补充和替代医学(CAM)疗法五花八门,但它们都有一个共同的问题:普遍缺乏统一的认证标准。其结果是,虽然一些从业者受过高度训练,知识渊博,但其他从业者在不同程度上则不那么精通。
按摩属于这一类。没有单一的伞式组织指导按摩治疗师的培训;有执照的按摩师(LMT)是由特定的学校或培训项目授权的。孕妇按摩是一个特别有问题的领域,因为它是一个专业:仅仅因为某人在瑞典按摩疗法方面受过全面的培训,并不意味着他或她在产前瑞典按摩疗法方面受过全面的培训。
这很重要。产前按摩涉及不同于常规按摩的技巧。有一些简单的例子,比如位置。接受产前按摩的女性要么面朝下躺在孕妇专用的按摩床上(上面为腹部开了一个洞),要么更常见的是侧卧,在妊娠后期用枕头垫住腹部。后一种姿势通常是首选的,因为腹部有更好的支撑。
其他的变化则更加以技术为导向。例如,许多接受过产前按摩培训的治疗师完全避免按摩腹部,其余的人只使用非常轻的压力,只张开柔软的手掌——没有按摩或按压。他们避免刺激子宫的特定压力点,并保持腿部按摩的浅表性,以防怀孕相关的血栓。他们在静脉曲张上使用额外的油,因为静脉对摩擦的反应很差。
最安全的产前按摩是由专业方面受过高级培训的治疗师进行的,而不是一个参加过一两个课程的人作为整个按摩计划的一部分。按摩学校和认证机构可以提供合格治疗师的名字,许多产科医生、助产士和怀孕(或曾经怀孕)的朋友也可以提供。也可以简单地询问潜在的治疗师,他或她是否在一般按摩培训之外完成了产前按摩培训计划。
那么,背痛?失眠吗?听起来似乎有人可以在与护理人员确认后,接受训练有素的专家的产前按摩,无论是否是高危妊娠。这种额外的平静只能帮助疼痛的身体放松,深呼吸并享受。
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