,是正常细胞功能的一部分。的过程类似于褐变效应发生在切好的水果左暴露在空气中太久。)

除了减少心血管疾病和癌症的风险,抗氧化剂和锌有助于防止黄斑变性,严重的眼睛疾病与衰老有关。年龄相关性眼病研究(火鸟”)由美国国立卫生研究院发现,高水平的抗氧化维生素A(β-胡萝卜素),C, E显著降低发展先进的风险在那些已经在年龄相关新利国际网站品牌官网性黄斑变性(AMD)先进的疾病的风险很高。18新利最新登入然而,这项研究没有产生证据表明抗氧化剂预防白内障的发展。

矿物质——除了抗氧化剂,某些矿物质也被认为是连接到眼睛健康。新利国际网站品牌官网例如,锌可以帮助减少先进的年龄相关性黄斑变性的风险。18新利最新登入(火鸟)年龄相关性眼病的研究发现,高水平的锌,以及高水平的抗氧化维生素,发展先进AMD的风险减少了约25%。

避免危险和事故

眼睛受伤最能发生在任何地方。专家说,90%的眼睛伤害都是可以预防的。什么是需要一点额外的警惕的情况下,让你的眼睛很脆弱。这里有几个人:

在起作用——不管它是一个错误的钓鱼线,一个弹跳球,碰撞后的弹力绳,或飞篝火火花,娱乐设置存在严重的眼睛受伤的风险。为了安全起见,最好的方法就是保持警惕。希望关注你在做什么和你周围发生了什么。

与体育运动有关的眼睛伤害数量每年至少200000,与棒球、篮球、网球、壁球、曲棍球运动员是最容易受到影响。当你在球场上的时候,法院或溜冰场,戴防护眼镜,保护你从前面和各方。聚碳酸酯或另一个坚固的塑料制成的眼镜是最好的。

在家里车间——飞行木屑,那些来来回回的指甲,泼油漆稀释剂——这些仅仅是在家里自己动手带来的危险工作。穿着防护眼镜看起来像一个麻烦,但它也可能会挽救你的视线。这是一些齿轮可供选择:

庭院劳动——许多人发现了一个甚至一个简单的家务如割草会导致眼睛受伤。成千上万的眼睛伤的结果从石头或树枝被割草机吐出。这是一个好主意要戴护目镜,防止飞扬的瓦砾残片。也是当你修剪树篱;分支可以弹回来打你的眼睛。当你使用链锯,面罩和护目镜是至关重要的。

其他家庭或救助家务——很多家庭的工作绩效穿保护眼睛,。例如,眼镜可以保护你的眼睛免受下降勇气当你在你的车下工作,从喷洒化学清洗时,或滴漆当你画一个上限。

腹部钝伤损害你的眼睛并不是唯一的方法。可能会有小,看似无害的,你每天做的事情,可能会导致严重的视力问题。一些建议防止眼睛受伤,继续下一个部分。

这些信息是18luck手机登录专为信息的目的。它不旨在提供医疗建议。无论是消费者指南(R)的编辑出版物国际有限公司,作者和出版商负责任何可能的后果从任何治疗,过程,锻炼,饮食修改、行动或应用药物的结果阅读或在这些信息中包含的信息。18luck手机登录公布这些信息并不构成医学实践中,这信息不能代替你18luck手机登录的医生和其他健康保健提供者的建议。新利国际网站品牌官网在进行任何疗程之前,读者必须寻求他们的建议医生和其他健康保健提供者。新利国际网站品牌官网

虽然你的眼睛是非常复杂而有弹性,但只有那么多虐待他们。在过去的许多年,简单的日常行为会损害你的眼睛。这里有一些,以避免危险。

紫外线照射

太阳镜不仅仅是“酷”。They're protective barriers that cut down exposure to ultraviolet (UV) light, a portion of the sun's rays that can cause such eye diseases as cataracts and macular degeneration.

美国眼科学会的建议你在阳光下保护你的眼睛当你足够长的时间去晒黑或晒伤。穿边帽子削减一半阳光接触你的眼睛。太阳镜将进一步提升你的保护。还可以反射太阳光的水,沙子,和雪,所以建议戴太阳镜除了一顶宽檐的帽子在这些环境中。

你可以得到良好的紫外线屏蔽即使便宜的太阳镜。建议不超过30%的阳光应该到达你的眼睛。在明亮的条件下,比如在阳光照射的滑雪或海滩上,最好是戴墨镜的透射因数仅为10%。

记住,墨镜,没有紫外线屏蔽给你没有任何保护。事实上,他们提高你的眼部损伤的风险,因为他们扩张你的学生。让更多的光没有阻止有害的紫外线。

这里有几个点要记住当你购买太阳镜:

眼睛疲劳

眼睛疲劳,如阅读或缝纫,不会伤害眼睛,但这让他们累了。确切地说,它甚至不是眼睛累了或紧张但眼睛周围的肌肉。

最好的治疗视疲劳是给你的眼部肌肉休息。休息的你在做什么。闭上你的眼睛,给他们没什么可看的了一段时间,或凝视远方。也有足够的光读有助于防止眼睛疲劳或工作的首位。可调节的鹅颈灯让你集中光在你最需要它,而不是它会刺激你的眼睛。记住,任务越细,需要更多的光。

尽管眼睛疲劳不伤害你的眼睛,它可能导致不适,例如水或干的眼睛,很难集中精力,疲劳,也许一个伴随头痛。同时,尽管眼睛疲劳本身并不严重,它可以是一个症状严重的条件下,如青光眼。如果你担心持久,经常反复出现眼睛疲劳,你应该看到一个眼部护理专业。

糖尿病眼部护理

糖尿病患者需要特别关注和保护他们的眼睛。糖尿病的并发症造成一些严重的威胁与眼睛的关系。糖尿病患者的主要眼病的风险是糖尿病性视网膜病变,在视网膜异常血管的增生,永久损害,有时破坏视觉。糖尿病性视网膜病变折磨大约三分之一的糖尿病患者,通常在他们患有糖尿病至少十年。约5%的糖尿病患者最终失去因视网膜病变。事实上,糖尿病性视网膜病变是导致失明的60岁以下的人在美国和加拿大。

饮食、药物治疗和运动是控制糖尿病的关键,减少视网膜病变的风险。高血压的几率提高了视网膜病变。密切控制血糖水平是减少一个人的进步的视网膜病的风险。人患糖尿病的风险应该检查每年至少眼疾,即使没有视觉症状。如果发现得早,促进视网膜病变有时会停止用激光治疗。那些最近被诊断出患有二型糖尿病应该拥有一个眼科检查诊断后不久。通常为一段时间被诊断出患有糖尿病,和眼睛的伤害可能已经发生。

定期检查

真实的人性,我们大多数人等到我们的眼睛是困扰我们之前检查。这种方法的问题是,我们会不知不觉的眼科疾病。我们到达眼部护理专家的时候,我们可能会失去一些宝贵的时间治疗,视觉能力。抓一只眼睛问题早期提高成功的几率治疗它。

所以你最好检查每两到四年40和65岁之间的65岁后,每一年或两年。如果你患有糖尿病或条件如青光眼或视网膜黄斑变性疾病的家族史,每年体检一次。黑人和严重的近视患者也增加青光眼的风险,应考虑常规筛查。

什么样的眼睛应该访问专家?眼科医生和验光师都是培训评估的眼睛问题。在大多数地方,只有眼科医生——谁是医生会开药治疗眼疾。他们是唯一可以做眼科手术。第三种眼科专家,一个眼镜商,只是训练和合适的处方眼镜。

如果你担心,你可能有一个严重的缺陷,我们列出并解释一些严重的眼睛疾病在下一页。

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不幸的是,有一些人天生的眼睛疾病,有再多的预防,防止症状。这里有一些主要的:

散光

散光是一种扭曲的视觉缺陷引起的角膜的曲率或眼睛的镜头。大多数人直接与散光可以清楚地看到这些对象在他们面前,但他们的周边视觉——也许上方和下方,左右两侧,或对角——是有缺陷的。

通常情况下,处方眼镜纠正这个问题。大多数人与散光出生的倾向,但它也可以由眼部疾病或损伤引起的。后者更难以正确的类型。无论何种原因,早期治疗是至关重要的。尤其是孩子,可能是视力有缺陷的风险如果散光不早纠正。

白内障

白内障是眼睛的晶状体浑浊,导致视力模糊。有这种缺陷的人看到他们的环境就像透过瀑布——因此疾病的名称。其他症状包括

白内障的确切原因尚不清楚。老化可能扮演重要角色。大约一半的美国人年龄在65年和74年之间有白内障,与部分跳70%在75岁以上的人群中。但白内障也可以发生在年轻人,甚至新生儿的母亲在怀孕期间感染风疹。

有正在进行的研究,以确定某些维生素和矿物质可能有助于防止或减缓白内障的发展。损伤镜头,长期使用皮质类固醇药物,高剂量的辐射(如X射线)也可能触发条件。过度暴露于紫外线,阳光的一部分,也增加患白内障的风险。

虽然通常可以治愈的,如果未经治疗的白内障导致失明。必要时,手术治疗恢复视力在白内障手术的95%。这个过程通常是在门诊完成。白内障手术,然而,只有当干扰日常生活。18新利最新登入

年前,患者必须佩戴特殊的眼镜厚镜片白内障手术后,不再。现在外科医生通常植入人工晶状体,一个微小的轻质塑料圆盘,产生无畸变的图像。有一个缺点:因为它不是一个自然的镜头,它不能调整集中在近距离和远距离图像。医生和病人手术前必须决定选择哪些校正。

青光眼

青光眼是一种眼部疾病引起的眼球内压力增加,建立因为液体无法正常排水。最常见的障碍是在40岁以上的人;这是一个在60岁以上老人失明的主要原因。

青光眼是长期形成的90%左右,压力的逐渐建立,多年来未被发现。在更少的类型、急性青光眼,压力突然,带来剧烈的疼痛和突然视力模糊。

慢性青光眼视力恶化是渐进和无痛的,它被称为小偷。有时失去周边视觉缓慢进展,尽管中央视力仍然正常。后来其他症状包括

但症状出现的时候,慢性青光眼可能已经做永久性的伤害。这就是为什么定期筛查40岁后对早期发现疾病至关重要。早期治疗可以减缓伤害眼睛和防止进一步的视力丧失。

如果你你有患青光眼的风险更高

高危人群应该得到考试至少每两年一次。其他人应该检查每三至五年。

如果早期发现,青光眼通常可以用眼药水控制,有时会有嗜睡的副作用,视力模糊,头痛,或心率的变化。激光手术时可以使用药物不要工作得很好,但1996年的一项研究得出结论说,激光手术,作为一线治疗,工作以及眼药水和有更少的副作用。18新利最新登入然而,激光手术的效果会随着时间的流逝而消失,和额外的治疗可能是必要的。

近视

当由前往后眼球过长或角膜过于弯曲,结果可以近视,更好地称为近视。近视的人能看到接近对象很明显,但物体在远处看起来模糊。在正常视野,一个遥远的对象的形象被集中在视网膜上,但在近视,因为眼球长度越大,集中图像的视网膜。结果:模糊图像。

近视往往是遗传,发展在12岁左右,发展到约20岁左右。很少在30岁后的状况更糟了,事实上,有时候改善后的年龄。

眼镜或隐形眼镜容易纠正近视。人不想打扰与类型的眼镜可能会考虑前项。这个手术涉及的辐条数量削减到角膜表面,从而改变角膜的形状和纠正近视。

眼科医生在1994年发布了第一个前项长期研究,由美国国家眼科研究所。结果表明,70%的18新利最新登入人曾前项不需要戴矫正眼镜手术后10年。

前项并不是对每个人都有效,也存在风险,比如阅读视力不佳或夜间视力差。人的最佳候选人过程是那些只是轻度近视。有人考虑到手术应充分讨论与眼科医生预期的结果和可能出现的并发症。一个新的程序,称为光致折变前项,也是可用的。

大多数眼部问题,值得庆幸的是,只是暂时的,他们与适当的治疗会放晴。临时眼条件的更多信18luck手机登录息,转向下一节。

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有时甚至是最好的预防措施不能阻止一个问题出现。下面是一些最常见的眼部问题,如何识别它们,如何处理,如何防止他们回来。18新利最新登入

睑缘炎

睑缘炎是一种炎症眼皮的边缘,引起红肿和增厚。尺度和外壳或浅溃疡(侵蚀区域)也可能会出现。这种疾病很常见,特别是儿童,通常影响的上下眼睑的眼睛。有两种类型:溃疡性的和nonulcerous。睫毛毛囊感染,油腺体引起溃疡性睑缘炎。nonulcerous品种更常见,可能是由于过敏或脂溢性皮炎,这是一种炎症扩展的头皮,眉毛、耳朵。虱子有时也会导致nonulcerous类型。

睑缘炎的症状包括:

结膜炎结膜炎,也称为流行性感冒,是一种结膜的炎症,一个微妙的膜,行眼睑的内表面,覆盖眼睛的暴露面。孩子比成人更普遍的影响。细菌和病毒的通常原因是结膜炎。过敏、化学品、粉尘、烟雾、暴露于氯在游泳池,和异物刺激结膜也会导致这种情况。有时候,一种性传播疾病会导致红眼。

结膜炎的症状包括:

分离视网膜通常,牢牢地附着在脉络膜视网膜,底层的一层组织,富含血管。如果足够的血液或其他体液收集视网膜和脉络膜、视网膜会部分或完全分离。视网膜脱离的最初症状包括看到漂浮的黑色斑点或条纹的光和视力模糊。这可能发生突然或逐渐。随着病情的进展,窗帘或面纱似乎摔倒的一部分或全部的视野。保护你的视力,你应该立刻就医,如果这些症状。

白内障手术、严重的近视,损伤会导致视网膜脱离。条件,提高对这种情况是眼部的炎症或肿瘤,高血压和出血(出血)。

治疗过程包括等激光核聚变和手术。如果放任不理,超然可能恶化,最终导致失明。

眼睛干涩

当你的眼睛不撕裂,他们可以刺痛,燃烧,发痒。这些都是干眼症的症状,绝经后的女性最常见的一个条件。抗焦虑和睡眠药物,抗组胺药、减充血剂和一些关节炎和高血压药物也可以引起或恶化干眼睛。有时眼药水过敏反应或感染块泪腺会导致眼睛干涩,或条件,在极少数情况下,是由于干燥综合症——一种慢性结缔组织疾病。眼睛干涩经常陪睑缘炎。

看医生的诊断。人工眼泪准备可以帮助缓解症状。避免场外包含血管收缩剂的眼药水;这些可能会导致进一步干燥。采取其他步骤:

眼睛发红红眼睛可以表示各种麻烦,从缺乏睡眠或未成年人医疗条件主要该疾病。如果睡眠不足并不是问题,你的红眼睛可能表示:

摆脱发红,您可以使用解充血药眼药水可以在柜台。但别过度。同时,使用前下降,请和你的医生可以肯定的是你的眼睛发红不是某些严重的症状。

同样,任何时候你有红眼睛和疼痛,重要的眼睛放电,视力模糊,或严重的敏感性,看医生。这些症状可能预示着的眼内炎症,溃疡,甚至青光眼。

你应该从来没有擦恼怒的眼睛。如果一个外国对象在你的眼睛,你可以造成严重的损害。

黄斑变性

在这种情况下,出现黄斑恶化,小视网膜的中央部分。这种恶化导致中心视力模糊,而周边视觉仍然完好无损。黄斑变性是导致中心视力丧失的年龄超过60岁的人之一。它通常不会导致完全失明,但严格限制活动依靠中央视力,如阅读和开车。黄斑变性的风险因素,包括吸烟、年龄、家族史的黄斑变性,一个白色的女人。

有两种类型的黄斑变性:干性黄斑变性和湿黄斑变性。湿黄斑变性是最严重的类型和原因最视力丧失,但这只占所有病例的10%的黄斑变性。干黄斑变性更常见,占所有病例的90%,进展较慢。在所有情况下,视觉损失是进步的,但随条件的类型和阶段。有许多新的治疗方案,可以延缓其进展,尽管他们不能治愈这种疾病。如果你被诊断患有该疾病的早期阶段,和你的医生谈谈服用高剂量的维生素A, C, E和矿物质锌。这些已经被证明有助于减缓疾病的进展18新利最新登入。然而,吸烟者不应该18新利最新登入含有β-胡萝卜素的配方,因为这样会增加肺癌的风险。更高级的阶段,黄斑变性可以治疗各种类型的激光治疗或注射药物直接进入眼睛的干扰机制,使条件。

夜盲症

有夜盲症的人在光线充足的环境下可以看到好但不是在昏暗的或昏暗的光线下。夜盲症的原因包括严重的维生素a缺乏症,或一种遗传性视网膜退行性疾病称为色素性视网膜炎。在治疗严重的维生素A缺乏的情况下,将政府的维生素。医生的护理是至关重要的,但是,可以肯定的是夜盲症,的确,问题和18新利最新登入剂量的维生素是安全的。

视网膜炎

视网膜炎、视网膜炎的原因有多种,从遗传条件感染。各种形式有许多相同的症状:

住在猪圈里虽然这只是大小的疙瘩,一个猪圈非常恼人的和痛苦的。这种发炎或感染肿胀可以感染的结果卵泡(毛发芽的运河),或者它可能是阻止腺的眼睑。风格有时,但并非总是,睑缘炎有关。

起初,猪圈感觉外国对象的眼睛。撕裂,发红、肿胀和压痛很快跟进。眼睛可能对光线和触觉敏感,和脓pimplelike内可能形成肿块,可能破裂。

猪圈会自行消失,尽管你可能不得不忍受一个星期左右。应用温暖、潮湿的压缩一天几次可能会鼓励猪圈破裂,然后开始愈合。然而,不挤一个猪18新利最新登入圈。你可能会让它更糟。如果猪圈不改善,看医生。一个抗生素软膏或,很少,手术切除可能。

我们的眼睛是非常复杂而精致的设备。因为他们是如此的一个重要部分我们与世界互动的方式,他们不应该得到最好的治疗可能吗?

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