告诉我们你的一天18新利最新登入是如何,我们将揭示你是否得到足够的睡眠

:蛋白Vartanian
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告诉我们你的一天18新利最新登入是如何,我们将揭示你是否得到足够的睡眠”width=
图片:Virojt Changyencham /时间/盖蒂图片社

关于这个测试

似乎每个人都有一个繁忙的日程。大多数人工作规律的朝九晚五的工作,但其他人有更灵活的计划环游世界远程工作和工作。但无论你的典型的一天是如何,18新利最新登入我们都需要保持我们的生命和一些重要功能:睡眠。

不幸的是,许多人似乎缺乏睡眠在这个世界上。我们理解,因为很难持续在一个固定的时间睡觉,特别是与社会媒体等不同的干扰,Netflix显示,甚至与朋友闲逛。18新利最新登入现在,偶尔跳过几个晚上的休息可能不会给你带来任何伤害,但这绝对是必不可少的一个一致的休息每一天。神奇的数字可能八(标准),也可以是五、六。别人需要9或10小时的睡眠,但睡太多也会导致一些问题(如一天中感觉昏昏沉沉)。所以在今天的乐趣生活方式的测试,我们将检查你的日常生活是什么样子。因为无论如何生产和/或你感到快乐,你18新利最新登入可能会错过比你意识到的更多的睡眠。
1起床”width=
Hirurg / E + /盖蒂图片社
早上你通常什么时候醒来?
8点到10点之间。
在6点之前。
6点到8点之间。
10点之后。
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2喝咖啡”width=
塔拉摩尔/石/盖蒂图片社
18新利最新登入有多少杯咖啡你需要为了保持清醒吗?
没有一个
五,但最有可能更多
三个或四个
一个或两个
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3在工作”width=
Luis Alvarez / DigitalVision /盖蒂图片社
所以,工18新利最新登入作生活怎么样?
我热爱我的工作。
老实说,它糟透了。
哦,它会。
我喜欢的人,而不是工作。
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4行”width=
塔拉摩尔/石/盖蒂图片社
18新利最新登入每天锻炼你会多少?
我几乎每天都去健身房锻炼。
没有足够的
我喜欢每天散步。
我每周锻炼一到两次。
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5总线”width=
我们Krejci / DigitalVision /盖蒂图片社
你有什么典型的运输方式工作,学校或不管你发生了什么?
我通常步行或者骑我的自行车。
车
火车
超级或总线
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6午餐时间”width=
portishead1 / E + /盖蒂图片社
这是每个人的一天中最喜欢的时间,午餐时间!你有什么?
我带午饭上班。
快餐
更多的咖啡
没什么,我会饿死。
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7强调”width=
芒果产品/石/盖蒂图片社
你会怎么做当你开始感觉超级紧张?
冥想
《我的思想
处理疼痛
睡个午觉
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8日休息时间”width=
Betsie范德梅尔先生/石/盖蒂图片社
有什么事情你在休息期间做了什么?
读一本书
和一些朋友聊天
补上其他工作
补觉
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9的目标”width=
摩根大通/ ImageSource /盖蒂图片社
你现在追求什么样的目标?
我想成为富人和成功。
我不知道,我现在迷失和困惑。
我想有一天有一个家庭。
我想周游世界。
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10个工作支付”width=
图片由Supoj Buranaprapapong /时间/盖蒂图片社
你在你的职业道路,因为它目前支付或者因为你喜欢它吗?
我的工作好,我爱它支付。
我讨厌我的工作,工资很糟糕。
我的工作支付好了,但我不喜欢它。
我喜欢这份工作,但它不会支付。
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12电子游戏”width=
simonkr / E + /盖蒂图片社
如果你有一天假今天,你会做点什么呢?
清洁我的房子
我可能出去购物。
看电影或者玩视频游戏
旅游的地方太棒了
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13烹饪”width=
塔拉摩尔/石/盖蒂图片社
你自己做饭当晚餐?
绝对
没有时间。
我更喜欢外卖。
我喜欢装箱或包装餐。
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14想睡觉”width=
skaman306 /时间/盖蒂图片社
18新利最新登入多长时间带你去放松和睡觉晚上?
30分钟
大约15分钟
45分钟
一个小时
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15个水在办公室”width=
大卫李/ DigitalVision /盖蒂图片社
你去当你开始觉得白天乏力吗?
能量棒或其他食物
水
更多的咖啡
没有什么帮助。
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16个活跃的商业女性”width=
Rapeepong Puttakumwong /时间/盖蒂图片社
所以你总体感觉怎么样在一个典型的一天?
快乐蛤
压力
只是“meh”。
困了
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17个冥想”width=
skynesher / E + /盖蒂图片社
你能说出一个生产力运动,你想添加到你的日常生活吗?
更好的管理我的时间
举重
读和写更多
冥想
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18看电视”width=
希尔街工作室/ DigitalVision /盖蒂图片社
平均每天,你花多少时间看电视?18新利最新登入
不到一
三到五个小时
一到三个小时
超过5个小时
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19日在家放松”width=
kupicoo / E + /盖蒂图片社
你最期待当你晚上回家吗?
我的另一半
我喜欢一个安静和放松的环境。
食物
不工作这一次
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20个重复出现的梦”width=
yulkapopkova / E + /盖蒂图片社
你有什么重复的梦或噩梦你想告诉我们什么?
我几乎每天晚上祝你有个好梦。
主要是噩梦。
不,我不记得我的梦。
我只记得我的一些梦想。
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21日午夜的零食”width=
阴阳/ E + /盖蒂图片社
如果你在半夜醒来感觉饿了,你吃什么?
没什么,我累得吃。
芯片
任何巧克力
24小时的快餐
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22日写”width=
阿什利Corbin-Teich / ImageSource /盖蒂图片社
18新利最新登入你怎么设置自己成功的前一晚吗?
我写下我所有的目标。
我也不想用这个东西。
我决定我要穿什么。
我通常会确保我的家很整洁和有条理。
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23日迟到了”width=
SrdjanPav / E + /盖蒂图片社
我们都有几天,我们正在运行一个小晚。18新利最新登入你通常如何处理?
我尽快冲出大门。
为什么要去当你可以睡在工作吗?
我只是打电话请病假。
我告诉我的老板我迟到了,然后慢慢地去工作。
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24日两”width=
svetikd / E + /盖蒂图片社
你能告诉我们关于你目前的生活状况吗?
我生活的另一半。
我和我的父母生活。
我一个室友住在一起。
我独自生活。
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25金融freedoma”width=
点图片/ DigitalVision /盖蒂图片社
你有什么想法的“财务自由吗?”
幸运的是,我已经财务自由。
这似乎是一个白日梦。
这是我努力。
不知道这意味着什么。
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26岁的亲戚”width=
托马斯·巴维克/石/盖蒂图片社
18新利最新登入你经常接触你扩展的亲戚或其他家庭成员吗?
至少一周一次
几乎从来没有
一年几次
只有假期
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27日聚会”width=
Morsa图像/石/盖蒂图片社
你曾经在周末出去聚会吗?
只有当它是一个特殊的事件
不,我不是一个社会的人。
是的,定期
曾经在一个伟大的
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28日工作与生活的平衡”width=
捷达产品公司/ DigitalVision /盖蒂图片社
你觉得你有一个很好的平衡工作与生活?
100%是的
不是,这是我想修复。
现在,我工作比我想得多。
它会来回。
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社交媒体29日”width=
Witthaya Prasongsin /时间/盖蒂图片社
18新利最新登入多长时间你在社交媒体上一整天吗?
从来没有
一天几次
我几乎住在社交媒体。
也许我应该多
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30个祝”width=
埃里克·冯·韦伯/银行形象
什么是你想改变你的生活呢?
没有什么,我的生活是完美的。
我希望我有更多的朋友。
我希望我是一个快乐的人。
我希望我能回去解决问题。
完成测试

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