它真的是什么意思有一个“生存危机”?

由:戴夫·鲁斯|
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有时候,生活似乎黯淡,当你拥有一个生存危机,但可以帮助找到意义。大卫·麦迪逊/盖蒂图片社

2003年,杰·威廉姆斯住他的梦想。赢得全国冠军杜克大学作为一个篮球明星,他是被芝加哥公牛队。有数百万人在他的银行账户,辛勤工作的奖励一生,奉献和牺牲。

但这一切改变了6月的一个早晨,当威廉姆斯跳上了他那辆崭新的雅马哈摩托车R6和加速其强大的引擎。以为他是在中立,他还没有准备好当自行车向前冲了出去,叫他倾斜进入60英里的电线杆。事故发生后,威廉姆斯躺在地上无法感觉到他的左腿,和据《纽约时报》,尖叫,“你把它扔了!你把一切都扔掉了!”

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随之而来的是多年的折磨人的操作和物理治疗修理他的碎腿,严重抑郁,离开前世界级的运动员考虑自杀。篮球是一件事给了他生命的意义,定义的一件事,他作为一个人,现在它不见了。那么,为什么活下去呢?

我的朋友,这是一场事关生死的危机。

一种生存危机不同于焦虑在一个非常艰难的决定(“我想主修经济学或音乐剧?”),甚至一个案例的抑郁症似乎没有兴趣或激励你。一个真正的生存危机,解释道粘土劳特利奇心理研究员和北达科他州州立大学教授,有你的世界观——的东西,你的生命就有了意义和结构——完全粉碎。

“大多数人普遍认为他们的生活的目的和意义,“劳特利奇说。“一个生存危机是当信仰崩溃。”

其他例子的情况下,一个人可能会经历一场事关生死的危机包括:失去信心的宗教传统,一直引领着你所有的决定,给你的意义;失去一个所爱的人(父母、配偶、孩子)在你建造你的存在;失败在你的职业生涯已经投入你所有的时间和精力。

一场事关生死的危机不是一个心理诊断抑郁症或躁郁症。你不会找到它的第五版你不能得到药物治疗。这是因为存在主义疗法治疗传统的教义建立在存在主义哲学,并没有完全接受心理和医学社区。

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存在主义是什么?

存在主义哲学家喜欢Søren克尔凯郭尔、海德格尔和萨特教授,在面对死亡的威胁,任何追求最终可以看作是毫无意义的。因此个人的建筑师的他或她自己的生活意义的“真实”作为他们真实的自我。萨特写道,人类是“谴责是免费的,”意味着我们独自创作中识别死亡率,但也有能力决定我们想成为谁。

的特点之一存在主义的概念存在性焦虑,承认存在的徒劳的自然副产品同时还试图铸造意义在我们的日常生活中。存在性焦虑被认为是正常的人类状况的一部分。一个生存危机,另一方面,提出了严重的挑战。

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让我们回到杰伊·威廉姆斯的例子。这是一个人的整个身份瞬间被抹去,而最大的幸福来源,意义和金融安全可能是一去不复返了。

威廉姆斯有一个选择:他可以看到在继续生活没有目的没有打职业篮球,或者他可以尝试找到意义。这是生存危机的决定性时刻。你给到绝望或使用它作为一个机会重塑自己吗?

“在危机的意义,就像人生中的重大中断,有更新的机会,“劳特利奇说。

尝试失败后重新启动他的篮球生涯,威廉姆斯在体育广播找到第二个激情。他不是一夜成名的,但是应用相同的强烈的职业道德,使他变成一个超级运动员,使他从大学毕业三年,威廉姆斯上升成为ESPN的最高之一实况转播的大学篮球分析师

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ESPN大学Gameday主持人杰伊·威廉姆斯提供评论之间的比赛前德州理工红掠夺者和堪萨斯输给卢博克市,2018年德克萨斯州。威廉姆斯遭遇生存危机他的篮球生涯结束时由于摩托车事故。
约翰Weast /盖蒂图片社

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克服一个生存危机

存在主义疗法,也称为existential-humanistic治疗,患者的生存危机被教导要承认人类状况的四个“吉文斯”:死亡、意义、隔离和自由。存在主义疗法是承认你的工作无法改变这些吉文斯,工作时发现内在动机的来源和意义。

在他的生存危机,威廉姆斯收到他母亲的坚定的支持,蜀葵属植物,从他以前的大学教练和队友。劳特利奇说,当他问美国人名单的事情给他们的意思,“绝大多数说家庭和亲密关系。似乎这些身份,我们的关系角色,尤其是中央。”

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劳特利奇的发现是由皮尤研究中心回荡调查发现,无论他们的政治立场或社会经济地位,69%的美国人回应说,家庭为他们提供了一种意义。下一个最受欢迎的反应是“职业”34%。

劳特利奇担心几个社会趋势在美国可能收敛于创建一个全社会生存危机。他指出高得惊人的自杀率在所有年龄和种族作为文化的一个症状就是失去联系传统的东西给我们的意义:婚姻、孩子、宗教、甚至亲密的个人关系。当孤独和抑郁罢工,太多的人没有一个“免疫系统”,这意味着保护他们放弃一切。

劳特利奇并不是第一个发现这个现代世界存在的弊病。开创性的存在主义治疗师像维克托,激动人心的1946年大屠杀回忆录的作者“男人的寻找意义,”认为,工业和技术创新给我们留下了太多的自由时间和不够持久意义的来源。”等普遍现象抑郁、侵略和上瘾,”他写道,“不可以理解,除非我们认识到潜在存在真空。”

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出版:2019年2月25日

生存危机的常见问题

存在的真正含义是什么?
“生存”是指建立在存在。换句话说,它是一个词用来描述存在的经验。
生存危机的一个例子是什么?
一个例子将是一个成年人正在经历离婚,可能会觉得他们的生活是分崩离析,没有意义。一场事关生死的危机后能来一个糟糕的决定或者只是做一些反省。
有一个生存危机是不好的?
不,它不是,事实上,这是很多成年人的经验,一旦他们到了一定年龄。
什么年龄开始一场事关生死的危机?
它经常发生在20年代末成年人在他们。18新利最新登入然而,它可以发生在任何年龄的人正在为找到合适的职业,生活伴侣或与自己的身份。
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