10个简单的游泳池边的零食

零食准备,最快的一个奶酪和饼干一样容易打开一个盒子,切奶酪片或立方体和设置出来吃。做一个奶酪盘前一晚(保持它冷藏当然,)。当你准备加油时,简单地把奶酪和饼干。

伟大的奶酪以外的零食是半软的硬奶酪。奶酪如马苏里拉奶酪、瑞士干酪,干酪或者门斯特干酪块很容易切好。奶酪和饼干的数组,从沙丁鱼的水饼干。当然,你不想离开奶酪太久,但我们不认为一群饥饿的游泳者将剩饭剩菜。

当你在游泳池边,三明治是一个容易做的和便携式的零食。得到你想要的一样美味的熟食店盘火鸡、火腿或者任何你喜欢的冷盘。添加奶酪、生菜、番茄、调味品、泡菜——任何你想要的,所以每个人都可以定制他们喜欢。对素食者来说,新鲜马苏里拉奶酪和番茄三明治是一个完美的一对。

想把工作更少成三明治吗?花生酱(或其他坚果或水果黄油)和果冻不用煮猪粮的仍然是一个,全年主食,每个人都喜欢。

混合轨迹将是一个有趣的零食与无限的可能性。也称为高能量小吃食品——或良好的ol葡萄干和花生调和油不仅仅是徒步旅行了。与任何nut-fruit-sweet组合,干果提供必要的脂肪和自然糖让你外出而不累到你。混淆一批大的混合和保持它在一个密闭罐或密封袋,便于访问。

基本路线混合配方通常包含花生、葡萄干和m&m巧克力豆。试试与任何干果如芒果、木瓜、樱桃和小红莓;添加向日葵种子、坚果、椒盐脆饼或者yogurt-covered葡萄干。香料用芥末豌豆、椰丝、结晶姜或白巧克力碎片,得到你想要的一样充满异国情调的。有趣的部分是在尝试味道很多工作量。

游泳和池游戏可以工作很渴。冰沙是一个伟大的,营养的替代苏打水和果汁。他们提供了大量的营养物质和令人满意的(和冷!)在炎热的一天。

制作冰沙几乎是万无一失。一个基本的奶昔配方要求一份水果,如桃子,香蕉和草莓。使用任何类型的液体作为基础;水,牛奶,果汁和酸奶都工作得很好。为了节省时间,冻结pre-measured份水果,这样你就可以把他们扔进搅拌器。您还可以添加蛋白粉或小麦胚芽为孩子提高营养可能会挑剔。

最好做冰沙和即可食用,但你可以使一个大水罐,保持冷藏,直到你准备饮料。冰沙将持续几个小时,但搅拌再倒。甜,冷冻治疗在玻璃!

通心粉沙拉是一个伟大的方式把剩下的肉和蔬菜,和它可以使前一晚池懒惰的一天。意大利面是一个健康,简新利国际网站品牌官网单的食物,提供复杂的碳水化合物通过下午来控制你的饥饿。小形状如肘通心粉,bowties,通心粉和面条的原料好,比长链更容易吃的面条。

天空的极限时使通心粉沙拉。把辣椒等蔬菜,蘑菇和洋蓟用橄榄油和醋当外面很闷热。添加立方奶酪马苏里拉奶酪或羊和鸡等蛋白质。

想到夏天通常会带来大的图片,多汁的片西瓜还是无尽的碗甜的桃子。水果是一个多才多艺的,健康的和便携式的方式重新利国际网站品牌官网振在池游泳和游戏的一天。许多水果,如西瓜和草莓,你保持充足的水分,自然。他们还提供纤维和维生素可以失去而姥太阳或在水中戏水。

准备水果很简单。切碎片西瓜或者只是洗一串葡萄,冻结一个凉爽的零食。享受当令水果如芒果、李子、桃子和草莓在峰值色彩鲜艳的水果沙拉。水果串也是一个伟大的方式孩子们可以参与的准备和吃水果。预切小方块的西瓜,香蕉,葡萄,任何将适合一个小针。孩子们喜欢组装串(确保他们注意不要戳自己!)

蔬菜也是一个快速和简单的食物准备、存储和零食的池。他们给一个令人满意的紧缩和添加纤维和维生素,我们很快就会失去在夏天的午后。许多蔬菜,如胡萝卜、芹菜、西兰花和辣椒,预先切开,所以没有必要甚至打破一把刀。

认为下降是有限的沙拉酱或浴缸mayonnaise-y黏糊糊的东西吗?再想想。沾些鹰嘴豆泥、鳄梨调味酱和yogurt-based下降是健康的增加你的夏季菜单。新利国际网站品牌官网

芯片是一个最简单的零食让游泳池边。玉米粉圆饼,蓝色玉米或土豆,各种芯片将会吸引你游泳者。打开一袋,倒在一个碗里,中提琴,即时吃零食!他们自然的同伴,萨尔萨舞像打开一罐,也简单。

萨尔萨舞可以购买或容易在家里。在最基本的,莎莎只是几个成分——番茄、洋葱和香料,或者你可以得到创造性和添加水果和其它药草和香料。芒果和桃子已经进入许多莎莎食谱。莎莎冰箱里剩下的时间越长,味道越好,所以让它前一晚一天在游泳池最大化味道!只是对香料如果小孩会吃它。

什么一天在游泳池没有冷冻治疗?冰棒模具是便宜的和有趣的使用。让他们从果汁、酸奶或布丁或购买他们的冷冻区,有很多。自发明的冰棒是11年旧的弗兰克早在1905年,难怪孩子们涌向这些明亮的糖果!

我叫喊,你叫喊,我们都喊着要这个典型的夏季食物。冰淇淋是夏天的零食定制。一个冰冻甜点的牛奶,糖、水果和其他成分,一个走在冰箱通道将头部旋转在所有可用的味道。幸运的是,甚至还有市面上冰淇淋选项如大豆和大米牛奶冰淇淋的乳糖不耐症。

品脱或加仑,杯或锥,洒或热软糖,每个人都喜欢冰激凌,它很容易让在家里。你可以找到一个数组的冰淇淋制造商和产品非常便宜,而且可以使用整个家庭。

冰淇淋在夏天最好的部分?跳入泳池后喝下一碗或锥!确保你吃香甜可口快——它会融化在你说“做我的巧克力!”