当你脱掉鞋子的时候，你会清空房间吗?这是一个明显的迹象，表明你的脚像一周前的垃圾一样臭。你的嗅觉区可能对从下面散发出来的气味浑然不觉，但其他人的鼻子就没有那么免疫了。脚臭也可能让你失去朋友，因为这种臭味通常(不公平地)意味着那些与你共享空气的人不卫生。
脚臭，在医学界被称为腋臭，可以追溯到细菌，这些细菌发现你潮湿温暖的脚，袜子和鞋子是繁殖和繁殖的完美场所。脚底上成千上万的汗腺会产生由水、氯化钠、脂肪、矿物质和各种酸组成的汗液，这些是你身体新陈代谢的最终产物。在某些细菌的存在下(即在黑暗潮湿的鞋子中发现的细菌)，这些汗液会分解，产生让人变绿的恶臭。
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如果你有这种脚臭，不要担心。你不用再忍受了。简单地遵循这些家庭疗法，让你的脚更干燥，闻起来更甜。
洗好了．你脚底的汗腺会产生由水、氯化钠、脂肪、矿物质和各种酸组成的汗液，这些都是你身体新陈代谢的最终产物。在某些细菌的存在下，这些汗液会分解，产生恶臭。用除臭剂肥皂洗掉细菌(并把它们擦干)会缩短这个过程。
18新利最新登入你应该多久洗一次脚?足够去除有害细菌，但不要太频繁，否则你会把皮肤上所有的保护性油脂都去掉。对于强烈的脚臭，你可能需要一天洗几次脚。18新利最新登入然而，如果你注意到你的脚开始有鳞片和裂缝，减少清洗的次数。
在你的脚上撒盐．对于出汗过多的脚，试着在一夸脱水中加入半杯粗盐(它的晶体比普通食盐大)，然后把脚浸泡在溶液中。泡脚后，不要冲洗脚;只要彻底擦干就行了。任何曾经在海里泡过澡的人都知道，盐会使皮肤干燥。
假装它们是坑．信不信由你，你在腋下使用的除臭剂和/或止汗剂也可以用在脚上。不过要注意产品上的标签。除臭剂含有抗菌剂，可以杀死细菌——它们不能阻止汗水，但可以消除汗水与细菌接触后产生的气味。另一方面，止汗剂可以同时阻止汗水和气味。
服用一种粉末．摇一摇含有六水合氯化铝的除臭脚粉。
好好教训他们一顿．穿能让脚呼吸的袜子。有些人发现天然纤维如棉花或羊毛是最好的，但其他人更喜欢丙烯酸;尝试不同的面料，直到你找到最能让你的脚保持干燥的那一种。如果可能的话，每天至少换一次袜子，不要连续两天不洗就穿同一双袜子。与传统观念相反，白袜子不是无菌的，而且含有染料，所以白袜子不一定比彩色袜子好。
把它踢走．尽可能选择敞开的鞋子，比如凉鞋，因为它们可以让空气进入脚上，有助于蒸发汗水，减缓引起气味的细菌的生长。如果不能选择凉鞋，那就选择皮革或帆布鞋，这样透气一点，不要穿内衬橡胶或合成材料的鞋子。
洗运动鞋．有些鞋子——比如运动鞋和其他帆布鞋——可以直接放进洗衣机。让它们自然晾干，而不是把它们扔进烘干机。
让你的鞋子呼吸．试着在穿鞋的间隙把鞋子晾一晾。如果可以的话，每天换双鞋，这样你就不会连续两天穿同一双鞋了。松开鞋带，把你不穿的鞋子的鞋舌往上拉，让它们在阳光下晾干。
洒你的鞋子．在你的鞋子里面撒上玉米淀粉，帮助吸收水分，保持你的脚干燥。
明智地吃．避免吃味道浓烈的食物，如大蒜、洋葱、大葱和辣椒，因为赋予它们强烈味道和香气的物质会通过血液，最终集中在你的汗水中。虽然这种效果并不局限于脚汗，但它肯定不会帮助解决脚臭的问题。
保持冷静．压力和焦虑会增加汗液的分泌，给那些讨厌的小细菌更多的食物。如果你的压力大到让你的脚都臭了，那么是时候改变你的生活了，或者至少，学习一些减压技巧。
你的厨房里充满了自然的家庭疗法，可以帮助消除脚臭。转到下一页了解更多信息。
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