你应该等待刷牙后吃?

毫无疑问的重要性刷牙。美国牙科协会(ADA)建议你用ADA-recommended氟牙膏刷牙一天两次;彻底牙线后刷牙;吃均衡的饮食;和定期拜访牙医检查[来源:艾达。刷后,然而,你可以回来吃,或者你需18新利最新登入要等待一段时间吗?

你放在你的嘴接触的一切包括你的牙齿的釉质。牙釉质还艰难的极其重要的工作:明确,硬覆盖,保护你的牙齿从过去的所有食品和饮料,以及一般的咬嚼你每一天。事实上,牙釉质是人体最强的物质[来源:金]。

繁重的工作量,很容易看出为什么需要保护牙釉质,搪瓷的常数惩罚没有适当的保养可以为你的牙齿产生灾难性的后果。如果你吃的饮食富含糖和碳水化合物丰富的食品和不适当的照顾你的嘴,你把你的牙釉质从细菌侵蚀的风险。重要的侵蚀珐琅质可以导致问题,如对冷热敏感,牙齿变色,易碎裂的牙齿,蛀牙和蛀牙[来源:金]。

道格拉斯博士罗尔夫,佛罗里达州波卡拉顿的牙医。解释说,“任何食物或饮料,低pH值(酸性)会导致釉质流失。可乐的黄金标准,”他解释道。“(含糖)能量饮料和许多商业冰茶可能更糟的是,正在流行。柔软,高碳水化合物,因牙齿逗留很长时间,做更多的有害于富含蛋白质的或高脂肪的食物。”Since enamel isn't a living substance, once it begins to break down from teeth, it has to be artificially replaced by your dentist [source:艾达]。

现在你知道为什么你的牙釉质需要保护。你还是要吃,看看是否有相关性对牙釉质,饮食和你的时间等待刷牙。