气和呼吸之间的关系不是道教所特有的。事实上,气的知识不是今天,也从来不是,中国独有。认为气是一种“智能”能源,保护身体和协调其功能已经出现在许多文化。
这种“生活能量”被称为prana在印度,事实上它很可能已经在这个国家学习比在中国本身更长一段时间。在他的书中Hindu-Yogi科学上气不接下气瑜珈Ramacharaka简洁地描述prana的:
“Prana的名字我们指定一个普遍的原则,这是所有运动力或能量的本质,是否体现在万有引力,电力,行星的革命,和所有形式的生命,从最高到最低。这个伟大的原则是在所有形式的问题,然而这并不重要。这是在空气中,但它不是空气和其化学成分之一。动植物生命呼吸的空气,然而,如果他们不包含他们会死,即使他们可能充满了空气。”
气和呼吸的概念是一个最喜欢的主题有关印度吠陀时期的圣贤。(吠陀梵语意味着智慧,古印度的神圣的语言)。在这个历史时期,开始于近四千年前,古代圣贤开始记录自己的想法以书面形式。许多文献从吠陀时期一直保存到今天。
这方面的文献研究,我们意识到的想法有关气和呼吸随着时间的本身一样古老。在梵文,普拉那意味着“终极能源,”,当与生物体在一定的环境中使用时,它被认为是“至关重要的动画力量”的生物。
自从那时,从业者都认为有必要获得呼吸这力量,所以呼吸的动作之间的亲密关系和保持活着,成立于这种方式。因此,无数的呼吸技巧从许多不同的教派是专门开发增加可用的气和为特殊目的使用它。
到底这些古代圣贤可能是谁,没有人知道。唯一的吠陀文献中都发现它们的踪迹,也许在一些瑜伽实践。
他们的遗产,然而,提供了丰富18新利最新登入的信息主题相关的人类生活中至关重要的力量,以及它如何可能18luck手机登录净化。他们观察到无比诗意的方式,例如,基本情绪,如恐惧、激情,愤怒,焦虑,会导致相应的生理反应,所有的评论都是负面的。
瑜伽修行者,后来跟着这些秘密教义,注意到这些物理状态都是相关的,除此之外,心率、肌肉紧张,呼吸速率,不良的心理状态,如困惑和迷失方向,同时这些变化。
呼吸控制的好处
呼吸控制,事实证明,是瑜伽修行者的中心在调节这些生理反应的成功。通过控制空气的体积,等变量的速度吸入和呼出,吸气,呼气,之间的时机和位置在肺部的空气,都可能影响精神和身体状态。
小心使用规定的呼吸技巧,大师学会诱导特殊状态,如深度冥想或提高意识,在特定的情况下使用。由于他们的艰苦的研究在过去的世纪,大师了激动人心的发现与健康、强度、寿命,甚至幸福。新利国际网站品牌官网
这些想法系统化,成为一个基本的一部分等不同系统的心理练习瑜伽。正是在这一时期的研究,气和呼吸之间的关系是牢固确立。
似乎有相当大的事实假设特殊呼吸技术确实可以增强身体的某些功能。众所周知,例如,儿童呼吸系统较弱可以克服缺陷如果有管乐器练习在年轻的时候。
的想法是锻炼肺部的行为一直在很长一段时间将加强肌肉群负责呼吸功能和增加氧气的供应整个身体。根据中国传统医学理论,通过加强他们的呼吸,孩子可用胸气的数量将会增加,这不仅负责呼吸功能也为心脏的正确操作。
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