椰子油

有些人使用椰子油治疗胃灼热和胃酸倒流。其他人声称椰子油也可以帮助减肥,特别是当造成的重量是习惯性的吃。椰子油并不是一些神奇的脂肪溶剂;它仅仅是一个脂肪。然而多个椰子油用户报告感觉太多了像以前一样吃。甚至以石油为其他问题的人往往经历一些偶然的减肥。

一些发起人声称椰子油可以帮助与甲状腺功能减退,甲状腺或不够,体重增加的一个来源。索赔的梅奥诊所揭露了一个平坦的“不”[来源:梅奥诊所]。

一项研究发现,椰子油可用于结合抗生素对抗小儿肺炎(来源:戈登]。孩子把联合治疗恢复的更快,花费更少的时间在医院比孩子独自在抗生素。研究人员推测,椰子油的月桂酸帮助杀死微生物。

月桂酸确实是一个已知的抗菌剂。出椰子油一些有趣的属性和一些承诺从病毒中恢复的人。一些印尼文化也使用椰子油穿着伤口[来源:萨克斯]。

椰子油还带有一些可疑的索赔。这些包括可以改善我们的生活对于那些患有自闭症,减少哮喘症状和作为局部药膏治疗背部疼痛[来源:椰子油治疗]。

无论它的其他好处可以证明,椰子油可能是有用的对你的皮肤和头发。像许多油,这是一个天然的保湿霜。它能缓解干燥和瘙痒,减少皱纹的出现有关。使用护发素,它可以帮助防止头发断裂,但值得注意的是,这就是所有的护发素。

减肥,年轻的肌肤,减少细菌吗?之前你速度杂货店,前往下一页了解副作用。

轻松减肥听起来不错,但真的是轻松每天如果你生病了你的胃?恶心和呕吐似乎普遍那些每天几勺椰子油、发起人之间的推荐药用剂量[来源:椰子连接]。

一汤匙的椰子油有超过13克脂肪。四汤匙会给你几乎整个美国推荐的最大程度上的每日摄入的脂肪。和椰子油中最高的饱和脂肪油,橄榄油的饱和脂肪,10倍。所以它实际上可能并不奇怪,没有临床研究记录的椰子油和减肥之间的联系[来源:梅奥诊所]。

椰子捍卫者说,这并不重要,原因有二。首先,椰子油中碳链甘油三酯,比长链脂肪酸容易的过程。其次,他们说,唯一证明椰子油对你不好来自一个几十年的研究,是有缺陷的和使用部分氢化油,含有反式脂肪。现在市场上大部分椰子油是处女(冷榨油品)石油[来源:巴布科克]。椰子油的捍卫者警告消费其余石油,这是部分氢化。

如果椰子油捍卫者是正确的,对每个人都那么大——椰子和饱和脂肪!但是如果他们不是,椰子油方案可以做一些严重损害到您的心脏健康。新利国际网站品牌官网它不会花很长时间去做。一项研究发现,人们在椰子油饮食显示动脉脂肪高几个小时后一顿饭[来源:18新利最新登入曾荫权]。著名医生Andrew Weil指出椰子油对血胆固醇并认为潜在的破坏性影响,除非更多的研究能证明其良好的健康影响,你不应该使用它[来源:新利国际网站品牌官网威尔]。另外,如果所有的脂肪不会减少你的总热量摄取,它可以导致体重增加[来源:梅奥诊所]。

一种方法从椰子油得到一些好处,不用担心它的心脏的影响是抹在你的皮肤上。请继续阅读,了解更多信息。

幸运的是,你不必把椰子油在内部得到一些最明显的和最好的记录——利益。椰子油可以成为一个伟大的自然治疗各种皮肤问题。

椰子油是一种常见的成分乳液,保湿霜。你可以把椰子油擦到皮肤干燥发痒和剥落[来源:彼得森]。但不止于此:椰子油可以帮助缓解脚气,癣、尿布疹、湿疹。相同的组件,使其抗病毒,月桂酸,使其抗真菌。(月桂酸溶解脂肪外膜的微生物)[来源:戈登]。

谈到瘙痒,椰子油的主要成分是chick-chack,抗生虱子的天然药物皮肤过敏,来自虱子的侵扰。它超过90%有效的摆脱虱子——比许多化学替代品[来源:Guenther]。

许多人声称,椰子油可以帮助减轻痤疮。供应商推荐应用粘贴之一姜黄(主要香料咖喱粉)和椰子油,这——即使它不工作——至少会闻起来很好[来源:痤疮资源中心]。从椰子油和杀死微生物舒缓发痒,这至少可以提供一些援助,但没有任何临床研究支持这种使用。一个皮肤科医生指出,对于一些人来说,椰子油可以实际上使粉刺恶化[来源:鲤鱼]。

你可能已经看到椰子油护发素在头发护理。有些人认为纯椰子油是世界上最好的护发素[来源:彼得森]。其他人声称摩擦头皮可以促进头发的生长。(这是有争议的,尽管头皮按摩本身是有帮助的,这取决于你问谁。)椰子油的头皮按摩可以帮助治疗头皮屑。但是为什么在头皮停吗?许多爱好者声称椰子油是一个很好的按摩油[来源:明尼苏达州健康目录]。这种说法可能值得一试。

有些人认为椰子油可以帮助治疗更严重的皮肤问题,牛皮癣。虽然许多个人用户声称它有缓解他们的症状,只有一个科学研究一直在进行。它测量的有效性椰子油与紫外线疗法。使用这种方式,椰子油没有显著的影响[来源:乔治]。

椰子油有承诺作为一个自然疗法吗?确定,但更多的研究是必要的。这是一个万灵药?让我们不要发疯。

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