流鼻血的11种家庭疗法

冰。冰对止血、收缩血管和减轻炎症(如果鼻子受伤了)很有好处。将冰镇碎放入塑料拉链袋中，盖上毛巾。(一袋冷冻蔬菜也可以。)将敷布放在鼻梁上，直到出血停止。

深绿色多叶蔬菜。它们富含维生素K，而维生素K是血液凝固所必需的。

橙子和橙汁。保持这些血管处于最佳状态是防止它们轻易破裂的一种方法。维生素C是胶原蛋白形成所必需的，胶原蛋白有助于在你的鼻子里形成湿润的内层。所以喝富含维生素c的食物可以帮助避免流鼻血。

水。冬天干燥的空气和山上的空气很快就会把鼻子弄干。充足的水分会有所帮助。每天要喝8杯水，但在最干燥的时候和最干燥的地方要多喝几杯水。

盐。鼻腔冲洗，通常被过敏患者用来清除鼻腔中的粘液、灰尘和其他粘稠物，也有助于舒缓和滋润发炎的鼻膜。你需要1到11/2杯温水(不要使用软化水)，一个球状(耳状)注射器(通常在药房的婴儿用品中找到)，1/4到1/2茶匙盐，1/4到1/2茶匙小苏打。将盐和小苏打混合到水中，并测试温度。使用时，用灯泡吸水，把盐水溶液喷进一个鼻孔，同时闭上另一个鼻孔。把头低过水槽，轻轻地吹出水来。重复这个动作，交替用鼻孔吸气，直到把水吸干。

蒸汽。抓住每一个呼吸蒸汽的机会，无论是晨茶还是迷你蒸汽浴。要做到后者，烧开半壶水，放在坚固的表面。在头上放一条毛巾，身体前倾，轻轻地呼吸。别靠得太近，否则你的嗅探器会烧坏的!每天尝试两次迷你蒸汽浴。

维生素E。每天涂抹几次维生素E，保持鼻膜湿润。打开一个胶囊，涂在小指或棉签上，轻轻地擦拭鼻孔内部。这尤其适合在晚上睡觉前做。

伊凡·奥兰斯基医学博士现任《中国日报》副主编这位科学家．他是四本书的作者或合著者，包括《常见症状答案指南》，并为《波士顿环球报》、《柳叶刀》和《今日美国》等出版物撰文。他在纽约大学担任临床医学助理教授和新闻学兼职教授。

David J. Hufford博士他是宾夕法尼亚州立大学医学院的教授和医学人文系主任。他也是神经和行为科学系以及家庭和社区医学系的教授。Hufford博士担任多个期刊的编委会，包括健康与医学的替代疗法和探索。新利国际网站品牌官网

此信息仅供18luck手机登录参考之用。它不是为了提供医疗建议。《消费者指南(R)》国际出版有限公司的编辑、作者和出版商均不对因阅读或遵循本信息中包含的信息而导致的任何治疗、程序、锻炼、饮食调整、行动或药物应用可能产生的任何后果负责。18luck手机登录此信息的发布不构成医学实践，此信息不能取代您的医18luck手机登录生或其他卫生保健提供者的建议。新利国际网站品牌官网在进行任何治疗之前，读者必须寻求他们的医生或其他卫生保健提供者的建议。新利国际网站品牌官网