男男同性恋者:你需要知道什么

硫似乎是重要的力量和维护联合组织,特别是软骨。由于硫男男同性恋者是一个重要的组成部分,男男同性恋者的一个可能的好处是治疗关节运动损伤等问题,骨关节炎和腱炎。男男同性恋者似乎也有助于减少炎症[来源:MSM指南]。

许多患有关节损伤或骨关节炎的早期迹象采取补充剂如硫酸氨基葡萄糖和软骨素,以避免进一步的关节损伤[来源:Shiel]。尽管它的好处并没有被证实,您也可以使用MSM这种方式——要么作为补充或局部凝胶在皮肤上受影响的联合[来源:梅奥诊所,二甲基砜指南]。

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有一些迹象表明,男男同性恋者可以帮助某些呼吸系统条件,如哮喘、季节性过敏和打鼾。但临床证明是苗条。需要更多的研究来建立男男同性恋者是否具有真正的医疗福利,如果是这样,他们[来源:朗,梅奥诊所]。

至少有一个医生指出,虽然身体确实需要硫——这是一个重要的矿物——补充男男同性恋者可能不是最好的办法。饮食硫来自于消化的富含蛋白质的食物(肉类和奶制品、豆类、鸡蛋和坚果),所以你可以得到足够的,无论你选择吃的蛋白质来源(来源:朗]。

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硫是臭鸡蛋气味太坏,和一些含硫补充剂已知特别臭的副作用。男男同性恋者通常不会这么做,但是你应该确保你的其他补充不含硫化合物[来源:关节炎和葡萄糖胺信息中心18luck手机登录]。

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18新利最新登入然而,这并不意味着你在家里自由过敏。不同的制造商可能将MSM与不同的成分。MSM之前,你需要检查这些成分过敏或其他化学物质,可能与您当前的处方禁忌。

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因为硫和胶原蛋白等组织修复的主要组件,男男同性恋者被认为促进肌肉和关节组织的重建[来源:MSM指南]。一些当局建议把它结合其他补充剂,如葡萄糖胺和软骨素,尽量减少组织损伤与关节炎[来源:关节炎和葡萄糖胺信息中心18luck手机登录]。

实际上增加了硫导致更多还是加快组织修复吗?我们不太知道。我们知道,饮食减少硫抑制组织修复[来源:布朗]。但这不是一样的知道服用硫补充剂会增加组织修复。身体,令人沮丧的是,没有简单的工作。

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