很多人都不知道健康的口腔有多重要。新利国际网站品牌官网18新利最新登入如果你在刷牙和使用牙线上懈怠,你不仅会有脏兮兮的牙齿和难闻的口气,还会有各种各样的健康问题。新利国际网站品牌官网我们说的不是简单的牙龈疾病和牙齿脱落,而是像心脏病和胰腺癌这样严重的疾病。今日医学新闻,牙龈炎的治疗].
幸运的是,保持良好的口腔卫生很容易。美国牙科协会建议:
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- 每天刷两次牙。
- 每三到四个月更换一次牙刷。
- 每天使用牙线。
- 均衡饮食,少吃零食。
- 定期看牙医。
此外,牙医经常建议你刷舌头和牙龈。刷舌头有助于清除细菌,清新口气,同时轻轻地刷牙龈可以刺激牙龈保持健康。新利国际网站品牌官网Earthority,大自然].刷牙还能帮助去除旧细胞——基本上就是去角质。谢尔曼].如果你不喜欢刷牙龈,或者牙龈疼痛,你也可以用手指按摩。用拇指和食指夹住牙龈——拇指放在牙龈内侧,食指放在牙龈外侧——然后揉搓。大自然].
我们已经告诉过你如何刷牙;18新利最新登入在下一页,了解牙龈刷本身。
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