香薰按摩:它们是如何工作的?18新利最新登入

如果你觉得强调疼痛和过度疲劳——换句话说，需要一个按摩如果你没有心情做剧烈的肌肉按摩，那么香薰按摩可能正合你意。香薰按摩的目的不是为了从身体上解决你身体上所有的问题和痛点，而是利用精油的恢复特性来放松和治愈你的身心。

精油是100%纯天然，高度浓缩的植物精华。市面上有3000多种精油，每种精油都有自己的治疗功效。你说得了什么病，就有一种精油可以缓解。它们被用来治疗疼痛、肌肉痉挛、僵硬，抑郁症，失眠，哮喘，交通拥堵高血压，这样的例子不胜枚举。以下是人们的抱怨，以及可能对他们有帮助的精油:

其他的油可以有净化，镇静，壮阳，抗菌，舒缓，甚至欣快的效果。你可能会认为按摩油的魔力是通过按摩时与皮肤接触来发挥的，这肯定是其中的一部分——但大多数好处是在你吸入它们的香气并通过鼻子和嘴巴的软组织吸收时产生的。

在香薰按摩中，实际的按摩技术并不像精油的治疗效果那么重要。理想的效果是放松，所以你可能不会发现在剧烈的深层组织按摩中使用精油。芳香疗法最常用的有瑞典、淋巴、神经肌肉、穴位按摩等反射疗法按摩服务。

如果你报名参加一项标榜为芳香疗法的按摩，在开始之前你可能想问治疗师一些问题。你要确保他或她用的是精油，而不是香薰油，香薰油是一种合成油，闻起来很香，但没有精油的治疗效果。此外，精油必须与载体油(如甜杏仁油、葡萄籽油、橄榄油或荷荷巴油)混合使用，因为它们永远不应该直接涂抹在皮肤上。为了确定，询问一下治疗师将使用什么载体油。