辅酶q10:你需要知道什么

辅酶q、或CoenzymeQ10,已经存在在你的身体。发现在你的细胞的线粒体,并协助生产三磷酸腺苷、或ATP[来源:马里兰大学医学中心]。因为它是能量制细胞在你的身体的一部分,它存在于最集中在身体的组织形式最需要能源,如心脏、肝脏和肾脏。

辅酶q也驻留在你身体的其他组织,但不喜欢你在辅酶q10游泳。普通成年人的身体只有半克之间的房子半克的辅酶q10(来源:Connolly)。

这少量的辅酶q10对身体功能是必要的。虽然辅酶q已经用于治疗许多疾病的借口,许多这样的应用程序仍有争议。补充剂可以采取CoenzymeQ10不足——尽管,治疗是有争议的。目前,梅奥诊所决定如果它是真正有用的补充“低辅酶q”[来源:梅奥诊所)。

了解辅酶q10的好处,继续读下去。

作为场外营养补充品、辅酶q已经用于治疗许多事情,从心脏病、高血压和高胆固醇糖尿病、乳腺癌和牙龈疾病。但这还不是全部。辅酶q10据说可以帮助免疫缺陷,提高生育能力,治疗老年痴呆症和帕金森症,减少耳鸣,延缓衰老,改善皮肤,提高运动能力。这是一个艰巨的任务。但辅酶q10的真正好处是什么?

在这一点上,没有完成,确定与辅酶q10押注。怀疑是有益的在许多应用程序中,尤其是心脏方面的损害,但直到额外的更大,时间更长,更好的控制进行研究,没有人能肯定地说。

然而,目前辅酶q显示在18新利最新登入治疗高血压最明确的好处,或高血压。有高血压的人被证明有辅酶q小于正常,和辅酶q10在早期研究被证明能降低血压(来源:梅奥18新利最新登入诊所)。高血压的治疗是唯一辅酶q应用程序已收到“B”评级,这意味着是好的,坚实的科学证据,这是有帮助的,当然,还需要更多的研究来完全自信。

除此之外,没有什么是很有前途的,虽然有些许的潜力在科学的世界。辅酶q10是怀疑,通过大量的试验和研究,它有可能造成其他疾病保护心脏免受损害。例如,辅酶q10可能有助于保护心脏免受heart-damaging副作用的抗癌药物,糖尿病和心脏病,可以改善心脏功能[来源:国家癌症研究所、Langsjoen Connolly)。

如果有辅酶q10可能帮助治疗影响你的东西,它不能伤害尝试然后它,对吧?没有那么快。继续读下去,发现辅酶q10的副作用。

尽管辅酶q是一个补充,天然存在于你的身体中,这并不意味着无副作用。18新利最新登入然而,大多数辅酶q10是轻微的副作用。有些人可能会遇到过敏增加辅酶q。有一些报道称,皮疹和瘙痒。

其他副作用包括降低体内的血糖。这是特别关心那些有糖尿病或低血糖(来源:梅奥诊所)。此外,如果你正在服用另一种药物来调节血糖水平,告诉你的医生。

辅酶q10可能会降低血压,这是一个潜在的好处,但这些较低的血压,或者那些已经服用药物控制自己的血压应谨慎行事之前辅酶q10补充疗法。

一定要告诉你的医生你是否有药,处方或否则,你,不管你带他们。你永远不知道补充剂可以与其他药18新利最新登入物发生反应,或者他们可以产生什么影响你的身体。此外,那些怀孕或护理不应以辅酶q为影响尚未被研究过。

如果你有牙周问题,牙龈疾病,您可能会发现辅酶q10能有所帮助。但是你不得不开始每晚必吃牛肉的心每天晚上帮助吗?继续读下去,发现牙龈和辅酶q10补充之间的联系。

如果你曾经有一个敏感牙齿或牙龈萎缩的根开始成为暴露,你知道如何非常痛苦的口腔问题可以。18新利最新登入如果你是一个慢性患者,你可能准备尝试任何东西使自己摆脱痛苦。牙龈疾病会掩盖很多问题,从肿胀,发红,牙龈的出血和疼痛消退——所有这些辅酶q据说可以治疗。所以你应该开始囤积辅酶q10补充吗?

不幸的是,对于那些寻找快速解决,答案是“可能”。CoQ10, especially when paired with Vitamin C, may strengthen your gums [source:Cuneo]。这可能是特别有利于牙龈萎缩。研究也表明,牙龈疾病的人辅酶q10水平18新利最新登入较低,导致这样的结论:一些辅酶q10补充剂可以帮助他们在这种情况下[来源:马里兰大学医学中心]。18新利最新登入然而,不够广泛的研究却尚未确定最终如果补充辅酶q10可以帮助牙龈疾病,所以你最好的方法可能是一些辅酶q治疗结合积极的实际方案定期清洁,彻底刷牙,使用适当的技术和常规使用牙线。

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如果你有高血压或高血压,有一些有前途的研究辅酶q10补充可以帮助您现有的处方药物更有效地工作。

在生物医学研究所的一项研究发现,109年现有的高血压患者诊断,一半以上可以停止服用一至三个现有的血压药物平均四个半月后将每日剂量的辅酶q[来源:Langsjoen]。非常有前景的研究,但只有一个单一的研究。仍然使用辅酶q10辅酶q10的治疗高血压是唯一梅奥诊所让其“B”评级,这意味着虽然还需要进一步的研究,这是一个最有前途的和潜在的有益的应用程序(来源:梅奥诊所)。

相反,如果你有低血压,确保你不需要辅酶q,无论你怎么可能想要使用它。不管你是带着它来帮助牙龈萎缩或心脏病,你永远不知道你否则它将如何影响——在这种情况下,可能非常消极。18新利最新登入

每年人们花很多钱改善皮肤的健康,有时在数千美元的范围根据痤疮治疗,抗皱产品和其他药物。新利国际网站品牌官网读下去,看看如果辅酶q10可以廉价的替代你的皮肤护理方案。

你在你20多岁吗?如果是这样,继续阅读,但是你需要记住这些信息以后,很久以后,你目前最辅酶q比你永远在你的身体。18luck手机登录它只会随着年龄增长而减少。如果你在30年代,值得一停顿,如果你达到40,保持肌肤年轻、健康的感兴趣,你肯定想停下来了解辅酶q和皮肤的健康。新利国际网站品牌官网

一些研究和试验报告,辅酶q10能抵消自由基和他们造成的破坏[来源:Katsman]。自由基是有未成对电子的分子,使其高活性。他们可以破坏细胞,特别是在这种情况下你的皮肤细胞,导致皱纹,使皮肤看起来更老。抗氧化剂在辅酶q10可以承受和反向皮肤损伤,保护皮肤细胞中的胶原蛋白和弹性蛋白,使你看上去更加年轻。

越来越多的产品在市场上,尤其是护肤霜,增加辅酶q作为原料,因为这些属性。辅酶q10可以扭转损伤可能是最诱人的。18新利最新登入然而,如果你50,你不知道你又会突然看30,答案是“不可能”。No cream is known to produce results that dramatic, and like most of CoQ10's purported benefits and utilizations, there still need to be more studies conducted before the results are conclusive.

如果你感兴趣的潜在辅酶q10,决定将它添加到您的日常养生,记住这是一个好主意先咨询你的医生。

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