手边最好的10种罐装食品

番茄酱是罐装配料中用途最广的一种。嗯，不仅仅是酱汁，还有许多其他以番茄为基础的产品。番茄酱是一块空白的画布，等待着烹饪灵感。只要有一点创造力和时间，你就可以用番茄罐头做很多受欢迎的菜。18新利最新登入辣椒、意大利面、炖菜或披萨酱怎么样?这只是其中的几个例子。

番茄制品在当地杂货店的货架上很有代表性，但它们可能会让人有点困惑。这里有一个简短的入门:

几代人以来，罐装汤一直是美国家庭的主食。1897年，约翰·t·多伦斯(John T. Dorrance)博士发明了一种浓缩罐装汤产品，这种产品使用更少的包装，运输成本更低，需要的货架空间也更少。它立即获得了成功，金宝汤公司诞生了。

汤本身是一种天然的速食，也可以作为其他菜肴的基础。如果你想尝试一下，试试基本的牛肉、鸡肉或蔬菜高汤，创造你自己的杰作。比起从头开始制作高汤，你仍然可以节省几个小时的时间。需要比浓汤更丰盛的东西吗?18新利最新登入在你的下一道砂锅菜或配菜中使用奶油汤，比如蘑菇、西兰花、芹菜或芦笋，怎么样?如果你储备罐头汤，你总是有选择。

美国食品和药物管理局(FDA)建议你每天吃五份水果和蔬菜。要从新鲜来源获得所有这些蔬菜，就意味着要在当地的杂货店或露天农产品市场花费大量时间。一个简单的解决办法就是吃罐头食品来满足一些需求。

罐装和冷冻蔬菜会比新鲜蔬菜失去一些食物价值，但仍然保留了相当比例的营养成分。罐装食品还有方便携带的优点，你可以找到一年四季都有的罐装蔬菜，而这些蔬菜可能只在当季才新鲜。如果你想省钱，在你的食物中使用罐装蔬菜也是一个节省食物预算的好方法。

在你的食品储藏室里放一些罐装水果，比如梨、桃子和苹果，可以在用餐时间起到很大的作用。利用水果的甜味，甚至可以把美味的菜肴从平淡变成令人兴奋的，比肉类和绿色蔬菜更进一步。不要认为你必须坚持吃同样的老蔬菜才能保持健康。新利国际网站品牌官网用水果为晚餐增添一点风味。试着把菠萝罐头放在你下一次烤火腿、烤肉串或照烧上。用葡萄酒煮一些梨做甜点，配上奶酪。罐装水果也不一定含有额外的糖和卡路里。只要找那些用自己的汁液包装的品种就行了。

如果你想在公司员工来访时准备一个甜点备用计划，那就准备一罐苹果派馅，作为快速的苹果酥饼或配上冰淇淋。

知道家里有豆子的那种安慰。真的。豆类富含维生素和矿物质，是低成本的蛋白质来源，用途广泛。你可能会把豆子等同于辛辣、高热量的食物，比如辣椒和炸豆子，但一份豆子，大约半杯(128克)，只含有120卡路里和6到7克蛋白质。大多数豆类的致密质地，加上它们的蛋白质含量，也会让你有饱腹感和满足感。

将芸豆放入沙拉中，或者将黑豆与酸奶油和葱花混合，作为夏天的凉菜。豆类是许多肉类菜肴的低成本、低卡路里替代品，所以在身边放几罐豆子。

当你想到罐装鱼时，金枪鱼可能会出现在脑海中。储存金枪鱼罐头是一种简单的方法，可以获得每周吃几次鱼的好处，而不用在市场上购买新鲜的鱼。不过，金枪鱼并不是你唯一应该考虑的鱼类。和金枪鱼一样，罐装三文鱼和鲱鱼也含有促进心脏健康的ω -3脂肪酸，它们为传统的金枪鱼三明治带来了有趣的变化。新利国际网站品牌官网想要健康舒适新利国际网站品牌官网的食物，试试鲑鱼蛋糕，或者用你信赖的金枪鱼罐头做鱼杂烩。18新利最新登入

如果食品储藏室里有鱼，你总有午餐或晚餐吃的。

近年来，杂货店的货架上摆满了各种各样的罐装食品，旨在让人们更容易快速地做一顿饭。罐装肉汁和酱汁从简单的番茄制品和浓缩汤开始，增加了一种美食的感觉。你再也不用摆弄一罐奶油蘑菇汤来做俄式米饭了。你可以找到一种罐装酱汁，它能给餐桌带来更多的食物。许多这样的准备只需要加一点肉。如果你需要从你的准备时间中抽出宝贵的几分钟，投资一些你家人最喜欢的酱汁和肉汁，几分钟就能做一顿大餐。

从蔬菜汁到杏汁，你可以在罐头里找到很多美味的果汁。它们也不仅仅是用来喝的。番茄汁和蔬菜汁都被用于很多一道菜的食物中，比如烤肉和炖菜，在架子上放几罐番茄汁会有一些有趣的可能性。

18新利最新登入用桃子花蜜和菠萝汁自己制作夏日冷饮怎么样?或者你可以把火腿酱或酸甜的食谱变成一种神圣的东西，只需添加一点石榴汁而不是水。一旦你的库存中有了一些罐装果汁，你就会想出很多关于如何使用它们的诱人想法。18新利最新登入谁知道你的创造力会把你带向何方呢?

你刚才想到午餐肉了吗?好吧，当你开始探索罐头肉的世界时，历史悠久的罐装肉类食品并不是唯一的选择。有很多肉末和碎肉制品放在三明治里味道很好，作为开胃菜也很不错。

从切碎的肝脏到魔鬼鸡，罐头肉加入一点芹菜，一些蛋黄酱和一些香料就可以改变了。这也是一个实际的选择。当你需要一种不需要冷藏的便携食物时，罐头肉是一种丰盛的、不麻烦的选择。

下次停电的时候，你会庆幸橱柜后面有一罐熟肉。

你小时候可能很喜欢罐装意大利面，现在你的橱柜里很可能还有一罐辣椒或炖菜。没有什么比在一个容易打开、可靠的罐子里吃一顿完整的饭菜更方便的了。如果你想快速轻松地准备一顿午餐或晚餐，这就是它。见鬼，有了许多罐头食品的拉盖，你可能甚至不需要开罐器。

如今，罐装食品的种类比以往任何时候都要多，随身携带一些这样的小点心，就能确保你永远不会挨饿。很多都是让人舒服的食物，比如通心粉和奶酪，这使得它们在很多方面都是令人满意的选择。