18新利最新登入如何摆脱打嗝

1。增加点

放一茶匙的量糖的舌头(你味道酸)10到15秒,然后吞下。糖会“过载”迷走神经末梢和可能停止打嗝,因为那些不被糖吗?你也可以用一勺蜂蜜或花生酱。

2。酸的笔记

相反,尝试杀死打嗝刺耳音符,吸一个柠檬。柠檬扰乱食道中的酸含量高,分散了迷走神经。如果你没有一个柠檬,一茶匙的量苹果醋;它的酸味可以停止打嗝。

3所示。取一个寒冷药丸

服用抗酸剂,特别是富含镁,可以帮助平息那些迷走和膈神经。和矿物往往会刺激你的胃,减少。

4所示。冰箱里燃烧

水,以某种形式,是一个关键的元素在许多问题的补救措施。你可以试试用冰漱口水,慢慢地啜饮水很冷或者一个冰块,直到它足够小吞下(舒适)。冷可能中断迷走神经和阻止它痉挛。

5。屏住呼吸

呼吸,或者没有呼吸,是主要的分散在其他方法停止打嗝。试着屏住呼吸,只要你能。这增加血液中二氧化碳的数量,和身体变得专注于摆脱它,忘记打嗝。你还可以试着呼吸到一个纸袋,据信以同样的方式工作。

6。压力点

一些陌生人的偏方,说他们停止打嗝与压力。事实上,一些人成功按摩。尝试把你的舌尖,或温柔地放在你的眼球,为了刺激迷走神经和分散。一些医生建议把你的手指(谨慎,不远,很明显),你的耳朵停止打嗝。树枝……等待……迷走神经,达到听觉系统。你也可以尝试温和施压鼻子两边同时吞咽。

7所示。恐吓战术

有些人是大恐慌方法的支持者。如果你害怕,你的迷走神经。你可以试着有人跳出和惊喜。

8。另一个奇怪的方式

就像我们说的,没有可靠的方法来制止打嗝,适合每个人。所以,如果没有我们上市工作,你可以尝试更多的东西,看看他们的帮助。喝一个玻璃对面的下巴下引爆它从另一边喝。有人说你可以咬你的拇指,然后吹。相信与否,多项研究表明,18新利最新登入直肠按摩(喘气)可以立即停止严重病例。呵。

记住,所有这些技术都只是为了分散你的迷走神经和停止打嗝。但是如果你能阻止他们之前有没有开始?这里有一些方法来避免问题的发生。

1。吃慢

如果你吃的太快,你可能不会彻底咀嚼食物,这似乎引起打嗝。和快速的喂养导致空气被困之间的食物,这可能会引起迷走神经。咀嚼故意和较小的小口的饮料让你进气口降到最低。

2。不猪

重载打嗝的胃与食物是另一个原因。一些专家推测,问题是你的身体告诉你吃所以你戒烟消化系统有时间来处理所有的食物你强迫你的食道。

3所示。86年,辛辣食物

一些香料可以刺激食道和胃内壁。与此同时,他们还可以导致胃中的酸泄漏进入食道。额外的酸可以导致打嗝。

4所示。喝适量的

像香料、酒精饮料会引起同时刺激食道和胃。随着时间的推移,过度饮酒会损害食物的衬管。聚会,像一些大学生参加,人们消耗大量的酒精尽快,可能导致急性摄入。消化系统不仅变得恼人的酒精,但大吞导致食道迅速扩张,导致打嗝。不用说,迷走神经是不喜欢在食物或饮料饮用。

事实是,打嗝是一个讨厌的东西更重要的是,自己和他们通常停止。但是偶尔他们的征兆更严重的问题。专家建议那些问题严重到足以干扰吃饭,呼吸,睡觉,或者持续超过48小时(啊)去看医生。

出版:2008年11月14日