你有没有想过你可以通过冷冻变得更健康?新利国际网站品牌官网虽然你可能认为让身体暴露在任何极端温度下都是一场灾难，但把自己置身于寒冷的环境实际上可能会提高你的整体健康水平和幸福感。冷冻疗法是风靡spa界的一种不同寻常的疗法，它将泡spa的人暴露在零度以下的温度下，以缓解疼痛、增进健康。新利国际网站品牌官网把一袋冻豌豆或冰袋放在疼痛的关节上的日子一去不复返了;冷冻疗法是下一个新事物。
在冷冻治疗过程中，你要穿上防护泳衣、袜子、手套、口耳装置来防止冻伤。你会被引导穿过一系列充满氮气的越来越冷的房间，在那里你会停留几秒钟到几分钟。低温会迅速冷却表面的毛细血管，并将更多的血液和氧气推入你的身体系统。
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当你回到正常温度时，你的血管扩张，促进愈合。你也会因为体内释放的内啡肽而感到疼痛的缓解。其他好处还包括减轻压力、炎症、肿胀、失眠以及肌肉和关节疼痛。冷冻疗法的客户也报告了偏头痛持续时间的缩短。
尽管冷冻疗法听起来像是科幻小说中的情节，但这种疗法并不新鲜。将身体暴露在低温下以减轻疼痛的历史可以追溯到古代，但我们今天所知道的冷冻疗法始于20世纪70年代的日本。它在欧洲迅速流行起来，但直到近几年才在美国流行起来。
全国各地开设了许多新的冷冻疗法水疗中心，精英运动员也在倡导这种热潮。例如，世界著名的篮球队洛杉矶队。湖人队已经尝试过冷冻疗法来提高他们在场上的表现。在2011年缩短的66场比赛中，为了避免背靠背比赛带来的疲劳，湖人队前往加州萨克拉门托的一个冷冻疗法水疗中心。球员们被安置在一个温度低于60华氏度(零下51摄氏度)的房间里一分钟。之后，他们走进相邻的一个温度低于200度(零下129摄氏度)的房间，持续三分钟。这让运动员喜欢的传统冰浴看起来像小孩子的游戏，对吧?尽管他们没有赢得下一场比赛，但球员们报告肌肉酸痛有所减轻。
关于这种疗法的科学支持，陪审团仍然没有定论，需要更多的研究来找到医学证据来验证它是一种成功的止痛疗法;18新利最新登入然而，电视名人和健康专家奥兹医生最近认可它是一种治疗疼痛的替代疗法。新利国际网站品牌官网
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