9家治疗宿醉

香蕉是你最好的朋友!你醉了,像一匹赛马撒尿的时候,大量的钾排出从你的身体。吃香蕉充满钾会给你一些昏死过去。所有你要做的就是皮和吃。

姜长期以来一直用于治疗恶心和晕船。和,因为宿醉一样是晕船,这简单的解决办法能创造奇迹。如果你真的绿色,最好的办法就是喝姜汁啤酒(不需要准备)。如果你能保持垂直10分钟,煮些姜茶。削减10到12片鲜姜,结合4杯水。煮10分钟。应变和添加一个橘子汁,半个柠檬汁,半杯蜂蜜。喝你的救援。

经典的热棕榈酒(当然,不含酒精的)是蜂蜜,柠檬和热水。容易接受,这种饮料补充水分和糖分损失宿醉。这是至关重要的,但是,用蜂18新利最新登入蜜代替白糖。蜂蜜含有果糖,新陈代谢的竞争酒精。一些健康的新利国际网站品牌官网竞争是必要的,因为它可以防止酒精含量的快速变化导致头痛。纯糖含有蔗糖,这并不是吸收很快。棕榈酒,煮一杯水,加入蜂蜜和柠檬汁调味。享受一个棕榈酒一天几次。

食物可能是你想要的最后一件事看在复苏,但你需要一些食物。留在清澈液体,直到你可以容忍一些固体。然后开始慢慢有轻微,容易消化的食物,如普通面包,米饭或清汤。

运动饮料是一个好方法来代替液体以及电解质和葡萄糖。

把一个冰压缩你的头痛。碎冰在一个塑料袋,包装在一个干燥的毛巾,把它应用到伤害。或者只是冷水下冲洗毛巾,把它放在你的额头和休息。

汁,尤其是鲜榨橙汁,将有助于提高你的血糖水平,并帮助缓解宿醉症状。18新利最新登入然而,如果你的胃是心烦意乱跳过酸性果汁,如橙汁和坚持苹果汁。

下,饮用水是最好的治疗宿醉。脱水是一个极好的东西对你的身体造成的不适宿醉。坚持水、自来水、瓶装或碳酸。每天喝八杯以上而恢复。

还需要更多的帮助吗?查看更多守则在下一页。

这些自然家庭补救措施可以让你回到你的脚经过一夜的放纵。稍加细心看护,应该都是更好的。有关更多信息,请参18luck手机登录见18新利最新登入宿醉是如何工作的。Linnea朗格有超过12年的经验研究,写作,并为报纸和杂志编辑。她是四本书的作者,包括生活与过敏。

米歇尔曼价格是一个自由作家,写了等出版物吗慧俪轻体和南方生活杂志。以前的健康和健身编辑助理新利国际网站品牌官网烹饪光杂志,她的职业激情是学习和写关于健康。新利国际网站品牌官网

关于顾问:

David j . Hufford博士是大学教授,医学人文学系主席PennsylvaniaState大学的医学院。他也是一个部门的神经和行为科学教授和家庭和社区医学。Hufford博士是几个期刊的编辑委员会,包括在卫生与医学替代疗法新利国际网站品牌官网和探索。

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