甜椒问题

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辣椒含有β -胡萝卜素和维生素c蔬菜图片
汉娜•查普曼

问:你18新利最新登入怎么烤辣椒?

答:在开始之前,请记住在处理辣椒时要格外小心:戴上橡胶手套或乳胶手套,保护双手免受油的伤害。用辣椒做菜时不要摸眼睛或脸。接触辣椒后要立即洗手。如果你的皮肤开始有灼烧感,用肥皂清洗患处。

下面的烤辣椒方法适用于大多数辣椒,包括你日常烹饪中使用的流行的绿色、黄色和红色灯笼椒。即使有这些辣椒,烘烤也会带来一种咸味和烟熏味,可能会让你大吃一惊。

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每一种方法,你都可以把辣椒整个烤熟,或者把辣椒纵向切开,摊平在烹饪台上。去掉椒脉和辣椒籽,让辣椒的味道更温和。

  • 烤箱的方法:预热肉鸡。把辣椒放在烤盘或防烤箱的煎锅上,放在肉鸡下面,直到辣椒变黄起泡。一定要经常检查他们;偶尔把整个辣椒翻个面,这样四面都烤熟了。烤得越焦,就越容易剥皮,味道也就越好。
  • 烧烤的方法:把压扁的或整只辣椒直接放在烤盘上。如果用的是整个辣椒,要经常用钳子翻动,使它们均匀起泡。
  • 加热方法:戴上烤箱手套,保护你的手和前臂,用火钳或长柄叉子,把整个辣椒放在煤气火焰上,不断旋转,直到辣椒均匀烧焦。或者,在一个干燥的铸铁煎锅中,用中高火“煮”和搅拌整个辣椒或大块辣椒,直到变黑。

无论使用哪种方法,下一步都是将黑胡椒转移到纸或塑料袋中密封,或用锡箔纸包裹,放在一边至少15分钟,蒸熟。冷却后,可以很容易地用削皮刀去皮,也可以用自来水冲洗;皮应该很容易剥掉。留下一些焦肉实际上很好吃,还能增加烟熏味。如果你想要更温和的味道,可以去掉果皮,去掉静脉和种子,然后继续你的食谱。

问:烤甜椒有什么简单的方法?

答:烤柿子椒是一种简单的烹饪方法,可以让柿子椒释放出其固有的甜味。有三个简单的方法可以做到这一点:

  1. 把整个辣椒串在长柄叉子上,放在厨房的煤气灶上,转动它,让辣椒皮均匀变黑。
  2. 把辣椒放在热的木炭或煤气烤架上,随着辣椒皮变黑而转动。
  3. 把辣椒的顶部切掉,去籽,纵向切成两半,放在烤盘或铝箔上压平;把它带皮的一面朝上,放在热的肉鸡下面。

不管你用哪种方法,都要把辣椒烤到表皮起泡变黑。然后把它放在一个小纸袋里,密封,放在一边15到20分钟。辣椒会在袋子里蒸熟,这样你就可以很容易地把皮剥下来。

问:你18新利最新登入怎么储存灯笼椒?

A.甜椒可以冷冻起来以后用。冷冻会使它们失去酥脆,但它们仍然可以用来切碎和烹饪,添加到辣椒、汤、炖菜和任何其他需要切碎的灯笼椒的食谱中。

冷冻甜椒时,切掉顶部,去籽。彻底清洗并擦干。根据辣椒的大小,把辣椒切成四分之一或六分之一,然后把辣椒片铺在烤盘或烤盘上;他们不应该接触。

冷冻,然后储存在冷冻袋中。它们很快就会融化,所以,烹饪时,从袋子里拿出你需要的辣椒块,把剩下的放回冰箱。

问:吃辣椒有什么好处?

答:营养学家发现,所有的辣椒,不管是甜的还是辣的,都含有大量的β -胡萝卜素(与维生素A有关)和维生素C,也就是所谓的“治愈”维生素。

从绿色到红色成熟的辣椒所含的维生素C是绿色辣椒的两倍。红甜椒的-胡萝卜素是绿甜椒的11倍。红辣椒比甜椒和青椒含有更多的β -胡萝卜素。

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