有牛奶吗?也许不是。牛奶的销售正在下降,几乎一半的美国人喝牛奶不含奶的。有杏仁、腰果、亚麻、椰子、麻、奎奴亚藜甚至豌豆“牛奶”。The long and short of it is that while69%消费者认为不含奶的奶比牛奶作为他们孩子的健康,新鲜新利国际网站品牌官网研究发表在《美国临床营养学杂志表明,小家伙noncow喝的牛奶是短,平均年龄。这是足以让你说“moo !”
多伦多圣迈克尔医院的研究人员审查了5034年的高度测量和问卷2到6岁的孩子。根据父母的反应,84%的孩子只喝牛奶;牛奶只喝noncow的5%;喝了两8%;,3%的人喝。该研究的作者发现,每杯(250毫升(8.5盎司)noncow的孩子喝牛奶,他们短0.4厘米(0.2英寸)。牛》给同行都比平均水平高0.2厘米(0.1英寸)为每个杯他们喝了。
广告
把这个角度来看,假设小3岁的珍妮每天喝三杯noncow的牛奶。她跑的风险比Tammy短1.5厘米左右,谁喝等量的牛奶。珍妮可以从50百分位下降到15百分位上世界卫生组织新利国际网站品牌官网的增长图表,根据研究人员。甚至添加一些牛奶到珍妮的饮食不会帮助她身材矮小。当研究人员进行了一项分析,确定孩子喝牛奶和noncow的表现,他们发现饮酒noncow牛奶仍与低0.3厘米高度n18新利最新登入oncow每杯的牛奶。
根据世卫组织生长标准,低于平均身高可能表明健康问题,但需要更多的研究在研究团队甚至可以开始推测为什么孩子们更短。新利国际网站品牌官网一个想法是,孩子喝noncow牛奶可能只是需要摄入更少的脂肪和蛋白质。某些牛奶的成分,如蛋白质,矿物质和乳糖,孩子的成长是非常重要的。两杯牛奶了16克蛋白质,100%的日常需求一个3岁。相同数量的杏仁牛奶吗?只有4克的蛋白质,25%的日常需求,该研究的作者说。其他食物,如鱼类、蛋类和豆类,也对蛋白质来源,虽然孩子可能并不总是得到足够的营养。
联合国粮食及农业组织州仍没有全球建议食用牛奶或奶制品。通常有他们自己的国家膳食指南基于本地食品的可用性等因素,成本和饮食习惯。然而在世界范围内,不含奶的奶销售已经成为各种各样的摇钱树,2009年和2015年之间翻倍至210亿美元。在美国和,该行业预期增长50%在2015年和2020年之间。
但直到进一步的研究进行的营养好处和缺点noncow的牛奶,孩子的身高dairy-alternative饮食可继续停止milk-guzzling同行。
广告
