产妇按摩对婴儿安全吗?

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孕妇按摩可以减轻许多怀孕的疼痛,但需要由经过认证的专业人士进行。
史蒂夫·梅森Photodisc /盖蒂图片社

疼痛吗?失眠吗?听起来某人需要按摩了。

这听起来也像是某人正在经历常见的怀孕症状,其中一些可以通过一个好的按摩治疗师显著缓解。瑞典按摩是最流行的按摩方式之一,人们知道它可以缓解背痛,而且通常被认为能改善情绪、缓解焦虑、帮助人们睡得更好。

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但是很多按摩院都不提供产前按摩。其他人则将其限制在妊娠中期和晚期。一些产科医生不愿认可这种疗法。然而,按摩疗法学校提供产前按摩的培训,许多女性都对这种甜蜜的解脱信誓旦旦。

关于产妇按摩是否会导致妊娠并发症,人们普遍存在一些困惑。在这里,我们来看看这场争论:在怀孕期间,甚至在怀孕的前三个月,是否有充分的理由远离按摩床?

由于缺乏对这一主题的可控科学研究,这一问题有点模糊,但大多数专家都同意以下几点:

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有风险吗?

孕妇按摩不仅仅是在怀孕期间进行的常规按摩。在这种专业按摩中,最常见的是基于瑞典方法,技术适用于怀孕的特定需求和反指征。目的是减轻与怀孕有关的症状,同时避免任何可能不安全的做法。

然而,很多按摩中心都避免这样做,更多的按摩中心不会在怀孕的前三个月进行。通常情况下,这一政策是由于孕妇按摩和流产之间的联系,有时是担心腹部工作可能导致怀孕早期胎盘脱离子宫壁。

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虽然缺乏科学证据,但专业按摩治疗师和医学专家普遍认为,在女性经历正常、健康的怀孕的情况下,这些担忧是没有根据的。新利国际网站品牌官网

在任何科学研究中都没有发现胎盘脱离或流产与产前按摩有关。大多数专家认为,一些按摩师不愿按摩的原因,尤其是在怀孕的前三个月,而一些医生不建议按摩的原因与责任恐惧有关。流产在前12周是很常见的,所以那些可能被认为有法律责任的人——比如流产前把手放在孕妇肚子上的人,或者建议这种接触的人——只是(也许是明智的)决定避免任何可能导致诉讼的因果关系。

再说一次,我们在这里谈论的是正常、健康的怀孕。新利国际网站品牌官网复杂的怀孕可能是另一回事,但这并不是因为按摩与这些情况下的风险增加有关。复杂或高风险妊娠就是:复杂和高风险。例如,对于先兆子痫,流产或早产史,或妊娠高血压,任何尚未研究的治疗方法都可能是值得关注的。这包括针灸、草药和大多数其他补充和替代医学疗法。在没有得到产科医生或助产士明确许可的情况下,进行其中任何一项手术都是不明智的。

不过,怀孕的细节只是等式的一部分。在考虑为任何高危妊娠和完全正常妊娠的患者进行产前按摩时,每个产前护理提供者可能至少会问一个问题……

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你的按摩师合格吗?

补充和替代医学(CAM)疗法五花八门,但它们都有一个共同的问题:普遍缺乏统一的认证标准。其结果是,虽然一些从业者受过高度训练,知识渊博,但其他从业者在不同程度上则不那么精通。

按摩属于这一类。没有单一的伞式组织指导按摩治疗师的培训;有执照的按摩师(LMT)是由特定的学校或培训项目授权的。孕妇按摩是一个特别有问题的领域,因为它是一个专业:仅仅因为某人在瑞典按摩疗法方面受过全面的培训,并不意味着他或她在产前瑞典按摩疗法方面受过全面的培训。

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这很重要。产前按摩涉及不同于常规按摩的技巧。有一些简单的例子,比如位置。接受产前按摩的女性要么面朝下躺在孕妇专用的按摩床上(上面为腹部开了一个洞),要么更常见的是侧卧,在妊娠后期用枕头垫住腹部。后一种姿势通常是首选的,因为腹部有更好的支撑。

其他的变化则更加以技术为导向。例如,许多接受过产前按摩培训的治疗师完全避免按摩腹部,其余的人只使用非常轻的压力,只张开柔软的手掌——没有按摩或按压。他们避免刺激子宫的特定压力点,并保持腿部按摩的浅表性,以防怀孕相关的血栓。他们在静脉曲张上使用额外的油,因为静脉对摩擦的反应很差。

最安全的产前按摩是由专业方面受过高级培训的治疗师进行的,而不是一个参加过一两个课程的人作为整个按摩计划的一部分。按摩学校和认证机构可以提供合格治疗师的名字,许多产科医生、助产士和怀孕(或曾经怀孕)的朋友也可以提供。也可以简单地询问潜在的治疗师,他或她是否在一般按摩培训之外完成了产前按摩培训计划。

那么,背痛?失眠吗?听起来似乎有人可以在与护理人员确认后,接受训练有素的专家的产前按摩,无论是否是高危妊娠。这种额外的平静只能帮助疼痛的身体放松,深呼吸并享受。

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  • 美国妊娠按摩协会。(2012年8月20日)http://americanpregnancymassage.org/
  • 《新利国际网站品牌官网健康与妊娠:妊娠按摩》中央社报道。(2012年8月20日)http://www.webmd.com/baby/pregnancy-and-massage
  • 约旦,凯特。“静脉曲张怎么办?”今天按摩。2001年5月。(2012年8月21日)http://www.massagetoday.com/mpacms/mt/article.php?id=10245
  • 产前按摩:缓解孕期疼痛宝宝中心。2011年3月(2012年8月20日)http://www.babycenter.com/0_prenatal-massage-help-for-your-pregnancy-aches-and-pains_11931.bc
  • 产前按摩:怀孕期间的按摩。美国怀孕协会。(2012年8月20日)http://americanpregnancy.org/pregnancyheal新利国际网站品牌官网th/prenatalmassage.html
  • 斯蒂勒曼,伊莱恩,LMT。"怀孕前三个月的产前按摩"今天按摩。2006年1月。(2012年8月20日)http://www.massagetoday.com/mpacms/mt/article.php?id=13354
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