这种植物和流行的香料是原产于东南亚但是现成的在美国。鲜姜是一种主要在亚洲烹饪。干和粉,它是用作草药。
姜富含挥发油,也称为精油。挥发油的芳香植物的一部分借给味道和香味我们与大多数烹饪药草。他们被称为“波动”,因为不稳定的分子,他们是自由释放到大气中。但是姜不只是出去好好吃一顿。它的根是一个流行的草药缓解反胃,腹胀等等。
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用姜
姜是有效减少恶心、也可能是有用的在减少疼痛、僵硬和不动的关节炎。剂量大约3或4克的姜粉每日出现长期关节炎最有效。但粉可能不是唯一有效的姜:一项研究表明摄入的轻熟姜的回应。
姜也有着悠久的历史作为antinausea草推荐晨吐,晕车,恶心,伴随胃肠炎(通常称为胃流感)。stomach-calming代理,姜还降低了气体,腹胀,消化不良,艾滋病在身体的使用和其他营养物质的吸收和药品。也是一个有价值的肠道蠕虫的威慑,特别是蛔虫。
姜甚至可能提高某些情况下的不断严重的头晕和眩晕。它也可以用于一些偏头痛。姜还可以防止血小板聚集在血液中。这是薄血,减少动脉粥样硬化和血栓的风险。
草变暖,生姜能促进排汗在大量摄入。它刺激循环,特别是在腹部和骨盆区域,偶尔能促进月经。如果你经常会冷,你可以使用温暖的姜来帮助提高身体的温度。当局部使用时,姜刺激皮肤循环,挥发油进入潜在的组织。
试着姜草药的肺部堵塞的胸部或腹部天然气和恶心。姜粉和姜精油是最强的形式的局部使用。
在下一节中,您将学习如何准备姜草药和一些有潜在危险的副作用。18新利最新登入
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