压力管理

我们对如何处理跟Deepak Chopra COVID-19 2018新利最新登入22年和一年的压力,以及是否冥想可以减轻的重量。

通过詹妮弗Walker-Journey

压力,因为工作,孩子们的虚拟学校和肆虐的流行病?盒子的呼吸可能只是你需要的寒意药丸。

通过米歇尔Konstantinovsky

社会孤立,在这些天的无聊和单调COVID-19看似被动的问题,但他们实际上引发大脑的应激反应。幸运的是,有帮助。

通过温迪·鲍曼

一项新的调查发现,今天的青少年和大学生比美国老年人更紧张。为什么他们有这样的感觉?

通过艾莉雅霍伊特

冥想练习可以追溯到古代,但越来越受欢迎在美国有什么好处和他们是真实的吗?

通过雪妮丝Threewitt

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通过Jesslyn盾牌

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你很难放松吗?我们将教你如何放松!18新利最新登入试试下面五个古怪的方式放松在这国家放松的日子。

通过詹妮弗•沃尔夫

你可以达到一种和平、幸福通过学习如何正确地冥想。18新利最新登入在本文中了解如何正确地冥18新利最新登入想。

通过18新利最新登入HowStuffWorks.com贡献者

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通过汤姆Scheve

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通过查尔斯·w·科比

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压力,有时似乎不可避免的日常生活的一部分,也是一种身心的磨损。了解更多关于压力的影响在本文中的身体和心灵。

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从口号到瑜伽。从普通练习深呼吸。进入你的快乐的地方,消除压力,压力对你的身体和心灵可以消除你之前。

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