5运动包男人的必需品

没有人喜欢问一个裸体陌生人如果他能屁股喷射的牙膏用手指来刷牙。除非你虔诚地跳过更衣室,直接回家在附近的健身房锻炼后,你要包一个剃须工具包和一些基本的必需品。

拯救自己的麻烦时拍打你的前额剃须工具包离开忘记照片(再次)边缘的水槽在家里,买一个备用,可以留在你的健身包保存来回移动它的麻烦。

你不需要任何花哨的。几块钱,你可以买一个便宜的剃须工具包袋,一个牙刷,一个小管牙膏,梳子,和一些除臭剂或止汗剂,加上廉价的副本卫生产品你使用。

这种方式,你可以跑步,洗澡,和让自己漂亮的时钟在工作(或出去吃汉堡)。18新利最新登入裸体现在,你不需要问一个陌生人的东西——一个双赢局面。

不管你的计划锻炼后,你需要增加的能量。如果你不认为,你会发现自己闲置在在一个快餐店门口排着长队等待轮到你去买一些食物,需要你这么努力工作在健身房。

有各种各样的蛋白质和能量棒,可以发现在任何杂货店。买几盒和保持你的健身包存储其中少数(很难停留在只有一个,尤其是如果你虐待你的肌肉和心血管系统好像他们亲自侮辱了你)。

运动后吃营养酒吧会给你提高你需要清晰地思考,将有助于你的身体,因为它开始运动后休息和休养的过程。提前计划,您将确保你吃的食物当你在健身房是健康的,不像大多数选择标准中发现零食机器。新利国际网站品牌官网

不管你是去健身房之前或之后的工作,或者刚刚出了房子,快速运动,你不想担心出现只意识到你还是穿工作靴、皮鞋。18新利最新登入保持锻炼鞋在你的包,你不需要双回到家里在准备,或第二个正常决定公园自己在沙发上,因为它已经太多麻烦。

一个好的交叉训练鞋将满足您的需求不管你做什么。你是否决定举重,在轨道上运行,得到固定自行车,或打一场篮球或壁球,运动鞋不会让你失望的。

你还想包一双人字拖,所以你不必直接站在更衣室地板当你洗澡或者换衣服。18新利最新登入忘记你的人字拖,你问一个坏的真菌感染的形式运动员的脚。

知道在某个时刻你将去度假或者在锻炼方案遭遇了障碍,这是一个好主意得到一些网格短裤所以你不要解压缩你的组织运动包墙撞了酸的困境。网服装不会吸收汗水像棉花,因此你能侥幸穿几次洗液之间如果你(尽管椭圆教练你旁边的人可能希望你没有)。

试图找到聚酯或其他合成纤维制成的服装或混合。这些将帮助你在你锻炼时保持冷静。

同时,坚持至少两个t恤和几双短袜在你的包。这样,你会有干净的健身服,以防你的装备不让它通过。

在你锻炼是很重要的保持水分。如果你忽视喝足够的水,你不仅风险脱水,你会得到更少的锻炼你的身体开始反抗你的要求更多的物理输出。

保持一个水瓶放在健身包还允许您继续补水在开车回家的路上,而不是停在一家便利店和囤积昂贵的瓶装水或高糖饮料。

当然,水喷泉可以发现在任何健身房不骄傲本身太多折磨其成员。但停止你正在做的事情——无论是举重游泳、骑固定自行车甚至(不,不喝,水),穿过健身房,排队等候,然后尽力避免那些使用饮水机的细菌在你会老得很快。最好是自己带瓶,把它填平在家或在健身房的水龙头,并能够访问它当你请昨晚当你烧掉的芝士汉堡。

现在冷静下来,淋浴,有关更多信息18新利最新登入,请参见下一页上健身包的必需品。18luck手机登录