18新利最新登入肢体语言是如何工作的

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Stockbyte /思想库

“你不能隐藏你的骗子的的眼睛老鹰说:在1970年代中期前40名。他们是对的。我们喜欢认为词汇是重要的。但在与别人交流,我们要做的就是至少一样重要——也许更重要的是比我们实际说。肢体语言是一种强大的非语言沟通,由手和手臂的动作,身体姿势和动作,面部表情和眼球运动。它告诉别人我们想什么,他们甚至没有意识到这一点经常[来源:Mehrabian]。

专心地心理研究人员开始研究肢体语言在1940年代,从那时起,他们学到的是多么有影响力。18新利最新登入加州大学洛杉矶分校心理学教授Albert Mehrabian现象的主要研究人员之一,发现在最初的4分钟会议有人第一次,我们的面部表情占55%的印象。相比之下,只有百分之七的印象来自我们实际的话说,其余的信息来自语调[来源:18luck手机登录Mehrabian]。

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我们大部分的不经意间交流,和其他类似的,人们常常解释我们的非语言信息,甚至没有意识到他们在做什么。18luck手机登录“很多人都不知道我们的非语言线索产生影响,”西棕榈滩,佛罗里达州。、公共关系顾问凯里奥唐纳最近在一次采访中告诉Forbes.com。“有成千上万的这些表情,人们阅读这些,即使他们只是下意识地翻译这些线索”[来源:Laneri]。

在本文中,我们将看看我们的身体语言传达信息,是否准确地传达出一18新利最新登入个人的思想,以及我们如何解释,或者误解,它。18luck手机登录我们还将讨论试图控制的优缺点,甚至有意识地操纵这些非语言的暗示,为了更有力和有效地与他人沟通。

但是,首先,让我们看一看肢体语言从哪里来以及如何开发它。18新利最新登入

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18新利最新登入和我们的身体如何以及为什么我们说话吗

如果你看了摇尾巴,然后你知道的动物有能力与他们的身体交流。鉴于我们最早的祖先可以追溯到数百万年,人类语言和复杂的语言可能直到100000年前才出现,这是一个不错的选择,人类依靠解释彼此的身体动作,姿势和面部表情很久以前他们有语言来表达他们的感觉(来源:约翰逊]。在史前时代,能够解释另一个狩猎的态度和意图从远处看,以前的人有惊人的范围内,可能意味着生命和之间的区别死亡【来源:口高曼]。

紧迫感可以解释为什么人类成为善于形成印象,做出快速的判断基于Nalini塔夫茨大学心理学教授所说的“片断”的经验,在前几秒钟形成的。她相信,这些薄片生成在最原始的地区大脑同一地区,情感处理。这或许可以解释为什么我们开发这样强大的感受我们刚刚遇见的某人,那个人是否未来的伴侣或有人想卖给我们一辆二手车[来源:植物区系]。

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研究人员说肢体语言是先天的,学会了和混合运动,姿势和表情。眨眼和孩子与生俱来的能力脸红例如,而眨眼和敬礼一挥手都学会了手势。,和耸是混合的身体语言,因为当他们涉及天生的运动,我们被教导如何将它们连接到某些情况下(来源:格雷森)。18新利最新登入

就像有成千上万的口头/书面语言在世界各地,肢体语言的意义可以从一处到另一处大不相同。在美国,例如,一个微笑代表幸福,而在亚洲,它可能表明协议。而美国人认为眼神交流是一种姿态,注意力或自信,在一些亚洲和非洲国家,它被视为无礼。在意大利,通常强调某人的话,挥舞着手臂,但日本人避免这样做,因为在他们的国家被认为是不礼貌的[来源:Rugsaken]。

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你能解读隐藏消息从肢体语言吗?

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右边的女人的身体语言暗示她与她的同事的想法,或者她不舒服吗?
圆点花纹图片/思想库

因为它缺乏的语法口语/书面语言,肢体语言是不那么正式和准确,沟通研究人员说。但肢体语言确实有一定的结构。研究人员已经确定了五个基本类型的非语言沟通。它们包括象征非语言行为,如颤抖的拳头,可以很容易地转化为文字,插图画家强调演讲,如晃动的头。监管机构表明,另一个人应该开始用一个手势如点头——或者,在节奏和坐立不安,提示他们,是时候风。适配器运动,主要是使一个人更加舒适,如改变立场而听。影响显示一般类别,包括运动和姿势表达情感或思想,尤其是不言而喻的,非语言行为的类型,可能是最重要的对我们[来源:Mehrabian]。

肢体语言可以读起来像一本书吗?一些专家在心理学、执法和情报机构相信,尤其是通过分析短暂,微妙的变化在一个人的面部表情,这被称为微表情。通过系统地将人类面部的所有可能的配置肌肉,研究者Paul Ekman和Friesen已经能够识别大约3000个不同的配置,其中一些是无意识的,有明显的非语言的意义。他们创造了面部动作编码系统(流式细胞仪)的工具收集的意思表达[来源:格拉德威尔]。今天,联邦调查局特工和其他调查人员经常接受培训在微表情分析和使用它当他们怀疑[来源:美国国家公共电台)的问题。

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专家提醒说,这也是容易误解的肢体语言,通过它的特定的人是正常的。例如,作家和顾问卡罗尔·金赛口高曼回忆演讲在纽约一家金融服务公司的首席执行官。头头坐在桌子用手臂紧紧交叉,没有微笑或点头的鼓励,最后,简单地说“谢谢”,没有眼神交流,离开了房间。鉴于所有这些看似消极的暗示,口高曼吓了一跳,当男人的秘书告诉她,他一直被她产生良好的印象。如果CEO没有喜欢他所听到的,秘书向口高曼解释“他会起床吧在你的演讲和走出去”[来源:口高曼]。

控制和操纵自己的肢体语言

专家说,意识到你的身体语言,你可以训练自己去控制它,甚至有意识地利用它,让你的沟通更有效。

西棕榈滩,佛罗里达州。卡里奥唐纳的公共关系顾问建议你的口头陈述做视频,然后看录音声音。另一位专家,沟通和诉讼顾问特里萨Zagnoli,建议使用呼吸和放松的技巧之前开会冷静自己,这样你会更清楚自己的动作和手势[来源:Laneri]。

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Zagnoli也表明刻意改变你的肢体语言,以便更好地与另一个人。这项被称为镜像,包括研究面部表情、姿态、声调和其他微表情通过你的人说话,然后巧妙地模仿他们。虽然这看起来可能操纵或虚伪一些,Zagnoli认为影响这种同步性实际上使您能够更准确地表达你的真实想法和感受,并避免误解[来源:Laneri]。

但是要小心。塑造你的身体语言可能适得其反如果不做熟练,顾问和作家珍妮警告司机花了十年时间培训联邦特工如何解释在审讯嫌疑人的身体语言。18新利最新登入一个有潜在危险的错误是专注于某一细节,没有考虑它如何适应你的整体印象。18新利最新登入

“试图使用肢体语言通过阅读身体语言字典就像试图讲法语读法语字典,”司机写道。“…你的行为看起来机器人;你的肢体语言技能似乎与另一个。”Instead of trying to alter or mask your natural body language, Drivers suggests striving to refine and clarify it, so that it reinforces rather than distracts from the message you're trying to convey [source: Driver].

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18新利最新登入肢体语言是如何工作的:作者的注意

在我职业生涯的早期作为一个记者,我采访了一位资深政策侦探,他声称他可以探测到怀疑被是否说谎人的颈动脉开始微妙,但明显,悸动在他或她的脖子。我不知道准确的特定的调查技18新利最新登入巧真的是,但我学会了多年来,人们倾向于讲述一个故事,他们的脸,手和身体的其他部分可能会或可能不会匹配他们的话语传达的故事。在本文研究中,我特别着迷,解读肢体语言是一种技能,古老的人类拥有,甚至早在口语存在。它也是有趣的看的艺术故意操纵身体语言来传达一个印象。我们看到政客、演员和公众人物不断利用这些技术,这是深刻的能够分辨真正的情感和手势的迹象,似乎是自发的,但不是。

来源

  • “肢体语言”。Business communications, University of Northern Iowa. (March 7, 2011) http://www.cba.uni.edu/buscomm/nonverbal/body%20language.htm
  • 植物,卡林。“第一印象”。Psychologytoday.com. May 14, 2004. (March 4, 2011) http://www.psychologytoday.com/articles/200405/the-first-impression
  • 马尔科姆·格拉德威尔。“裸脸。”The New Yorker. Aug. 5, 2002. (March 7 2011) http://www.gladwell.com/2002/2002_08_05_a_face.htm
  • 加布里埃尔·格雷森。“与你的手,与你的眼睛听。”Square One Publishers. 2003. (March 7, 2011) http://books.google.com/books?id=tzx6DEJ7jy4C&pg=PA282&lpg=PA282&dq=is+body+language+learned+or+innate&source=bl&ots=a72hBaUbyu&sig=MZHnzPjGqaYewtM71QHuTVMaGBc&hl=en&ei=TRJ1TfjPGMH98AbE_O2bBw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=4&ved=0CC8Q6AEwAzgK#v=onepage&q=body%20language&f=false
  • 口高曼卡罗尔金赛。“错误阅读你的肢体语言。”Forbes.com. March 1, 2011. (March 7, 2011) http://blogs.forbes.com/carolkinseygoman/2011/03/01/the-mistakes-people-make-reading-your-body-language/
  • 约翰逊,Sverker。“约束语言进化的时候。”Tecn.plymouth.ac.uk. (March 7, 2011) http://www.tech.plymouth.ac.uk/socce/evolang6/johansson_constraining.pdf
  • Laneri拉奎尔。“身体语言解码”。Forbes.com. June 23, 2009. (March 4, 2011) http://www.forbes.com/2009/06/23/body-language-first-impression-forbes-woman-leadership-communication.html
  • Mehrabian,艾伯特。“非语言交际”。Aldine-Atherton. 1972. (March 7, 2011) http://books.google.com/books?id=Xt-YALu9CGwC&pg=PA178&dq=Albert+Mehrabian,+silent+messages&hl=en&ei=3Nx0TeSWJ4T78AaU35W2DQ&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=2&ved=0CC8Q6AEwAQ#v=onepage&q=55%20percent&f=false
  • Albert Mehrabian,博士学位。“个性和沟通:心理流行感兴趣的书和文章。”Kaaj.com. (March 7, 2011) http://www.kaaj.com/psych/
  • Rugsaken,克丽丝。“身体说:世界各地的肢体语言。”NACADA.ksu.edu. (March 7, 2011) http://www.nacada.ksu.edu/clearinghouse/AdvisingIssues/body-speaks.htm

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身体语言:备忘单

你需要知道的东西:

  • 肢体语言,由手和手臂的动作,身体姿势和动作,面部表情和眼球运动,可以揭示我们想别人——通常是我们甚至没有意识到这一点。
  • 进化的研究人员认为,能够解释微妙的体征和作出判断一个人根据这些迹象是人类开发之前口头人类语言。
  • 肢体语言,和口语一样,因文化的不同而有差别。手势可以有非常不同的意思在不同的国家。
  • 通过研究非语言沟通和培训自己,可以塑造身体语言故意选择传达一个消息或印象。

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