18新利最新登入如何安全地使用洗鼻壶| HowStuffWorks吗 - 新利luck18官网-官方网站,18新利最新登入

如果你在最新的健康趋势,你肯定听说过一点洗鼻壶。洗鼻壶是一个浅船——通常做的陶瓷或塑料-细槽使用的无菌生理盐水洗你的鼻窦,清除粘液和其他碎片可以堵塞你的鼻蛀牙。

洗鼻壶也成了人们关注的一个女人与未经处理的自来水冲洗她的鼻孔而不是推荐的无菌生理盐水,可能导致致命的一批食脑一族变形虫。18新利最新登入然而,如果使用得当,洗鼻壶不仅是安全的,但也是一个有效的方法减少sinus-related问题。

开始

如果你购买盐设备连同你的洗鼻壶,按照包装指示。你也可以自己制作盐水。使用一个比无碘盐的1/4到1/2茶匙每8盎司温暖的水消毒,或一勺无碘盐每品脱的水如果你加倍的解决方案。混合直到盐溶解。

安全洗鼻的关键是使用无菌或蒸馏瓶装水——这是便宜的,到目前为止最安全的选择。18新利最新登入然而,自来水煮3 - 5分钟和冷却到不冷不热的温度也会工作。不要把开水洗鼻壶。

最好是做水槽冲洗,最好在镜子前面。一旦你倒生理盐水洗鼻壶,精益略微下沉,转变你的头侧鼻孔地位高高在上,另一个。虽然通过嘴巴呼吸,提高洗鼻壶,平静地通过上层鼻孔插入它。如果你的头倾斜到左边,这将是你的右鼻孔。如果你的头是烫金你的权利,这将是你的左鼻孔。

小心把你额头和下巴,避免过于向前倾。否则,水可能不能正常退出或不小心通过嘴巴流出。

在你插入的洗鼻壶,水应该从锅里流入鼻孔上部和较低的鼻孔,没有任何延迟。把锅清空一次。轻轻呼气,擤鼻涕清除任何无关的粘液或解决方案。锅里添盐溶液和使用另一个鼻孔重复这个过程。

虽然许多用户每天冲洗洗鼻壶,请咨询你的医生如何往往是适合你。18新利最新登入

如果你体验燃烧或用后鼻孔的否则刺激性感觉,可能是因为你使用过多或过少盐。调节水盐的比率或减少你的洗鼻壶每隔一天。

有疑问时,请咨询你的洗鼻壶提供的指令或寻找一个值得信赖的医生的指导,特别是如果你的经历的不利影响如头痛、发烧、恶心或呕吐。这个过程可能并不适合四岁以下的儿童没有一名儿科医生的建议。

彻底冲洗你的锅每次使用后用热水和肥皂,你的下一个会话之前,让它风干。许多洗碗机安全的洗鼻壶,但检查的指令你的船。不要微波你洗鼻壶。
分享并不总是关怀:不要与家人或朋友分享洗鼻壶。
和最重要的是,不要使用自来水没有煮或适当的消毒。碧然德标准过滤可能不会保护你免受食脑一族变形虫的蹂躏。有一个例外:自来水加工通过过滤器的孔隙大小1微米或更小可以使用洗鼻壶。

你可以购买使用适当的生理盐水洗鼻壶包产品包括在当地药店或通过一个组织等喜马拉雅研究所。和绝对不抓住任何旧茶壶的橱柜。鼻腔冲洗是严肃的!