无意冒犯:5被动攻击的谚语我们可以做

由:米歇尔Konstantinovsky|
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他只是说了吗?哦,不,他没有。Yuri_Arcurs /盖蒂图片社

它能达到你的肠道穿孔。

“你已经完成了你的教育的人。”

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“这很好。我不是疯了。”

“不生气,但是……”

BAM。你已经侵犯最暴力的方式,然而,叮咬。很多。这是正确的——你一直在被动攻击的冲击。

你是否熟悉这个词,你无疑遇到了被动攻击的行为在某种程度上,可能会带来它自己。它可以在各种各样的方式——讽刺的恭维,激怒了翻白眼,故意晚外观不良接触。但执行通常是相同的:愤怒表达的方式不公开的敌意。

“我们大多数人认为侵略行为,至少涉及大声叫喊或尖叫,但,在这一点上我想是显式地清除,有绝对的没有什么被动关于这种类型的沟通”,洛杉矶的婚姻和家庭治疗师Alyssa质量。“这可能出现,表面上,更少的可怕,减少虐待和痛苦,但安静的侵略是侵略。”

没有单一原因有人表现被动攻击的方式,但专家认为症状是非常一致的:故意做事情效率,避免责任,或者直接拒绝状态问题或需求。

”这些语句背后的原因是尽可能多样,“质量说。“他们可能反映出某人的无法直接解决的事情打扰他们,但他们也可以使用自保护。还有的问题,如果这是某人传达给其他人,他们也和自己这种方式交流吗?18新利最新登入在一个非常松散的概括,我认为这样的语句更和演讲者的反映——但那是什么什么都能装。”

即使你不知道别人的表演被动攻击的具体原因,你通常可以发现立即行为,特别是当它在演讲。“在语言学、被动攻击的演讲者的有关语义,语法和务实的选择,”说珍妮莱德尔博士,助理旧金山州立大学的语言学教授。“被动攻击的演讲者经常会把评论如礼貌,而实际上表达负面情绪。

例如,有人可能从赞美开始,“我真的很喜欢你的衣服…”或某种序言,“不要误会…”,对负面问题和一个隐藏的消息:“那不是风格从去年吗?”(即。,风格是老)。”

如果这个例子立即使你认为“坏女孩”的被动攻击的女王,女王乔治(“哦,我的上帝,我喜欢你的裙子!”),那么我们应该成为朋友。这里有五个超级被动攻击的语录,应该淘汰,统计。

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1。“这很好。我不是疯了。”

我的瑜伽老师黛娜达马拉人经常说“很好”这个词实际上是一个缩写“F * # % !荷兰国际集团(ing)无法正常情感。”While I can't confirm the authenticity of the origin of that story, some experts may be inclined to side with Damara, regarding "fine" and all similar sentiments as passive-aggressive. "Most people who make snide remarks and throw verbal punches aren't aware that they're feeling angry or hostile," says San Francisco psychologist朱莉弗拉格。”语句,“我不是疯了,”和“我只是开玩笑,”语句,可以导致一个感觉情绪困。通常,你可以告诉某人心烦意乱,但他们否认他们的感受,从而很难整理发生冲突——这主要是因为没有诚实的谈话。”

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2。“不是吹嘘,但是……”

我们得到它,布拉德在会计,你想以信贷为主要赢在起作用。但以别人的成就通过“适度”宣布自己的胜利并不酷。

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3所示。“你太敏感了。”

有什么比觉得伤害别人的话或行为,然后被骂你的皮薄吗?“声明”,为什么你这么沮丧?”和“你总是如此敏感”超越被动攻击的行为,”弗拉格说。“这些语句是指责,指责对方的感受,让我们感觉不舒服。在弗洛伊德的话说,这是典型的投影——一种防御机制,允许我们我们的痛苦和焦虑投射到别人或别的东西。通常当共享这些语句,分配者的人敏感和不安。扭,把周围的事物是一个否认他们的愤怒/脆弱的感情,这可能暂时帮助埋葬耻辱,但最终让我们“困”不健康的关系动态,防止我们最真实的自我。”新利国际网站品牌官网

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4所示。“听起来不是种族主义者,但是……”

不,不,停止——任何你说这些话后将声音种族主义。攻击性语句前放置合格的语言并没有软化的影响的话。“被动攻击的话语是一种屏蔽方式的批评,消极和不服从语言距离自己从诽谤或批判,”莱德尔说。提示:它不工作。

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5。“现在我不知道你的意思。”

哦,但你没?根据惠特森负号,社会学家和》的作者愤怒的微笑:被动攻击行为的心理学在家庭、学校和工作场所”,被动攻击的人往往是主要的拖延者。”,而我们所有人喜欢不时地把不愉快的任务,被动攻击的人个性依赖拖延作为一种令人沮丧的其他人和/或摆脱某些琐事而无需直接拒绝他们,”惠特森写道今日心理学

所以现在你知道的短语类型显示主要的被动攻击,如何消除他们从你的生活中?18新利最新登入正面面对问题可能的解决方案。“作为一种文化,我们经常有困难拥有和表达我们的愤怒,”弗拉格说。“我们可能认为,如果我们拒绝不舒服的感觉,他们就会消失。18新利最新登入然而,即使我们没有意识到它,感觉找到一个方法来得到表达。当我们不讨论和披露他们说实话,被动攻击行为就会随之而来。”

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出版:2017年11月6日

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