18新利最新登入如何在演讲中看起来自信

一个让你在演讲时镇定下来的方法就是知道你有一个很好的演讲。当你有一些实质性的东西可以展示时，你会更容易感到自信。和大多数事情一样，准备是至关重要的。

一般成年人的注意力持续时间因人而异。为了安全起见，演讲尽量简短而不是冗长。找出你的时间限制。然后，写下你需要涵盖的所有要点。把它想象成电影剧本。编辑掉最不重要的方面，以保持简洁和详细。

一旦你把它们组合在一起，排练你的演示，直到感觉自然为止。如果你觉得演示太长，可以插入休息时间。这也可以让你把演讲分割，让你更专注于小片段，而不是一个冗长的演讲。在一小群亲密的观众面前排练，比如家人。或者在镜子前练习。你以前可能听说过。在镜子前排练，你可以看到你的观众看到了什么，从而提高你的演讲效果。

想出一个方法让你的注意力集中在任务上。例如，把你的演讲描绘成一个有开头、中间章节和结尾的故事。如果你的演讲有10个点，你就有10个章节。在进入下一章之前，把每一章都总结一下。这将确保你的演讲流畅。

说话时放慢语速，但不要让听众无聊到睡着。你想让他们参与进来。视觉辅助工具非常有用，因为它们有两个目的。第一，他们把观众的目光从你身上转移开，但仍然专注于你的话题。它们也可以作为你工作的检查点。这是一个让你专注于任务，避免信口开河的好方法。

跑题肯定会让你失去听众。在下一节中，我们将探讨如何通过提18新利最新登入高演讲技巧来避免这种情况。

再怎么强调准备工作的重要性也不为过。当你在排练你的演讲时，你想要准备好一切，直到你的习惯。如果你看过潘和特勒表演的魔术师/喜剧演员，你会注意到潘用了多少手部动作。18新利最新登入也许这本来是一种紧张的习惯，他把它作为他表演的一部分。这只是执行演示文稿时要考虑的一件事。

你的立场也很重要。当使用幻灯片或视觉辅助工具时，请远离观众的视线。当你继续说话时，你的眼睛要集中在视觉辅助上。不要阅读幻灯片或屏幕上的内容——要解释它们的意思。当你想让观众把注意力集中在你身上时，要站得挺拔。别弯腰驼背。如果你站在讲台前，不要交叉双臂，身体前倾，就像在看比赛一样电视在酒吧。短时间的眼神交流很好，但不是必要的。

在准备演示文稿时，避免使用没有目的的颜色。大脑会注意到颜色的变化，所以在这里或那里添加一些彩色的单词是一个很好的方法来突出一些东西[来源:《连线科学》杂志］．但是在整个演示中使用它们会使它们变得无效。有些颜色甚至可以引发情绪——红色通常是危险的代名词，而蓝色可能会引发安全感。

正如我们之前所说，跑题会毁了一场演讲。它通常是由紧张或随机的问题引起的。你可以让观众在演讲结束后再提问。如果你感到紧张或开始感到热，当你感到焦虑时，避免道歉。18新利最新登入很有可能你的观众甚至都没有注意到。喝一杯水当你需要冷静下来的时候，他就在旁边啜饮。最重要的是，专注于工作。

记住，你的听众希望你成功。你占用了你的同事和客户的宝贵时间，所以没有人想看到你失败。相信你所准备的，相信你的执行。一旦你看到信任的回报，你会变得更加自信。