出汗对皮肤有好处吗?

出汗是人体保持凉爽的固有机制，但一些专家认为，因为出汗能打开和疏通毛孔，所以它也是保持皮肤最佳状态的秘密武器。18新利最新登入然而，如果这是真的，那么为什么出汗有时似乎会加重痤疮和湿疹?当你大汗淋漓的时候，那种健康的光泽真的健康吗?新利国际网站品牌官网这个问题的答案不是简单的“是”或“否”，在你沮丧地举手投降之前，我们来仔细看看为什么会这样。

首先，让我们详细分析一下里面都有什么汗水．汗液主要由水、钠和氯化物以及少量的钾组成。有两种类型的腺体参与出汗:小汗腺和顶汗腺。小汗腺触发汗液来调节我们的核心温度，而大汗腺释放汗液作为对神经或刺激的反应，如运动。除了上述成分外，大汗腺分泌的汗液还可能含有蛋白质和脂肪酸。

尽管汗液含有钠，但它不能作为昂贵的去角质盐磨砂膏的廉价替代品，但它确实为你的皮肤提供了一些其他沙龙级的好处。首先，出汗的过程本身会导致你的毛孔张开，因为汗水会通过皮肤层到达表面。实际上，许多美容师在做面部护理时使用蒸汽来达到同样的效果，这样他们就可以为深层清洁和提取皮肤做准备。

汗液也可能在抵御外来物质方面发挥作用。最近的一些研究——包括德国图宾根埃伯哈德-卡尔斯大学(Eberhard-Karls-University at Tubingen)进行的一项研究——表明，汗液中含有一种名为Dermcidin的天然抗生素。皮mcidin可以杀死皮肤表面的细菌，包括大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。

但这里有一个问题:长时间不注意出汗最终会弊大于利，因为它会导致像粟疹这样的疾病。通常被称为痱子或热疹，当小汗腺被阻塞时，就会发生粟疹，导致一系列红色的肿块。保持毛孔清洁和畅通的最佳方法是在出汗后尽快洗脸和洗澡。如果你的皮肤很容易受到刺激，你可能也应该马上换掉出汗的衣服和床单。

所以，也许汗水是你皮肤的朋友还是敌人的答案并不简单，但至少现在你知道了一个让它站在你身边的技巧:让汗水顺其自然，但一旦它到达了表面，一定要立即用汗液来处理适当的清洁和护理．

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